咳嗽可以被分為很多種表現(xiàn)癥狀，但一般可以統(tǒng)稱為兩種，即有痰咳嗽、以及無痰干咳，但不管對于哪種癥狀的咳嗽，都給患者帶來了很大的困擾。

為減輕咳嗽引起的不適癥狀，這些應(yīng)對措施一定要知道！我們來看看昆明市兒童醫(yī)院兒科的楊躍煌主任醫(yī)師是怎么說的。

有痰咳嗽和無痰咳嗽的原因

有痰咳嗽

有痰咳嗽大多與呼吸道感染有關(guān)，比較常見的疾病包括上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、以及咽炎等，其中以上呼吸道感染最為高發(fā)，一般以白痰、清涕、咳嗽等癥狀為表現(xiàn)，合并細(xì)菌感染時，會出現(xiàn)明顯的黃痰、膿涕、高熱等不適。

無痰咳嗽

1、上呼吸道感染

白痰和黃痰一般用來區(qū)分感冒的性質(zhì)，但在感冒初期，還有很多患者并不存在咳痰現(xiàn)象，但常伴有畏寒、打噴嚏、頭暈頭痛等不適存在。

2、過敏性咳嗽

過敏性咳嗽一般為刺激性干咳，主要是指患者在接觸到一些過敏原、或是刺激性氣體時而引起的變態(tài)反應(yīng)，例如塵螨、花粉、棉絮、以及冷空氣、二手煙等等，如果情況不是特別嚴(yán)重，患者一般在脫離致敏環(huán)境后即可自行緩解。

咳嗽的日常護(hù)理

1、合理飲食

不管是有痰還是無痰咳嗽，都應(yīng)保持咽喉部位的濕潤，定時定量的少量飲水。飲食方面盡量清淡，少鹽少油，且避免進(jìn)食辛辣、甜膩、生冷類食物等。另外對于有痰咳嗽的患者，可多吃些化痰利咽類的食物，如雪梨、枇杷等。

2、注意室內(nèi)衛(wèi)生

良好的生活環(huán)境能夠很大程度促進(jìn)感冒的恢復(fù)，平時要注意室內(nèi)清潔，勤開窗進(jìn)行通風(fēng)，同時也要保證室內(nèi)濕度的適宜，避免空氣過于干燥，從而減少灰塵、螨蟲等有害物質(zhì)的吸入。

3、提高免疫力

咳嗽是很多疾病的前兆癥狀，為避免后續(xù)癥狀的產(chǎn)生，應(yīng)積極提高自身的免疫力，多吃維C含量豐富的食物，如柚子、獼猴桃、草莓等，同時也要多曬太陽，并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

咳嗽的正確應(yīng)對方法

1、明確病因，對癥治療

干咳無痰常與感冒、以及過敏性咳嗽有關(guān)，如果嚴(yán)重程度影響到正常生活時，可在咨詢醫(yī)師或藥師后給予止咳藥物緩解咳嗽，然后找出過敏原因，對因治療。如幸福右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿，含有止咳成分右美沙芬，能快速起到鎮(zhèn)咳的作用。

另外如果咳嗽有痰，其中所含的愈創(chuàng)甘油醚等還能夠稀釋痰液、幫助痰液排出，并起到快速止咳鎮(zhèn)咳的效果，并且黑加侖的味道，咳嗽患者更易入口。

2、調(diào)整生活習(xí)慣

對于不是疾病引起的咳嗽癥狀，一般可通過調(diào)整生活習(xí)慣進(jìn)行糾正。比如對于咳嗽有痰的患者，痰液的滋生常與不良的生活習(xí)慣存在密切關(guān)系，比如飲食油膩、或是長期吸二手煙等，均可引起該癥狀的產(chǎn)生。

而對于干咳無痰的患者，則可從口腔衛(wèi)生、生活環(huán)境等方面進(jìn)行調(diào)整，并注意良好習(xí)慣的堅持。另外對于一些過敏性咳嗽的患者，有必要對自身的過敏原進(jìn)行查明，并盡可能的做好預(yù)防措施。