家長們好好注意以下6點，保護好寶寶腸胃！（圖）

　　血液是人生存的根本。對人體而言，正常情況下血液的來源只有一條途徑，就是每天一口一口吃進去的食物和喝下去的水，這些食物和水分經(jīng)過腸胃的消化吸收后，進入血管生成血液。所以，每天吃進去的食物是否新鮮、營養(yǎng)是否豐富、搭配是否合理，是決定人體血液是否充足的關(guān)鍵因素，而保護好胃腸，讓胃腸的功能運轉(zhuǎn)正常，則是確保血液充足的必要條件。

　　為了保護寶寶的胃腸，父母應(yīng)該注意以下幾點：

　　(1)胃腸喜歡細、軟、爛的食物。小寶寶的胃腸壁非常薄，胃腸蠕動的力量不夠，所以只能吃液體狀的奶;四個月后，可以慢慢地增添糊狀的、利于消化吸收的米粉、奶糕、蛋羹、蝦泥、魚泥、肉泥、菜泥;七八個月后，能吃剁得很碎的蔬菜和爛稀飯、爛面條;等到寶寶快1周歲的時候，才能在中午一頓吃燒得很爛的固體食物。如果寶寶長得瘦小，經(jīng)常生病，家長就先不要增加固體的食物，應(yīng)繼續(xù)將寶寶吃的食物都剁得爛爛的，以減輕寶寶胃腸的負(fù)擔(dān)，利于血液的生成。等寶寶的體質(zhì)增強了，兩歲后再慢慢地增添固體的食物。

　　(2)胃腸怕寒涼的食物。給寶寶吃的食物盡量是溫?zé)岬模M量讓他喝溫開水，不要讓寶寶吃涼飯。水果也只有等天暖了，有應(yīng)季新鮮水果的時候再吃，冬季就盡量不吃或少吃了。大寒屬性的食物，只有天熱的時候才可以吃。

　　(3)運動是最好的開胃方法。一定要讓寶寶到室外盡情地玩耍和運動，這樣寶寶才能吃得多、吃得香。

　　(4)適度的按摩能促進胃腸的蠕動。家長每晚在寶寶的肚臍周圍輕輕地順時針按摩20～30圈，有助于寶寶胃腸的消化吸收。

　　(5)保證寶寶充足的睡眠。睡眠不好的寶寶胃口普遍不好，所以寶寶一定要早睡覺，保證充足的睡眠時間。

　　(6)一定要注意寶寶的穿衣、蓋被，不要讓寶寶受涼。晚上常常蹬被子或在家中總光腳的寶寶，很多都胃口不好，因為受涼極易造成寶寶肚子痛、消化不良。

　　家長一定要注意生活中的這些細節(jié)，這樣才能確保寶寶胃腸功能正常，才能確保寶寶氣血充足、身體健康。