大自然胎教的方法是什么（圖）

　　不可忽略大自然胎教

　　有些孕婦對(duì)大自然胎教不甚了解，更不知有意進(jìn)行。大自然胎教有利于胎兒心情發(fā)育，可陶冶情操，千萬(wàn)不可輕視。

　　這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明氧氣對(duì)大腦發(fā)育的重要性，這一點(diǎn)對(duì)人類來(lái)說(shuō)也是一樣的。而大自然恰好給胎兒提供了充足的氧氣，不僅如此，大自然中，如郊外、公園、田野、瀑布、海濱、森林等地對(duì)人身心健康極其有益的負(fù)離子含量很高，可達(dá)數(shù)千，甚至上萬(wàn)個(gè)，但是在我們城市的室內(nèi)，只含40～50個(gè)負(fù)離子。因此，孕婦經(jīng)常到山川、曠野去，就能有機(jī)會(huì)獲得這種“空氣維生素”。

　　太陽(yáng)光可以促進(jìn)血液循環(huán)，殺滅麻疹、流行性腦膜炎、猩紅熱等傳染病的細(xì)菌和病毒，還能產(chǎn)生維生素D促進(jìn)母體內(nèi)鈣的吸收，促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育?？傊?，大自然是無(wú)限美好的，它使人開闊眼界，增長(zhǎng)知識(shí)、陶冶情操，同時(shí)得到娛樂和休息，有利于母子身心健康，因此，孕婦應(yīng)多到大自然中去。

　　大自然胎教的方法

　　(1)漫步在花園、公園和森林：要到花園、公園或小樹林去，那里有綠的樹和草，有新鮮的空氣和寧?kù)o的環(huán)境。在丈夫的陪同下，可以每天用1小時(shí)，早晨或下午或晚間，在公園或小樹林里，邊散步，邊做操，可以呼吸到充足的氧氣，排出大量濁氣，孕婦和胎兒可以盡情呼吸氧氣。

　　(2)郊外旅游：雙休日去郊游。和丈夫一起，駕車或乘公交車，帶好休息用品和午餐，在離城市較遠(yuǎn)的地方，爬山、散步、休息和玩耍，精神放松，心情愉快，既可以呼吸到充足的新鮮空氣，也可對(duì)身體起到鍛煉。

　　(3)遠(yuǎn)出旅游：在妊娠中期，胎兒比較穩(wěn)定的時(shí)期，孕婦也可以在丈夫或家人陪同下，去遠(yuǎn)游，或在國(guó)內(nèi)、或去國(guó)外，會(huì)使孕婦和胎兒受到“世界真美麗”“祖國(guó)真?zhèn)ゴ蟆钡淖匀唤逃?/p>