妊娠期對很多婦女來說是一個既開心卻又煩惱的時期，新生命的即將到來讓你欣喜不已，但是隨著妊娠體內激素的變化從而引起的各種妊娠期煩惱如妊娠斑，水腫，孕期抽筋，孕期糖尿病等也讓痛苦。大部分糖尿病孕婦都是患妊娠糖尿病，它不僅對母體有影響，也能導致胎兒在母體中發(fā)生生長發(fā)育過快，畸形等情況。因此妊娠糖尿病需要引起準媽媽們的重視。但是有些準媽媽不太清楚妊娠糖尿病可能出現(xiàn)的癥狀，下面就讓小編來告訴你吧。

妊娠糖尿?。▓D）

妊娠糖尿病可能的癥狀

1.尿頻。因為口渴導致飲水量的增多，所以上廁所的次數(shù)自然也會跟著增加。

2.頭暈。糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的孕婦會頭暈，甚至暈倒。這個時候就一定要去醫(yī)院驗血糖了。

3. 妊娠期有多飲、多食癥狀，或外陰陰道假絲酵母菌感染反復發(fā)作。

4.孕婦體重>90kg，本次妊娠并發(fā)羊水過多 90kg，本次妊娠并發(fā)羊水過多 或巨大胎兒者。

飲食如何調整

1、患糖尿病的孕婦一般食欲都好，進食量較正常的孕婦多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病癥或產生大胎兒。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫(yī)院的營養(yǎng)師根據(jù)您個人的情況制定適合于您的食譜。

2、蛋白質的供給要充足?；继悄虿〉脑袐D要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要與妊娠 期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質。

3、脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進食要適量增加，以維持每天的供熱量。并可適量進食一些干果，增加供給脂肪。

4、補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。

5、適當限制食鹽的攝入。應讓孕婦多吃清談的飲食。

6、控制油脂的攝取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂類的食品，譬如肥肉、豬皮、松子、核桃、花生等;同時要節(jié)制肉類食物、減少動物性脂肪的攝取量，并且改用植物油來烹調食物。此外一些膽固醇含量高的食物，如動物內臟、蛋黃、海鮮類等，也要少吃。

在妊娠期中如果飲食習慣太重口或者無法控制自己的食量就容易發(fā)生妊娠糖尿病。而妊娠糖尿病不同于正常人所患的糖尿病，因此在治療方面也有不同，但是有一點是相同的，就是要減少糖分的攝取，而糖分的攝入量不僅僅包括吃得甜食，還包括一些淀粉類食物等。但這并不意味著準媽媽們不能補充太多物質，相反的，準媽媽在懷孕期間一定要補充自己所需的營養(yǎng)物質，才能更好地保障自己和胎兒的健康。如果不清楚自己需要補充什么，可以在孕檢的時候詢問醫(yī)生。

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