現(xiàn)在許多人都有節(jié)假日綜合癥，成年人放完假都不想去上班，更何況野了一整個(gè)假期的孩子，開學(xué)前要補(bǔ)作業(yè)，開學(xué)后就不能老是看電視玩電腦玩手機(jī)了，每天都有一大堆作業(yè)，想想都不想去上學(xué)了呢,所以許多孩子在開學(xué)前都會(huì)發(fā)燒，于是許多人都笑稱這是節(jié)假日綜合癥的表現(xiàn)之一，但是可千萬不能小瞧孩子發(fā)燒，有時(shí)候孩子發(fā)燒甚至?xí)榻?，那這該怎么辦呢？

圖：銳景圖庫

　　孩子發(fā)燒“抽筋”，牢記三步

　　小兒驚厥以熱性驚厥為多，是最常見的兒科急癥之一，與體溫驟然升高有關(guān)。多見于6個(gè)月～3歲的兒童，男孩稍多于女孩，多發(fā)生于上呼吸道感染等疾病的初期，當(dāng)體溫驟升至38.5～40℃時(shí)，易突發(fā)驚厥;絕大多數(shù)5歲后不再發(fā)作。如果小兒在家發(fā)生驚厥，家長應(yīng)懂得應(yīng)急處理。

　　在家遇驚厥請牢記三個(gè)步驟：

　　第一步，家長千萬不要驚慌失措，不要搖晃患兒或試圖拍打患兒來刺激使他醒來，應(yīng)讓他安靜地躺著。

　　第二步，迅速使患兒平臥，解開衣領(lǐng)，頭偏向一邊，防止口鼻腔分泌物吸入氣管?？捎檬峙粱蚣啿及浪⒈旁谛荷舷麻T齒之間，以防咬傷舌頭。抽搐時(shí)謹(jǐn)防墜床或外傷。

　　第三步，要及時(shí)測量體溫，特別遇手腳涼、寒戰(zhàn)明顯時(shí)。如有高熱，應(yīng)及時(shí)采取藥物(最好用退熱栓，抽搐時(shí)不能吞咽)或物理降溫。

　　另外，給予新鮮空氣;冬天要注意適當(dāng)保溫。

　　待患兒停止抽搐、蘇醒后，要送醫(yī)院進(jìn)一步檢查。如抽搐時(shí)間較長，或抽搐停止后仍昏迷不醒，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院搶救。在小兒抽搐時(shí)，應(yīng)注意觀察患兒的面色、呼吸情況，抽搐時(shí)的表現(xiàn)怎樣、全身還是局部抽搐、是抽搐還是顫抖、持續(xù)多長時(shí)間、有沒有其他伴隨癥狀，如嘔吐、腹瀉等，以便就診時(shí)正確傳達(dá)給醫(yī)生。

　　如何預(yù)防高熱驚厥：

　　1、患兒既往若有高熱驚厥史，家中除了備有退熱劑外，還需備有安定片或魯米那片(過敏性體質(zhì)者服用魯米那容易發(fā)生過敏性皮疹)。初起發(fā)熱的第一個(gè)24小時(shí)，當(dāng)體溫驟然上升時(shí)，特別容易發(fā)生高熱驚厥。如孩子手腳冰涼，哪怕體溫只有38.0℃，也要服用安定片預(yù)防驚厥。

　　2、積極退熱：曾經(jīng)發(fā)生過高熱驚厥的患兒在感冒時(shí)，家長應(yīng)密切觀察其體溫變化，一旦體溫達(dá)38℃以上伴手腳冰涼時(shí)，應(yīng)積極退熱。退熱的方法有兩種，一是物理退熱;二是藥物退熱。物理退熱包括：1)溫水擦?。核疁貞?yīng)微高于體溫，主要擦洗小兒的手心、足心、腋下、腘窩、腹股溝等處，但時(shí)間宜短，以防再次受涼，加重病情。2)冰枕：用冰袋枕在小兒頭部，同時(shí)用冷水濕毛巾較大面積地敷在前額以降低頭部的溫度，保護(hù)大腦。藥物退熱可以選用對乙酰氨基酚(如泰諾林、百服寧)或布洛芬(如布洛芬混懸液，布洛芬栓)。

　　3、提高免疫力：加強(qiáng)營養(yǎng)、經(jīng)常性戶外活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)、提高抵抗力。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些提高免疫力功能的藥物。

　　4、預(yù)防感冒：天氣變化時(shí)，適時(shí)添減衣服，避免受涼;盡量不要到公共場所、流動(dòng)人口較多的地方去，如超市、車站、電影院等，以免被傳染上感冒;如家中大人感冒，需戴口罩，盡可能與小兒少接觸;每天不定期開窗通風(fēng)，保持家中空氣流通。

