鼻塞可以說是很多人都出現(xiàn)過的癥狀，它的產(chǎn)生可與多種因素或疾病有關(guān)，例如感冒、鼻炎、異物堵塞等等。鼻塞雖然已經(jīng)是司空見慣的癥狀，但它的產(chǎn)生仍舊給許多患者帶來了影響和困擾，怎么緩解鼻塞也成了令很多人頭疼的一大難題。

鼻塞有哪些原因？如何緩解鼻塞？我們看看上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院兒科的張金萍主任醫(yī)師是怎么說的。

鼻塞的常見原因

1、感冒

感冒是引起鼻塞最為常見的一種原因，當(dāng)病毒侵入呼吸道組織后，會(huì)引起局部黏膜和血管的充血及擴(kuò)張，從而引起一系列不良反應(yīng)的發(fā)生，除了鼻塞外，還常包括咽痛、頭痛、咳嗽等。

2、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎的產(chǎn)生，主要是由于外界的一些過敏原，被吸入鼻腔粘膜后而產(chǎn)生的一種變態(tài)反應(yīng)，癥狀與感冒較為類似，但通常癥狀反復(fù)，且難以被徹底治愈。

3、環(huán)境因素

很多人因?yàn)楣ぷ髟颍坏貌婚L(zhǎng)期吸入粉塵、絨毛、以及化學(xué)氣體等，容易導(dǎo)致鼻腔垃圾的滋生和堆積，如果清理不及時(shí)，就會(huì)引起鼻塞等不適反應(yīng)的發(fā)生。

緩解鼻塞的常見方法

1、吸鼻器

吸鼻器是很多鼻塞患者的首選方法，合理應(yīng)用的確能夠有效清洗鼻腔內(nèi)部，并使得呼吸更加順暢。但吸鼻器對(duì)于沒有接觸過的患者來講，很難對(duì)它的吸力進(jìn)行掌握，稍有失誤便會(huì)對(duì)鼻腔內(nèi)部造成損傷。

2、按摩

按摩緩解鼻塞不僅免去了吃藥的麻煩，又不會(huì)存在任何的痛苦，所以也常被鼻塞患者進(jìn)行應(yīng)用。但按摩產(chǎn)生的效果是暫時(shí)性的，且見效相對(duì)緩慢，再加上很多人缺乏對(duì)穴位的認(rèn)識(shí)和了解，很難準(zhǔn)確按摩到相應(yīng)部位。

鼻塞怎么正確應(yīng)對(duì)

鼻塞的產(chǎn)生原因有很多，要想從根本上緩解鼻塞癥狀，則需要根據(jù)其產(chǎn)生原因來采取對(duì)應(yīng)措施。

1、鼻腔清潔

對(duì)于分泌物、或是異物引起的鼻腔堵塞，一般可通過鼻腔清理進(jìn)行恢復(fù)?？上仍诒乔坏稳肷倭繙厮犬愇镘浕笤賹⒚薨羯钊?，并輕輕旋轉(zhuǎn)后拔出，可將此步驟重復(fù)進(jìn)行，等鼻腔完全清潔后即可停止。

2、做好預(yù)防

環(huán)境太過干燥容易增加鼻塞的產(chǎn)生，有條件的話可在室內(nèi)安置一個(gè)加濕器，來保持室內(nèi)空氣的濕潤(rùn)。另外對(duì)于一些處于不良環(huán)境的工作者，要注意做好防護(hù)措施，戴好工作口罩，以減少有害物質(zhì)的吸入。

3、用藥緩解

對(duì)于疾病引起的鼻塞，必要時(shí)需要用藥緩解，而鼻塞常見于感冒、或是鼻炎引起的癥狀，在不清楚病因是過敏性鼻炎還是感冒的情況下，可咨詢醫(yī)生后選擇能夠消除和預(yù)防感冒及感冒并發(fā)癥的藥物。如幸?？七_(dá)琳，特含鹽酸去氧腎上腺素、馬來酸氯苯那敏，完整對(duì)癥鼻部癥狀，能快速消除鼻部的各種不適癥狀，其含有的維生素B1還有益于鼻黏膜的修復(fù)，并預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生，幫助機(jī)體快速恢復(fù)狀態(tài)。