隨著寶寶的降生，我們在享受他給我們帶來的各種樂趣的同時，還要面對各種育兒問題，怎樣進行幼教，怎么能使寶寶更健康是寶媽媽們常討論的問題。孩子的營養(yǎng)攝入是否均衡是成長發(fā)育的重要保障，三歲的寶寶不肯吃飯怎么辦?這幾種辦法很有效。

　　養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是孩子健康成長的重要前提。一家一個小寶寶，五六個大人圍著，不知怎樣寵愛才好，恨不得把全世界的好吃的都讓寶寶品嘗。給孩子買各種小食品，特別是甜點心、巧克力、各種膨化食品，覺得只要別人家孩子吃的我家寶寶不差啥，孩子一天到晚都在不停的吃，又怎么會得下吃飯？

　　為了孩子的健康一定幫孩子養(yǎng)成定時吃飯的好習(xí)慣，不挑食，盡量少吃零食。適當(dāng)?shù)腻憻捄瓦\動可以增加食欲，小孩子和大人一樣，只有能量消耗了才需要補充，多帶孩子去戶外活動，做一些適合他的簡單運動，比如在寬敞的地方跑來跑去，騎自行車，和小朋友一起玩耍，既能增強體質(zhì)，又是解決孩子不吃飯的好辦法。

　　注意教育方法，正確引導(dǎo)，不要刻意表達孩子喜歡吃什么不喜歡吃什么，不要過于急躁，動不動就教訓(xùn)孩子，孩子雖小，但也可能產(chǎn)生對抗心理。同時也不能過于溺愛，孩子不吃就馬上換做其他的，直到孩子喜歡吃為止，那樣會幫孩子養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣。

　　要有耐心，心平氣和的和孩子講清楚，每種食物都是有營養(yǎng)價值的，都對身體有好處，如果孩子肯吃了，要抓住時機，給予表揚。注重對孩子的賞識教育。最后一點就是細(xì)心觀察，如果寶寶很蔫，那多半是身體出了問題，看一下是不是吃的太多或吃了不易消化的東西，食積或漲肚了，根據(jù)情況吃一點消食的小藥，嚴(yán)重的就要去咨詢醫(yī)生了。

　　總之，寶寶不吃飯不是什么大問題，不必過于緊張，只要平時留心觀察，教育方法得當(dāng)，就不會有什么大問題。只要您對自己和寶寶充滿信心，您的寶寶一定會更健康、更可愛、更優(yōu)秀。