說(shuō)起抖抖機(jī)這種設(shè)備估計(jì)很多人都不太了解，畢竟像這種塑形瘦身的設(shè)備一直以來(lái)都是層出不窮應(yīng)接不暇，而且往往也都很快就消失在大眾的視線中。然而像抖抖機(jī)這種價(jià)格實(shí)惠，并且通過(guò)物理外力來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥的設(shè)備要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比口服的減肥藥靠譜一些，所以今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)抖抖機(jī)對(duì)身體有害嗎？

　　我們先來(lái)簡(jiǎn)單的了解下什么是抖抖機(jī)，通過(guò)名字就應(yīng)該猜到這種設(shè)備的工作原因和震動(dòng)有直接的關(guān)系，抖抖機(jī)往往是固定在腰部或者腹部，然后以抖動(dòng)的形式工作，當(dāng)然抖動(dòng)的頻率一定是小到不會(huì)影響我們的正?；顒?dòng)，最起碼不會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況，高頻率的抖動(dòng)導(dǎo)致身體出汗，從而達(dá)到脂肪隨著汗液流出體外的作用。

　　然而高頻率的小幅度震動(dòng)并非像廣告商說(shuō)的那樣健康，使用過(guò)或者體驗(yàn)過(guò)抖抖機(jī)的人，都應(yīng)該有體會(huì)將抖抖機(jī)放到腹部然后抖動(dòng)三分鐘之后，基本上腹部都是一層的汗，至于體重的減弱并非很明顯，畢竟一次出汗就能減肥，那估計(jì)就脫水了。這層汗完全是因此抖抖機(jī)帶著腹部整體的肌肉脂肪等一起震動(dòng)形成的，的確消耗了一部分的脂肪。

　　但是如果每天都使用抖抖機(jī)則不像人們想象的，每天都能拍出一層汗液的脂肪，因此抖抖機(jī)的震動(dòng)不僅僅帶動(dòng)了腹肌和脂肪，內(nèi)臟也是受影響的，比如小腸和胃部長(zhǎng)期受到外力影響下的劇烈抖動(dòng)，久而久之會(huì)對(duì)內(nèi)臟造成傷害，因此總體而言弊大于利。

　　抖抖機(jī)如果放在沒(méi)有內(nèi)臟的其他部位還是不錯(cuò)的，畢竟其高頻率小幅度的震動(dòng)也具有相當(dāng)好的按摩作用，曾經(jīng)就有網(wǎng)友分享其使用抖抖機(jī)對(duì)自己腿部肌肉進(jìn)行按摩的經(jīng)歷，尤其是在劇烈運(yùn)動(dòng)，比如打籃球打網(wǎng)球這樣的運(yùn)動(dòng)，利用抖抖機(jī)簡(jiǎn)單的給肌肉熱身或者運(yùn)動(dòng)之后利用抖抖機(jī)為肌肉按摩舒緩肌肉的疲勞，這些還是能起到不錯(cuò)的效果的。