人的皮膚由肺臟主管，皮膚的狀態(tài)與肺密切相關(guān)，秋季燥邪容易傷肺。同時(shí)人體感覺(jué)最舒適的空氣相對(duì)濕度是40%～60%，秋燥時(shí)空氣的相對(duì)濕度會(huì)較低，因此秋天，人們的皮膚很容易就會(huì)干燥、起屑、瘙癢等。

如果孩子皮膚特別粗糙，手掌干的非常厲害，胳膊上皮膚也是，天一涼，就出現(xiàn)皮膚癢的情況，抓撓就是一片白皮，也不長(zhǎng)東西，可就是癢。這種干癢的情況屢見(jiàn)不鮮，秋季較為常見(jiàn)，夏秋之交時(shí)，更容易出現(xiàn)。

舉措建議

秋燥非常傷皮膚，因此家中日常飲食可以備一些，沙參玉竹燉湯。沙參能潤(rùn)肺清心、益胃生津，而玉竹可養(yǎng)陰潤(rùn)燥、除煩止渴，所以這款湯非常適合秋天食用。

除此之外，多吃點(diǎn)排骨湯、胡蘿卜也是極好的。豬肉能滋養(yǎng)臟腑滑潤(rùn)肌膚補(bǔ)中益氣；胡蘿卜能防止皮膚干燥松弛。

秋燥雖然有時(shí)候不致病，但總歸讓人不舒服，比如皮膚和嘴唇脫皮，咽喉腫痛、咳嗽、便秘、免疫力降低，易感冒、大便干結(jié)等問(wèn)題。

因此，進(jìn)入處暑后，尤其秋天開(kāi)學(xué)季開(kāi)始，家長(zhǎng)們應(yīng)多加預(yù)防。讓孩子多飲水，飲食都應(yīng)以清潤(rùn)為主，養(yǎng)成良好的飲食睡眠習(xí)慣。

最后，秋天到啦，早晚溫差大，不要忘記給自己添衣哦。