通常來說寶寶在小的時候腸胃消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，所以在日常飲食方面，爸爸媽媽們要根據(jù)寶寶的身體條件，安排適當?shù)娘嬍辰o寶寶。如果寶寶出現(xiàn)腸胃不好的癥狀，則會影響營養(yǎng)吸收，阻礙寶寶發(fā)育的速度，對寶寶造成不好的影響。腸胃不好對于寶寶的身體健康來說是十分有害的，但是由于寶寶年紀尚小，不會用言語表達，這就需要爸爸媽媽們的細心觀察。那么，一個月嬰兒腸胃不好怎么辦?

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　　寶寶腸胃不好的癥狀

　　小嬰兒由于不會表達，所以只能通過觀察去判斷寶寶的癥狀：

　　1、食欲減退。當發(fā)現(xiàn)寶寶的進食有異常，例如食欲減退，甚至出現(xiàn)溢奶嘔吐等現(xiàn)象，證明寶寶的腸胃出現(xiàn)問題。

　　2、口臭。當腸胃不好的時候，會導致食物滯留在食道，難以排出，就會出現(xiàn)口臭的癥狀。

　　3、腹痛。當寶寶腹痛的時候，由于無法表達，會以哭鬧的反應去表現(xiàn)，所以當寶寶無理哭鬧的時候，更應該引起注意。

　　4、大便惡臭。正常情況下，寶寶的大便會比較容易輕松排出，當有便秘或者是大便惡臭的時候，很有可能是因為腸胃不適。

　　寶寶腸胃不好怎么辦

　　當寶寶腸胃不好的時候，主要是從飲食方面去改善：

　　1、多喝小米粥

　　粥本來就是清熱氣，然后又可以通腸道的營養(yǎng)食品。而小米粥由于小米的芽和麥芽含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用，此外小米還具有防止反胃、嘔吐的功效;

每天給寶寶熬制小米粥，喝小米油，對腸胃很有好處。

　　2、不吃生冷食物

　　由于寶寶本來抵抗力就比較弱，如果使用生冷的食物，更容易造成腸胃不適。所以給寶寶吃的飯必須要熱乎乎，但不燙嘴為宜，尤其是在冬天，飯菜粥類涼的特別快，要趁熱給寶寶吃，否則涼了容易損傷寶寶嬌嫩的胃。給寶寶喝的水也要盡量熱一些。

　　3、生吃花生米

　　花生米有很好的養(yǎng)胃作用，可以平時當零食給寶寶食用，不過要注意，要掰開給寶寶食用，最好在起床或者睡前食用，更能達到養(yǎng)胃的效果。

　　4、吃飯不能太飽

　　寶寶吃飯的食量要有節(jié)制，不能任由寶寶一直吃，這樣很容易會撐壞腸胃。對于寶寶來說，一般七分飽就可以了，需要家長自行去控制食量，避免過多。

　　寶寶腸胃不好吃什么

　　在寶寶腸胃不好的時候，飲食方面要特別注意，應該多進食有益腸胃的食物：

　　增加維生素。可以食用維生素高的食物以及水果，例如紅蘿卜、蘋果、面食等等，這些都能夠補充身體營養(yǎng)，而且有效促進腸胃的運作。

　　易消化食物。易消化的食物能有利于平衡飲食，對于腸胃有保護作用，并且可以補充身體所需蛋白的與熱能，例如牛奶,雞蛋,豆?jié){,魚,瘦肉等食物。

　　粥。眾所周知，粥是生病期間最好的良藥，不僅可以補胃健脾，而且能有助于消化，平時可以喂寶寶食用小米粥、玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能御寒，又可給養(yǎng)，還能療疾。

　　方法

　　1.多喝小米粥。小米的芽和麥芽含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用，此外小米還具有防止反胃、嘔吐的功效;

每天給寶寶熬制小米粥，喝小米油，對腸胃很有好處。

　　2.吃飯盡量七分飽，避免過多。寶寶吃飯要有節(jié)制，不能由著寶寶吃個沒完，以防吃撐了有損腸胃。吃個七分飽就可以，寶寶餓了可以添一些餅干、奶粉之類的。

　　3.不吃生冷食物或水。給寶寶做的飯要熱乎乎的，以不燙嘴為宜，特別是冬天，飯菜粥類涼的特別快，要趁熱給寶寶吃，否則涼了容易損傷寶寶嬌嫩的胃。給寶寶喝的水也要盡量熱一些。

　　4.給寶寶吃一些容易消化的食物。比如面食以發(fā)面饅頭為好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油餅之類的。

　　5.避免晚上睡覺腹部著涼。寶寶睡覺時要給他蓋好被子，以免著涼，損傷腸胃。

　　6.將山楂放在砂鍋內(nèi)煎熬成濃汁，然后放入大米、紅糖煮成粥，分為上下午給寶寶服用。注意：切忌空腹食用。

　　7.將新鮮的胡蘿卜洗凈搗碎，放入少量水煮上10到15分鐘后過濾去掉殘渣，然后再加上水和少量白糖，煮沸后待冷卻到合適溫度就可以給寶寶飲用了。

　　8.蘋果含有的鞣酸、有機堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素，對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。將成熟的蘋果搗成泥狀，放入淡茶中。蘋果纖維較細，對腸道刺激小，富含的果膠有收斂作用。

　　9.由于茶內(nèi)含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對急性胃腸炎有療效。取少量紅茶用開水沖泡，每天給寶寶飲4-5次，對急性腸胃炎有很好療效。

　　10.生吃花生米。每天早上起來或晚上睡覺前空腹時，給寶寶吃幾粒生花生米，能起到很好的養(yǎng)胃作用。寶寶吃花生米要特別注意，要一分為二的給寶寶吃，在他吃的過程中不要惹他哭鬧或大笑。