小孩睡覺(jué)出汗是怎么回事的呢？有些寶寶晚上睡覺(jué)時(shí)，在睡眠最深的時(shí)候，出汗非常多，搞得渾身都汗津津的。由于嬰兒睡眠中深度睡眠的時(shí)間要長(zhǎng)得多，所以，跟成人甚至是大些的孩子相比，小寶寶更有可能在晚上睡覺(jué)時(shí)出汗。這種情況引起了越來(lái)越多媽媽的關(guān)注，寶寶晚上睡覺(jué)出汗是不是一種病態(tài)的提醒呢?如果不是，寶寶晚上睡覺(jué)出汗又是怎么回事呢？

寶寶晚上睡覺(jué)出汗與新生兒異常旺盛的新陳代謝是有著直接的關(guān)系的。新生兒往往都是活潑好動(dòng)的，有的寶寶即使到了睡覺(jué)的時(shí)間也不得停歇，所以寶寶晚上睡覺(jué)出

汗就很正常了。此時(shí)寶寶晚上睡覺(jué)出汗反而是新生兒發(fā)育良好、身體健康的表現(xiàn)特征。家長(zhǎng)主觀加衣服的作為，反而往往在新陳代謝旺盛的基礎(chǔ)上加上了熱的刺激，

而寶寶只有通過(guò)晚上出汗才能來(lái)散發(fā)熱量，達(dá)到調(diào)節(jié)體溫的作用。

寶寶活潑好動(dòng)，這是天性使然。白天的運(yùn)動(dòng)量大，產(chǎn)生的熱量也就多，由于寶寶機(jī)體能力還不完善，因而無(wú)法將多余的熱量排出，所以也就出現(xiàn)了寶寶晚上睡覺(jué)出汗

的情況，寶寶晚上睡覺(jué)出汗實(shí)際上就是在完成徹底排除白天產(chǎn)生的熱量的工作，晚上寶寶產(chǎn)生的熱量少，因而交感神經(jīng)敏感性減弱，寶寶身體便通過(guò)晚上睡覺(jué)出汗來(lái)

散發(fā)多余熱量，以調(diào)節(jié)機(jī)體維持正常體溫。

我們都知道，睡前一杯牛奶能夠有助于睡眠，因此媽媽們都會(huì)為寶寶準(zhǔn)備一些牛奶、麥乳精、巧克力等食物，這樣能夠幫助寶寶進(jìn)入睡眠。但由于這些都是高熱量的

食物，寶寶睡后機(jī)體分解消化就會(huì)產(chǎn)生大量的熱量，因而寶寶晚上睡覺(jué)出汗這種現(xiàn)象就發(fā)生了。

機(jī)體的散熱只有通過(guò)皮膚出汗來(lái)完成，藉此達(dá)到調(diào)節(jié)體溫的作用。所

以遇到寶寶晚上睡覺(jué)出汗，媽媽倒也不用大驚小怪。

寶寶晚上睡覺(jué)出汗，也有可能是環(huán)境的因素，像夏天悶熱，如果臥室又

通風(fēng)不良的話，寶寶晚上睡覺(jué)出汗的情況就會(huì)發(fā)生的比較普遍了。另外保暖過(guò)度也會(huì)誘發(fā)寶寶晚上睡覺(jué)出汗，因而，媽媽們不要憑借自己的主觀愿望，為孩子蓋上厚

厚的棉被，這樣只會(huì)重復(fù)出現(xiàn)寶寶晚上睡覺(jué)出汗的情況。寶寶晚上睡覺(jué)出汗是正常性的生理反應(yīng)，會(huì)隨著成長(zhǎng)，逐漸的消失，媽媽們不必太過(guò)擔(dān)心。

以上都是生理性的出汗，家長(zhǎng)倒也不用特別擔(dān)心，但如果出汗的時(shí)間延續(xù)比較長(zhǎng)，那家長(zhǎng)就一定要提防了。一般來(lái)說(shuō)，寶寶晚上睡覺(jué)出汗如果是剛睡著的一個(gè)小時(shí)，

后面則不會(huì)，那這就是正常的生理性出汗，但如果寶寶晚上睡覺(jué)出汗持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，媽媽就要考慮寶寶是否缺少某種礦物質(zhì)和維生素，最好馬上到醫(yī)院檢查下寶寶晚

上睡覺(jué)出汗是怎么回事，然后對(duì)癥下藥，解決問(wèn)題。

屬于寶寶生理性多汗的幾種情況

1、嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動(dòng)，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。

所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健

康，無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過(guò)熱的刺激，只有通過(guò)出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。

2、有些活潑好動(dòng)的孩子，白天運(yùn)動(dòng)量大，產(chǎn)生的熱量多，機(jī)體沒(méi)有能力將多余的熱量通過(guò)出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內(nèi)，寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過(guò)出汗散發(fā)多余熱量，以維持機(jī)體正常體溫。

3、此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。另外，室溫過(guò)高、或保暖過(guò)度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

4、夏天天氣悶熱，臥室通風(fēng)不良，寶寶更容易出汗。這種出汗在醫(yī)學(xué)上稱“生理性出汗”，一般都發(fā)生在上半夜剛?cè)胨瘯r(shí)，深睡后汗液便逐漸消退。對(duì)于生理性出汗，家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)心，這只是寶寶生長(zhǎng)過(guò)程中一種生理現(xiàn)象，隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，這種現(xiàn)象會(huì)逐漸減少。