對(duì)于一歲左右的小寶寶，大多數(shù)寶寶剛剛遠(yuǎn)離母乳喂養(yǎng)。眾所周知雖然母乳喂養(yǎng)有營(yíng)養(yǎng)而且比較健康。但是隨著寶寶們年齡的增長(zhǎng)，母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，所以大多數(shù)媽媽們需要找尋一些適合寶寶年齡的食物，這些食物不僅能夠解決寶寶們的溫飽問(wèn)題，還要能滿足寶寶們的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題和有助于消化，使寶寶們能夠健康成長(zhǎng)。下面本文為你推薦幾款深受媽媽們歡迎的寶寶食譜，幫助各位媽媽們解決寶寶的吃飯問(wèn)題，而且吃的有健康又有營(yíng)養(yǎng)。

　　1、三色蝦泥

　　材料：蝦仁100克，豆腐50克，西蘭花50克，胡蘿卜小半根

　　做法：

　　1.豆腐洗凈，壓成豆腐泥。

　　2.蝦仁剁成蝦泥，備用。

　　3.胡蘿卜洗凈，去皮，切末。

　　4.西蘭花用開(kāi)水焯過(guò)，切末。

　　5.炒鍋放油燒熱，下入胡蘿卜末煸炒。

　　6.炒至半熟時(shí)放入蝦泥和豆腐泥。

　　7.繼續(xù)煸炒至八成熟時(shí)再加入西蘭花末。

　　8.續(xù)炒至熟透時(shí)加鹽調(diào)味即可

　　2、香瓜雞盅

　　材料：香瓜1個(gè)，雞胸肉50克，香菇10克，火腿1片，蔥末、姜末、鹽各少許

　　做法：

　　1.香瓜切成杯子和杯子蓋形狀，去子后放入碗里。

　　2.雞胸肉切丁，用熱水焯過(guò);火腿切丁，香菇切丁。

　　3.將所有的材料和調(diào)料都放入香瓜內(nèi)，然后上鍋蒸15分鐘即可。

　　3、什錦蛋絲

　　材料：雞蛋2個(gè)、青椒50克、干香菇5克、胡蘿卜50克及油、鹽、味素、水淀粉、麻油適量。

　　做法：

　　1、先將雞蛋蛋清、蛋黃分別打入2個(gè)盛器內(nèi)，打散后加入少許水淀粉打勻(不可打起泡);

　　2、再分別放入涂油的方盤(pán)中，入鍋隔水蒸熟(用中小火，大火會(huì)起孔變老);

　　3、冷卻后取出，分別改刀成蛋白絲和蛋黃絲;香菇用溫水浸泡變軟，青椒洗凈挖去籽，胡蘿卜洗凈，分別改刀成絲;炒鍋中加油，放入胡蘿卜絲、香菇絲、青椒絲，煸炒至熟，放入蛋白絲和蛋黃絲，加入鹽、味素，翻炒均勻，淋入麻油即成。

　　4、椰汁西米露

　　材料：西米、鮮奶2袋、椰汁1聽(tīng) 調(diào)料：白糖

　　做法：

　　1、將西米先用冷水浸泡40分鐘，再放入沸水中煮30分鐘

　　2、加入白糖、鮮奶、椰汁待鍋開(kāi)，晾涼，放入冰塊也可。

　　5、雜錦掛面

　　材料： 兒童掛面適量、豬肝10g、蝦肉10g-20g、雞蛋1個(gè)、菠菜適量、醬油少許。 做法：

　　1、豬肝、蝦肉蒸熟剁成碎末、菠菜洗凈切碎。

　　2、掛面煮軟，撈起切段，放入鍋內(nèi)煮沸后，將步驟一肝末、蝦末、碎菜放入鍋內(nèi)，加入雞蛋做成雞蛋絮，少許醬油即成。

圖片來(lái)源于銳景圖庫(kù)