此時(shí)你的孩子還只能以精子和卵子的前體狀態(tài)，分別存在與你和你的伴侶體內(nèi)。精子和卵子的質(zhì)量，與父母的身體狀況息息相關(guān)。此時(shí)，你的胎寶寶還只是一個(gè)正在發(fā)育的卵子，等待與精子的結(jié)合，你和你伴侶的身體狀況決定了卵子和精子的質(zhì)量，所以要保持好狀態(tài)哦!

月經(jīng)期就好像女人的子宮要每月打掃一次，為寶寶的到來做好準(zhǔn)備。來月經(jīng)說明卵巢上個(gè)月排出的卵子沒有受精，自行衰退了，從而引起子宮內(nèi)膜脫落出血，然而隨著子宮內(nèi)膜脫落，在激素作用下，卵巢又開始準(zhǔn)備釋放另一個(gè)卵子，如果這個(gè)月住進(jìn)來了一個(gè)寶寶，那么下個(gè)月直到分娩都不會來月經(jīng)了。每一個(gè)寶寶的到來都是他與父母妙不可言的緣分，都是不可替代的人間天使。此時(shí)，你的胎寶寶還只是一個(gè)正在發(fā)育的卵子，等待與精子的結(jié)合，你和你伴侶的身體狀況決定了卵子和精子的質(zhì)量，所以要保持好狀態(tài)哦!要保證產(chǎn)生優(yōu)良的卵子，飲食上注意多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜和水果，注意主副食搭配合理，并要多樣化。飲食上不偏食、不素食、不依賴滋補(bǔ)品進(jìn)補(bǔ)。少吃加工的食物，多吃五谷雜糧，越新鮮越原汁原味的食物，人體吸收的營養(yǎng)越多。為減少早孕反應(yīng)對身體攝取營養(yǎng)造成的損失，孕前注意攝取在身體儲存量較低的一些營養(yǎng)素，如富含葉酸、鋅、鐵、鈣的食物，為早期胚胎正常發(fā)育打下充足的物質(zhì)基礎(chǔ)。