　　5、正確應(yīng)用抗驚厥藥物：1)間歇使用抗驚厥藥物：即平時(shí)不用藥，只在每次患發(fā)熱性疾病的初期，當(dāng)體溫升高達(dá)38.0℃時(shí)，立即將安定溶液直腸注入或給口服安定，也可用安定栓劑;2)長期服用抗驚厥藥物：對每年發(fā)作5次以上的高熱驚厥小兒、每次高熱驚厥發(fā)作持續(xù)時(shí)間超過30分鐘者，在醫(yī)生指導(dǎo)下，可長期服用抗驚厥藥物，同時(shí)注意藥物不良反應(yīng)。

　　寶寶發(fā)燒家長謹(jǐn)記6種物理降溫方法最有效

　　孩子發(fā)熱后不要急于退熱，因?yàn)榘l(fā)熱只是一種癥狀，也是一個(gè)信號，表示身體出問題了，局部或者全身正在發(fā)生戰(zhàn)爭。戰(zhàn)爭的范圍越小、激烈程度越輕，發(fā)熱就越輕微。發(fā)熱越高，就表示戰(zhàn)斗越激烈，或者戰(zhàn)斗的規(guī)模越大。發(fā)熱是病情發(fā)展的風(fēng)向標(biāo)，觀察它可以很好地了解病情的發(fā)展。

　　孩子的正常體溫是可以在一定范圍內(nèi)波動(dòng)的，短暫的體溫波動(dòng)，全身情況良好，又無明顯癥狀，可以不認(rèn)為是生病。

　　體溫低于38℃屬于低熱，體溫在38℃~39℃之間屬于中度發(fā)熱，體溫在39℃~41℃之間屬于高熱。

　　低熱對人體是一種保護(hù)，致病菌一般情況下最佳繁殖溫度是37℃左右，超過37℃不利于病原微生物的繁殖，也可以防止疾病的擴(kuò)散。體溫達(dá)到

38.5℃以上最好使用退熱藥物，因?yàn)楹⒆拥纳窠?jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，容易引發(fā)高熱驚厥。持續(xù)高熱，人體氧氣和營養(yǎng)素消耗增加，會(huì)加重各個(gè)臟器的負(fù)擔(dān)，容

易造成重要臟器的功能失調(diào)，特別是心腦血管方面。超高熱(41℃以上)可以導(dǎo)致腦細(xì)胞的損傷，體溫超過42℃，就會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞的壞死，甚至導(dǎo)致昏迷和死

亡。腦炎、中暑導(dǎo)致的超高熱都是緊急狀態(tài)，需要積極處理。

　　如果孩子體溫在38℃~39℃之間，可以采取以下物理降溫方法：

　　1.多喝水：多給孩子喝水，補(bǔ)充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合于所有發(fā)熱的寶寶。輸液之所以被大多數(shù)家長認(rèn)為效果好，和靜脈

補(bǔ)充體液有很大關(guān)系。一些孩子發(fā)熱的時(shí)候由于嗓子不舒服等各種原因不愿意喝水，這個(gè)時(shí)候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當(dāng)然最好的還是白開水。

　　2.溫水擦身：用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個(gè)年齡階段的孩子，水的溫度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時(shí)間10分鐘以上。

擦拭的重點(diǎn)部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對于高熱或者大點(diǎn)的孩子可以采用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。

　　3.降低環(huán)境溫度：孩子退熱需要和周圍進(jìn)行熱交換，環(huán)境溫度越低越有利于退熱，最好的環(huán)境溫度是20℃~24℃(根據(jù)季節(jié)不同)，有利于體溫緩

慢下降。對于小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會(huì)慢慢下降。如果孩子發(fā)熱的早期伴有畏寒、寒戰(zhàn)，說明孩子的體溫還在

上升期，不適合用這種方法。

　　4.使用退熱貼：退熱貼面積很小，退熱效果有限，對于高熱的孩子來說可能會(huì)感覺舒服一些，只是一種輔助措施。冰敷由于太冷，可能會(huì)引起孩子皮膚的毛細(xì)血管收縮，阻礙散熱。特別是伴隨有畏寒、寒戰(zhàn)的患兒更不能用冰敷。

　　5.酒精擦?。?/strong>嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強(qiáng)，容易通過皮膚吸收，可能出現(xiàn)酒精中毒的癥狀。酒精擦浴也會(huì)刺激皮膚，引起毛細(xì)血管收縮，阻礙散熱。兒童特別是小嬰兒一般都不建議采用。

　　6.多排泄：多喝水、多小便是一種很好的帶走體內(nèi)熱量的方法，其實(shí)大便也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。準(zhǔn)備開塞露一只，如果孩子發(fā)熱當(dāng)天或幾天沒有大便，

用一次開塞露，排除體內(nèi)積存的食物殘?jiān)?，排泄的同時(shí)帶走熱量使高熱降低，很多中藥就是利用這種辦法來完成退熱的，中醫(yī)稱之為清下焦之熱或通便。這些中藥里

一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等，使用時(shí)要慎重。