準(zhǔn)媽媽應(yīng)以純物理性防曬為佳（圖）

導(dǎo)語：夏日陽光猛烈，做好防曬是必不可少的。對(duì)于準(zhǔn)媽咪來說，是可以用防曬產(chