我們身邊應(yīng)該都有這樣的人，又或者是聽說過這樣的事跡，就是正在睡覺的人在睡后會突然起床穿衣，外出走一圈，又回來睡下，甚至有比這更為復(fù)雜的行動，他們在事后不能回憶起來發(fā)生過什么的，就是當(dāng)時喚醒他，也回憶不起來自己為什么如此做。這就是我們經(jīng)常說的夢游，很多人都以為只有大人或者是青少年才會出現(xiàn)夢游的情況，其實(shí)不是這樣的，夢游主要是人的大腦皮層活動的結(jié)果。大腦的活動，包括“興奮”和“抑制”兩個過程。與前面的觀點(diǎn)相反的是，男性多于女性，兒童多于成人，多在15歲以前發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì),有百分之十五的兒童或青少年都會有一次夢游的經(jīng)歷.多數(shù)人隨著成長,夢游就會消失，其癥狀表現(xiàn)為孩子入睡一段時間后突然驚醒，瞪目坐起，躁動不安，有時喊叫。部分孩子發(fā)作時會起來走動或做一些機(jī)械動作，那么，小孩子為什么會夢游？

　　夢游多數(shù)發(fā)生在兒童或青少年身上,據(jù)統(tǒng)計(jì),有百分之十五的兒童或青少年都會有一次夢游的經(jīng)歷.多數(shù)人隨著成長,夢游就會消失.經(jīng)測試夢游者都是處于"沉睡"狀態(tài)的.很難把其喚醒.經(jīng)常夢游的人很少會發(fā)夢的.

喚醒夢游的人,不會對其有害. 家長應(yīng)注意臨睡覺前關(guān)好門窗,以防孩子外出發(fā)生意外.同時還應(yīng)注意留意孩子房間內(nèi)有無危險物品.如剪刀,火具等.

　　(一)心理治療

　　1.支持性心理治療

夢游癥多發(fā)生于生長發(fā)育期的6~12歲的男孩，在排除器質(zhì)性因素的基礎(chǔ)上，多與社會心理因素、生活節(jié)奏及生長發(fā)育因素有關(guān)。因此，應(yīng)首先向家屬及患者解釋該病的特點(diǎn)及發(fā)生原因，解除患者及家屬的心理負(fù)擔(dān)，避免因孩子偶然出現(xiàn)夢游行為而引起焦慮緊張的情緒，以至使夢游癥狀加重。向家屬及患兒解釋清楚，只要發(fā)作次數(shù)不多，一般無需治療，但發(fā)作時應(yīng)注意看護(hù)，防止意外事故發(fā)生。對正在發(fā)作的患兒應(yīng)將其叫醒或?qū)⑵湟酱采?。一般隨著年齡的增長，患兒的夢游癥狀會逐漸減少，最終徹底緩解。

　　2.睡眠衛(wèi)生教育

合理安排作息時間，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，日常生活規(guī)律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態(tài)，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節(jié)律調(diào)整到最佳狀態(tài);其次應(yīng)注意睡眠環(huán)境的控制，睡前關(guān)好門窗，收藏好各種危險物品，以免夢游發(fā)作時外出走失，或引起傷害自己及他人的事件;第三對該癥患兒應(yīng)注意保護(hù)性醫(yī)療制度，不要在孩子面前談?wù)撈洳∏榈膰?yán)重性及其夢游經(jīng)過，以免增加患兒的緊張、焦慮及恐懼情緒。

　　(二)藥物治療

    該病發(fā)作次數(shù)不多時，一般無需進(jìn)行藥物治療;對于頻繁發(fā)作者，可短期晚睡前服用安定2.5mg，以減少或控制發(fā)作。

“夢游癥”，即睡行癥。這是一種睡眠障礙，要確診需到醫(yī)院做一些必要的檢查，以便與另一種相似的疾病，如分離障礙相鑒別。

睡行癥是指一個突然從深睡中睜開眼睛表情茫然，起身離床，行動遲緩而單調(diào)，缺乏目的性。

　　如在房中來回走動、顛三倒四地亂穿衣褲鞋襪，或拿床單被子揉搓。也有一些人會做一些比較復(fù)雜的事，如開門、打水、做飯等。每次出現(xiàn)的時間在4-6分鐘左右，行為方式基本相同，次晨醒來，否認(rèn)夜里的發(fā)生的一切。

