嬰幼兒的抵抗力低我們都是知道的，稍不留神，寶寶就會(huì)出現(xiàn)不舒服的癥狀，在嬰幼兒時(shí)期，寶寶腹瀉是比較常見的，因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)內(nèi)壁還是比較薄的，如果遇到著涼或者是喂養(yǎng)不當(dāng)，都是有可能出現(xiàn)腹瀉的，特別是在寶寶一歲到兩歲之間，這時(shí)候的寶寶只是消化系統(tǒng)的過渡期，一般來說，一歲左右的寶寶，媽媽都會(huì)開始添加輔食了，添加輔食的過程也是寶寶的一個(gè)需要去適應(yīng)的過程，也許這時(shí)候的寶寶腸胃暫時(shí)不能很好地吸收輔食，可能就會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，那么，一歲嬰兒腹瀉怎么辦好呢？

　　小兒腹瀉

    可分為傷食型、風(fēng)寒型、濕熱型和脾虛型。只有區(qū)別不同癥狀，選擇飲食，才能收到預(yù)期效果。

　　傷食型腹瀉：

    患兒有腹脹、腹痛、食欲減退、口臭等癥狀，腹瀉前常有哭鬧，大便酸臭，有不消化的奶塊。

    可采用以下食療方：

　　1.蘋果湯：取蘋果一個(gè)，食鹽少許。將蘋果洗凈，連皮切碎，加水250毫升及食鹽，煎湯隨意飲服。每日一劑。大于1歲的幼兒，可食蘋果泥。

　　2.焦山楂麥芽飲：取山楂、麥芽各30克，紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火加少許酒攪拌，再置火爐上炒干，然后加水200毫升，煎煮15分鐘，去渣后加入紅糖再熬沸即可。分?jǐn)?shù)次溫飲，每日一劑。

　　風(fēng)寒型腹瀉：

    患兒腹鳴、腹痛，有時(shí)伴有發(fā)熱、流鼻涕等癥狀，大便稀薄多泡沫，色淡，無臭味。

    可采用以下食療方：

　　1.姜茶飲：取生姜10克，茶葉3克，紅糖少許。將生姜切片，與茶葉加適量水一起煎煮，待沸后加入紅糖，隨意飲服。每日一劑。

　　2.糯米蒼白術(shù)粥：取糯米30克，白術(shù)12克，蒼術(shù)6克。先將糯米略炒一下，再將白術(shù)及蒼術(shù)加適量水煎煮15分鐘后去渣取汁，然后加入糯米煮粥食用。每日一劑。

　　濕熱型腹瀉：

    患兒有發(fā)熱，舌苔厚膩等癥狀，大便呈蛋花湯樣且?guī)僭S粘液。小兒秋季腹瀉以此型最為多見。

    可采用以下食療方：

　　1.烏梅葛根湯：取烏梅10只，葛根10克，紅糖少許。將烏梅和葛根中加水250毫升，用大火煮沸后，小火再煮20分鐘，去渣加紅糖，分?jǐn)?shù)次飲用。每日一劑。

　　2.陳皮紅棗湯：取紅棗12枚，陳皮10克。將紅棗洗凈晾干，放在鐵鍋內(nèi)炒成微焦，然后加入洗凈的陳皮和適量水，煎煮15分鐘即可。飯后代水飲，一日2次，每日一劑。

　　脾虛型腹瀉：

    患兒久瀉不愈，面色萎黃，食欲減退，大便稀薄有不消化食物。

    可采用以下食療方：

　　1.胡蘿卜湯：取新鮮胡蘿卜250克，洗凈，帶皮切成小塊，放入鍋中加入適量水煮爛。喝湯食胡蘿卜，分2～3次食完，每日一劑。

　　2.扁豆米仁山藥粥：取山藥60克，薏苡仁30克，扁豆、粳米各50克，食鹽少許。將扁豆炒熟，然后加入其它原料共煮成粥。分?jǐn)?shù)次食用，每日一劑。

　　3.菱粉粥：取粳米50克，菱粉30克，紅糖少許。將粳米洗凈，加適量水煮粥，待粥快熟時(shí)，調(diào)入菱粉和紅糖，再煮沸即可。分?jǐn)?shù)次服用，每日一劑。

　　此外，小兒發(fā)生腹瀉后，除要進(jìn)行相應(yīng)的治療外，適當(dāng)?shù)募煽谝卜浅Ｖ匾?/p>

　　忌食易導(dǎo)致腹脹的食物：

    如豆腐、干豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等。過多地飲用牛奶也會(huì)引起腸道脹氣，應(yīng)限制飲用。但酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，可以食用。

　　忌食富含纖維的食物：如西瓜、梨、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等。這些食物可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加重腹瀉。

　　忌食高脂食物：如肉類、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟等。這些食物易導(dǎo)致滑腸，加重腹瀉。

　　少食高蛋白食物：如雞蛋、鴨蛋、肉末等。這些食物在功能已紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗，加重腹瀉。

　　少食多糖食物：如糖果、甜點(diǎn)等。糖在腸道內(nèi)易發(fā)酵，加重脹氣。

　　建議帶寶寶大便去醫(yī)院化驗(yàn)，看看有沒有炎癥或者消化不良等問題，盡量是半小時(shí)之內(nèi)的大便。以對(duì)癥下藥.除外病理情況。如果可以除外病理情況，建議調(diào)整飲食，暫時(shí)減少輔食的量和種類?？梢苑靡恍┪⑸鷳B(tài)制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。