孩子苦夏簡易家庭療法（圖）

　　孩子一到夏天就蔫蔫的，胃口不開，精神不好，不愛說話？他可能是苦夏！

　　苦夏也稱疰夏，醫(yī)學上稱之為“夏季熱”，是一種發(fā)生在炎熱夏季的疾病，無論是大人還是孩子都可能患病，尤其是平時體質較差或久病初愈的小寶寶更容易患病。因為寶寶的身體組織器官尚未發(fā)育成熟，各項生理功能還不健全，不能耐受夏季暑熱之氣，所以苦夏更容易找上寶寶。

　　苦夏的五個表現

　　發(fā)熱 多數寶寶患苦夏時，表現為暑天漸漸起病，隨著氣溫的升高，體溫也隨之上升，并隨著氣溫的升降而波動。有的寶寶會出現低熱不退，發(fā)熱時間可能長達1～3個月，隨著氣候轉為涼爽，體溫才自然下降到正常。

　　瘦弱、懶動 苦夏的寶寶通常會表現為精神疲倦，身體發(fā)育減慢，身體瘦弱，面色萎黃，喜臥懶動，不愿說話。

　　無汗、口渴 寶寶雖然有高熱，但出汗不多，甚至不出汗?？诳拭黠@，喝水很多。

　　食欲不振 寶寶沒有食欲，但愛吃冷飲。還會時時感覺惡心，頭上、身上和手心發(fā)熱，但體溫并不升高。

　　愛發(fā)脾氣 苦夏的寶寶心煩、愛哭，有時莫名發(fā)脾氣，口唇發(fā)紅，舌苔白膩或黃膩，口中有酸臭味，大便稀黏。

　　苦夏的四個護理對策

　　通風、陰涼 房間通風要好，室內溫度保持在25℃～28℃，不宜過涼。最好不要讓寶寶長時間待在空調房內，天氣好的時候，可多帶寶寶到戶外陰涼處玩耍。

　　節(jié)制生冷 不能任寶寶一味貪吃生食和冷飲，以免損傷脾胃，加重苦夏的癥狀。

　　飲食清淡 飲食富有營養(yǎng)但不油膩，讓寶寶經常吃新鮮的瓜果、蔬菜以及健脾去燥濕的食物，如扁豆、薏苡仁、糯米、小米、蓮子、鯽魚、綠豆、黃瓜、豆腐、西瓜、冬瓜、鮮藕、荸薺等。

　　及時就醫(yī) 如果寶寶的病情不見好轉，要及時帶寶寶到醫(yī)院進一步診治，防止并發(fā)其他疾病。

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