睡行癥以兒童多見，發(fā)生率在1-6%，以5-6歲為高峰

　　原因目前認(rèn)為與以下幾種因素有關(guān)：

　　一是悲傷或心理刺激過度;

　　二是家庭不能給兒童足夠的關(guān)心和溫暖;

　　三是與中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。

　　由于夢游可能出現(xiàn)一定的危險，并可能引起別人的不安，影響到當(dāng)事人的心身健康，必須進(jìn)行預(yù)防和治療。

　　首先，兒童易出現(xiàn)夢游不必過于驚恐，絕大部分隨著年齡的增大，中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟會自愈。如果一周出現(xiàn)3次以上，病情會進(jìn)一步延續(xù)到成年。

　　其次，家庭要給予他們一個溫暖安全的生活環(huán)境，避免不良心理刺激。家中要做必要的安全防范，如門窗加鎖、房內(nèi)不生火、不放危險物品。在夢游期間，一般不主張喚醒他，以免出現(xiàn)過分的反應(yīng)。

　　第三，安定類藥物對該病有效，同時配合神經(jīng)營養(yǎng)劑。

夢游者在睡后會突然起床穿衣，外出走一圈，又回來睡下，甚至有比這更為復(fù)雜的行動。事后不能回憶，就是當(dāng)時喚醒他，也不能回憶自己為什么如此做。夢游，男性多于女性，兒童多于成人，多在15歲以前發(fā)生。這可能與兒童大腦尚未發(fā)育成熟，大腦皮層抑制功能不足有關(guān)。

　　夢游多在心理上受強(qiáng)烈刺激后發(fā)生，有家族傾向，有一半到成年后自然消失。

夢游是一種與睡眠有關(guān)的腦功能障礙。在正常情況下，在眼球快速運(yùn)動階段的睡眠中，大腦會傳遞行動指令給肌肉運(yùn)動系統(tǒng)，如夢見火災(zāi)，大腦就命令雙腳拼命地快跑。但人還有一種陰斷機(jī)制，能在睡眠時不讓信號傳遞到肌肉運(yùn)動系統(tǒng)而使人能安穩(wěn)地睡在床上。但若這種機(jī)制失調(diào)，人就會有行動，出現(xiàn)夢游現(xiàn)象。我們所見的夢游大多發(fā)生在非眼球快速運(yùn)動睡眠階段，在腦電圖上屬無夢睡眠。夢游者的軀體方面是睡著的，而感官方面卻是部分睡著;大腦皮層廣泛處于抑制狀態(tài)，但還有孤立的興奮灶。

當(dāng)然，也有少數(shù)兒童由于腦部感染、外傷或罹患癲癇、癔癥時，也可能發(fā)生夢游現(xiàn)象，這要請醫(yī)生加以鑒別。成年人發(fā)生夢游，多與患精神分裂癥、神經(jīng)官能癥有關(guān)。

夢游只要不是腦器質(zhì)性病變引起的，不需治療。如果頻繁發(fā)生，可請醫(yī)生用些鎮(zhèn)靜劑?？謶?、焦慮易使夢游癥加重，這就要設(shè)法消除恐懼、焦慮心理。

　　如何防治孩子夢游?應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

　　1、家長應(yīng)注意選擇影視節(jié)目內(nèi)容，并且不在睡前講武俠怪誕等緊張恐怖的故事。

　　2、孩子臨睡前不能恐嚇，要給孩子創(chuàng)設(shè)寬松、溫馨的環(huán)境和睡眠氣氛，讓其自然入睡。

　　例如，室內(nèi)的溫度適宜，燈光暗淡，有寬松的被褥，使孩子入睡前感到舒適溫暖，有一種迷迷惘惘想睡覺的感覺;放一些輕音樂，如催眠曲之類，刺激孩子睡眠;當(dāng)孩子漸漸入睡時，成人可在孩子額頭親一親以示安慰，讓孩子甜甜地進(jìn)入夢鄉(xiāng);孩子初次進(jìn)入陌生環(huán)境，如喬遷等，父母應(yīng)讓孩子熟悉周圍環(huán)境，讓其對自己的居室滿意，切不可強(qiáng)迫孩子獨(dú)自一人在新環(huán)境中睡覺。

　　3、對癥狀較重的孩子可請醫(yī)服藥，西藥方面可服苯巴比妥(魯米那);中藥可用寧心安神鎮(zhèn)靜藥物，使孩子在睡眠中保持安靜。