兒童打呼嚕的原因有哪些的呢？其實睡覺打呼嚕不是大人的“專利”，很多兒童也會打鼾的哦。那么家長們都會認為：小孩睡覺打呼嚕是因為累著了或是睡得香。其實不是這樣的，小孩睡覺打呼嚕也是病，甚至會影響身體和智力發(fā)育，家長千萬不能忽視。

       寶寶打呼嚕是什么原因

　　1、睡姿問題。寶寶如果常仰臥睡，易引起舌根后墜，造成咽腔狹窄，引起打鼾。

　　建議：睡姿主要取側(cè)臥位，與仰臥位相比，側(cè)睡可以減少舌根后墜，減輕打鼾癥狀。媽媽可以在寶寶睡衣背側(cè)上方縫制一個軟的彈性小球，有利于控制睡眠姿勢，減少仰睡的機會。另外，打鼾的寶寶普遍對于環(huán)境的刺激比較敏感，所以要創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，避免外界刺激。

　　2、枕頭高度問題。枕頭高度不合適，同樣會使頸部過屈，導致氣道不通暢。

　　建議：3個月大的寶寶開始學習抬頭，脊柱也開始向前自然的生理彎曲，同時隨著軀體的發(fā)育，肩漸漸變寬，為了能使睡眠時體位合適，寶寶3個月后可以開始使用枕頭，高度一般為4厘米即可。隨著年齡增長，逐漸增加枕頭高度。

　　3、疾病。腺樣體、扁桃體在幼兒時期發(fā)育很快，腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時期特有的疾病。當氣溫變化、營養(yǎng)不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時，炎癥累及扁桃體、腺樣體而引起進一步腫大，堵塞后鼻孔及口咽部，導致氣道不通暢而引起打鼾。

　　建議：一般來講，如明確為扁桃體或腺樣體肥大引起的鼾癥，切除術為主要的治療方法。

　　4、吞咽。嬰兒在吃奶時未完全吞咽或喂奶后媽媽立刻把寶寶放下，讓他睡覺，這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨，引起打呼嚕。

　　建議：喂奶后，可以拍拍寶寶背部，促進吞咽，然后喂點清水，避免口中淤積奶塊。如寶寶出現(xiàn)鼻塞癥狀，可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。

　　5、肥胖。寶寶口咽部脂肪墊增厚，因重力作用，睡眠時喉頭及舌后空間變窄，脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄，易引起打鼾。

　　建議：肥胖不僅容易引起打鼾，還會加重心臟負擔，影響生殖器發(fā)育。研究顯示，肥胖患兒如能減至標準體重，可改善睡眠中低氧的狀態(tài)，減少睡眠呼吸暫停的發(fā)生。

　　寶寶打呼嚕的危害

　　常打呼嚕除了會影響寶寶的睡眠質(zhì)量外，還可能產(chǎn)生很多危害。打鼾嚴重的寶寶因多伴有呼吸暫停，可造成夜間缺氧，如果發(fā)作頻繁或持續(xù)時間長，會影

響心臟功能，還可能改變生長激素分泌的高峰，影響寶寶的大腦及體骼發(fā)育，同時也會影響寶寶的性情，使其變得易躁易怒。另外，長期的氣道阻塞會引起胸廓變

形，甚至變成“漏斗狀”，引起頜面骨發(fā)育障礙，上頜骨變長、腭骨高拱、牙列不齊、上切牙突出、唇厚等面容的改變。

　　如果發(fā)現(xiàn)寶寶長期打鼾、呼吸不均勻、張口呼吸，伴有呼吸暫停、磨牙、睡眠輾轉(zhuǎn)不安、多汗、說夢話等情況，應及時就診。

       兒童打鼾會導致什么后果？

　　首先，促進兒童生長發(fā)育的生長激素，主要是在夜間深度睡眠的狀態(tài)下分泌的，良好的睡眠是大腦和身體生長發(fā)育的基本條件。如果孩子夜

間打鼾，伴有間斷呼吸暫停，則會在即將進入深度睡眠時就會被憋醒，即使不被憋醒，這種長時間只停留在淺睡眠的狀況，引起睡眠結(jié)果紊亂，將導致生長激素分泌

下降，造成生長發(fā)育遲緩，個子矮小、過度消瘦或肥胖。其次，長期的張口呼吸還會導致面部發(fā)育變形。長期打鼾伴呼吸暫停還會使機體處于缺氧狀態(tài)，對孩子的大

腦及心臟等造成損害，導致注意力不集中、記憶力下降、反應遲鈍、智力發(fā)育產(chǎn)生障礙等嚴重后果。

　　發(fā)現(xiàn)孩子打鼾應該怎么辦？

　　一旦兒童病情診斷明確，家長應及時帶其就診耳鼻咽喉科專科治療。尤其是對由于扁桃體或（和）腺樣體肥大導致的兒童打鼾，手術治愈率很高，可達90%以上。對各種鼻炎則可采取中西醫(yī)結(jié)合保守藥物治療

       如何預防孩子打鼾？

　　防止因營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖；不宜枕頭過高，盡量減少頸部扭曲；堅持鍛煉身體，增強身體抵抗力，減少各種呼吸道感染的發(fā)生。

       孩子打鼾了家長們要注意了哦。要關注下孩子是什么問題哦。