自寶寶誕生以來，父母這一輩子的生活重心幾乎就落在了寶寶身上;為了寶寶的健康成長，每位寶爸寶媽可沒少操心，吃穿用度都盡量給予最好的;寶爸寶媽們在對待寶寶的飲食上也可是煞費(fèi)苦心了吧!一歲的寶寶的主要食物就是奶粉，可以說，初生的寶寶主要是靠奶粉維持身體的成長;因此，選擇質(zhì)量好的奶粉就顯得尤為重要了。但是現(xiàn)在市場上的奶粉眾多紛紜，令人眼花繚亂;在經(jīng)歷了一些“毒”奶粉事件之后，寶爸寶媽在奶粉牌子上更是難以抉擇。那一歲的寶寶吃啥奶粉好呢?

圖片來源：銳景圖庫

　　奶粉的選擇

　　第一：不要被廣告牽著鼻子走

　　奶粉第一個看品牌，要有信譽(yù)的，有實(shí)力的，而不是看廣告，要看專業(yè)程度。

　　第二：不要被品牌蒙住了眼睛

　　同樣是進(jìn)口品牌，原裝與分裝，產(chǎn)地不同，原料、工藝、生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)差異巨大!大陸的和原裝進(jìn)口的差別不是一點(diǎn)點(diǎn)!

　　第三：寶寶最有話語權(quán)

　　看是否適合寶寶：嬰兒奶粉一段因?yàn)樘砑拥母鞣N成分，味道普遍不是太好，所以寶寶是否接受是最終決定因素。

　　第四：價格不能說明一切

　　永遠(yuǎn)不能認(rèn)為最貴的就是最好的，嬰幼兒市場，價格與品質(zhì)往往不能成正比。

　　目前網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于1歲以內(nèi)寶寶如何吃的文章特別多，但關(guān)于1歲以后寶寶如何選擇奶類的文章比較少。育兒路上漫漫，媽媽不要以為1歲以后的寶寶只要喝著進(jìn)口配方奶粉就可以萬事大吉了，特別是近兩年，配方奶粉被妖魔化以后，硬是把很多家長的喂養(yǎng)觀念給扭曲了，認(rèn)為只要喝著配方奶粉，寶寶少吃點(diǎn)飯那都是沒問題的。甚至還有一些鼓勵1歲以上甚至3、4歲以上幼兒，繼續(xù)喝配方奶粉的奇怪“專家建議”。

　　所謂配方奶粉，最開始的叫法是“Infant

Formula”，其中Infant就是指的0-1歲的小朋友。固然，這主要是針對1歲以內(nèi)的寶寶營養(yǎng)需要來配置的奶粉。簡單粗暴點(diǎn)的理解就是：配方奶粉等同于“母乳替代品”。

　　某幼兒協(xié)會指出，1歲以后就可以給寶寶吃牛奶了，沒有必要繼續(xù)吃配方奶了。

　　無論是蛋白質(zhì)、鈣還是脂肪，配方奶能提供的都不如普通牛奶，而糖、熱量這些則比牛奶更高。簡單的說，就是配方奶在喝奶的最核心指標(biāo)上不如牛奶，但更容易把孩子喂成胖子。

　　另外，1歲以后的寶寶已經(jīng)不需要從配方奶粉里面吸取營養(yǎng)，他們更多是需要從一日三餐的膳食里面滿足身體所需，比如紅肉、家禽肉、魚肉、蛋類;奶、酸奶、奶酪;蔬菜或者水果;谷類、米、面包、面條等這些。每日配方奶只需要保證在500ml左右即可。

　　可能很多家長會擔(dān)心，不吃配方奶粉，寶寶又不愛吃輔食，這樣營養(yǎng)會不會跟不上?

　　嚴(yán)格來說，這算是寶寶偏食的一種表現(xiàn)，就好比很多寶寶即便愛吃輔食，但只吃糊狀的，對于需要咀嚼的食物他們照樣也不吃。

　　面對偏食，沒有捷徑可以走，只能調(diào)整食譜，以孩子能接受的方式來做。

　　那關(guān)于牛奶，又該怎么選擇呢?

　　給1歲以后的寶寶選擇全脂牛奶。小孩大腦發(fā)育很關(guān)鍵的營養(yǎng)素來源是脂肪。

　　另外，牛奶一定不要買生牛奶，成年人也不要喝生的牛奶，因?yàn)榕Ｄ毯苋菀妆患?xì)菌污染，未經(jīng)過消毒的牛奶存在很多的安全隱患。

　　要買巴氏奶，這是美國兒醫(yī)首推給寶寶喝的奶。

　　所謂“巴士牛奶”是一種“低溫殺菌牛奶”，原奶中的有害微生物一般都已經(jīng)殺死，但還會保留其他一些微生物，因此這種牛奶從離開生產(chǎn)線，到運(yùn)輸、銷售、存儲等各個環(huán)節(jié)，都要求在4℃左右的環(huán)境中冷藏，防止里面的微生物“活躍”起來。因此巴氏奶也叫“冷藏奶”。這種奶保質(zhì)期比較短，媽媽們要注意在保質(zhì)期內(nèi)給寶寶飲用完。

　　最后，1歲以后孩子的飲食營養(yǎng)取決于食物的多樣化，他們所需要的營養(yǎng)蘊(yùn)藏在天然的食物里，奶才是附加品哦。