先兆流產(chǎn)的癥狀與預(yù)防（圖）

　　楊曉穎

　　中醫(yī)學(xué)碩士，倡導(dǎo)“晚求醫(yī)不如早求己”的預(yù)防保健理念

　　專家答疑：先兆流產(chǎn)的癥狀有哪些，該如何預(yù)防?

　　先兆流產(chǎn)的典型癥狀為陰道出血，出血可分為少量出血和大量出血，持續(xù)性出血和不規(guī)律出血，并伴有疼痛，如骨盆、腹部或者下背可能會有持續(xù)的疼痛感，有的還會出現(xiàn)陰道排出血塊或淺灰色組織的情況。

　　為了避免先兆流產(chǎn)，夫妻雙方要有計(jì)劃地選擇生育時(shí)機(jī)，需要特別注意以下幾點(diǎn)：

　　1.切勿勞累，充分休息。不要做過重的體力勞動(dòng)，尤其是增加腹壓的勞動(dòng)，如搬東西、提水等。

　　2.攝取均衡營養(yǎng)，遠(yuǎn)離煙酒，不吃辛辣食物，清淡飲食，并多吃些富含維生素E的食物，如松子、核桃、花生等，這類食物具有保胎的作用。

　　3.情緒穩(wěn)定，保持心情愉快。懷孕后，若情緒不穩(wěn)定，就會擾亂了大腦皮層的活動(dòng)功能，引起子宮的收縮而迫出胚胎，或?qū)е屡咛ニ劳觥?strong> 

　　4.節(jié)制性生活。性生活時(shí)，腹部受到的擠壓和宮頸受到刺激都有可能誘發(fā)宮縮，由于孕早期，胎盤的附著尚不牢固，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以，妊娠早期應(yīng)禁止性生活，妊娠中期可適當(dāng)性生活，妊娠后期也不宜進(jìn)行性生活。

　　5.不可自行服用藥物，若要服用藥物，應(yīng)在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

　　小貼士：正確對待先兆流產(chǎn)

　　很多妊娠早期的自然流產(chǎn)，是因?yàn)樵趹言衅陂g，胚胎發(fā)育出現(xiàn)異常，這是優(yōu)勝劣汰的必然選擇，所以，對于那些沒有找出明顯誘因的先兆流產(chǎn)，是不可盲目保胎的。

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