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新生兒抱著睡覺的危害是什么

2021-04-29
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 對(duì)于媽媽們來講,相比較于懷孕期間的辛苦,生完寶寶之后照顧寶寶們更加辛苦。特別是對(duì)于第一次做媽媽的人來講,照顧小孩子更加是一件辛苦的事情。因?yàn)閶寢寕儾粌H需要照顧寶寶的飲食,而且睡覺問題也是媽媽們比較關(guān)心的問題。因?yàn)閷殞殏兊乃X問題是一件非常重要的問題,讓孩子獨(dú)自躺在舒適的床上睡覺,不僅睡得香甜,也有利于心肺、骨骼的發(fā)育和抵抗力的增強(qiáng)。但是有些寶寶需要媽媽們抱著睡覺才可以安心睡覺,但是經(jīng)常抱著孩子很多媽媽們擔(dān)心對(duì)孩子不好。那么抱著孩子睡覺有什么樣的好處呢?抱著寶寶睡覺又有什么弊端?針對(duì)這一情況,本文將為你介紹抱著寶寶睡覺的利弊,下面請(qǐng)跟隨本文一起來了解一下吧!

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  為什么抱睡能幫助睡得更長(zhǎng)?

  1 入睡時(shí):抱睡有懷抱感和溫度,也與養(yǎng)育者靠得更近,能讓嬰兒感到身體舒適、也有心理慰藉的成分。

  2 睡眠中:抱睡少了入睡后再移動(dòng)到床上這個(gè)步驟,減少了醒的幾率,而且入睡和醒來的環(huán)境是一致的,不容易引起警覺驚醒。

  3 睡眠周期結(jié)束時(shí):持續(xù)抱著,醒了一般家長(zhǎng)會(huì)接著拍拍走動(dòng)一下,這個(gè)嘗試可以讓一個(gè)睡眠周期結(jié)束后得以轉(zhuǎn)入下一個(gè),延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。

  4從原理上,用背巾背著睡、汽車安全座椅里睡、推車?yán)锿浦愐埠捅愃啤?/p>

  抱睡的弊處有哪些?

  1寶寶抱著睡對(duì)脊椎發(fā)育不好

  2小的時(shí)候壞習(xí)慣改起來比較容易比較快

  3這個(gè)壞習(xí)慣不改,時(shí)間久了做媽媽的身體會(huì)抱出問題的.

  一般抱睡在滿3個(gè)月后比較容易破除,這和睡眠模式由入睡即是淺眠轉(zhuǎn)成入睡即進(jìn)入深眠的時(shí)間點(diǎn)吻合。但也有很多孩子抱睡的習(xí)慣持續(xù)更久,乃至一歲,這更大程度上是受睡眠習(xí)慣影響的緣故。

  如何改善抱睡

  1學(xué)習(xí)如何將寶寶放下的時(shí)候,容易因?yàn)橄聣嫾ぐl(fā)驚跳反射,所以將寶寶放到床上要避免頭低腳高,可以先放屁股著床,穩(wěn)定一兩分鐘,最后再放下頭部,然后將手撤離,撤離的時(shí)候結(jié)合摟住胳膊、輕拍、按手等輔助。抱著哄睡的孩子,在放下的時(shí)候由于溫度的差別,容易醒??蓢L試手臂墊個(gè)毛巾,當(dāng)放下的時(shí)候連著毛巾一起,就不容易讓孩子對(duì)溫度的變化產(chǎn)生警覺,睡穩(wěn)一點(diǎn)再將毛巾撤離以免造成窒息。

  2維持睡眠環(huán)境一致性為了維持睡眠環(huán)境一致,還可以嘗試在迷糊的時(shí)候就放在床上,直接在床上完成入睡的過程。如果孩子不適應(yīng)可以采用輕拍,白噪音,摟住等原地安撫的方式,用十幾分鐘完成入睡,減少抱睡著再到放床醒這個(gè)過程。

  改善抱睡的過程遇到最大的困難就是:寶寶一放下就醒,然后就大哭完全無法睡了。

  習(xí)慣的改變是需要時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)積累的,家長(zhǎng)要有耐心,不要急于畢其功于一役。結(jié)合上文提到的破抱睡技巧。如果實(shí)在進(jìn)展緩慢,不妨?xí)和?,多總結(jié)原因,反思改進(jìn)。還要跟寶寶做好溝通工作,讓他們對(duì)即將要發(fā)生的改變有心理準(zhǔn)備。此外放不下,一直要抱睡,還可能與胃食管返流等生理上的痛楚有關(guān),需要家長(zhǎng)細(xì)心排查原因。

  對(duì)于小月齡的孩子,抱睡可能無法完全避免,心態(tài)上要寬容放松一些,睡眠優(yōu)先,有些問題隨著成長(zhǎng)會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

  解決寶寶放不下的問題

  1:不斷重復(fù)

  如果孩子放在床上醒了就再哄他睡,睡了再放床上,這樣反復(fù),一般4—5次后,他實(shí)在困了就會(huì)睡著了。不過一開始可能睡眠質(zhì)量不太好,會(huì)老是醒過來。反正醒了就哄、睡了就繼續(xù)放,這樣不斷重復(fù),讓寶寶慢慢習(xí)慣吧。

  2:硬起心腸

  剛開始不抱孩子時(shí),孩子會(huì)大哭大鬧,這時(shí)候不要管他(只要不是身體不舒服的哭鬧就不管,但要注意看著),讓他哭,第一天哭得4--5個(gè)鐘,第二天可能就哭兩個(gè)鐘,第三天就會(huì)慢慢好了,關(guān)鍵是要硬起心腸

  3:等待睡熟

  要改變寶寶的睡眠習(xí)慣只能靠反復(fù)訓(xùn)練,有這樣幾條經(jīng)驗(yàn):

  1).在床上鋪些柔軟的絨毯、毛巾被之類的東東,不要讓寶寶接觸硬而冷的床面,這樣更容易成功放下。

  2).寶寶剛吃飽后容易放得下,肚肚餓時(shí)就比較困難了。

  3).抱在手上多堅(jiān)持一會(huì)兒,待寶寶深睡眠時(shí)易成功。辨別寶寶是否熟睡可以這樣判斷——提一下他的小胳膊,如果小手是軟塌塌,就說明寶寶已經(jīng)睡熟了。

  4:半懷抱、半床鋪

  開始時(shí)依然是抱著寶寶睡,一旦睡著馬上放在床上,但是媽媽不要馬上離開,依然用身體挨靠著孩子,這時(shí)孩子正處于輕度睡眠,以為還是在媽媽的懷里,讓他慢慢適應(yīng)“半懷抱、半床鋪”的感覺。

  5:把寶寶放到床上可是要有技巧的,媽媽盤腿坐床上,把寶寶抱懷里,等孩子入睡后把腿分開,輕輕地把寶寶放在床鋪上,然后撤出抱著寶寶下半身的那只手,把小枕頭塞在寶寶頭下面,再輕輕地抽出另一只手。

圖片來源于銳景圖庫(kù)

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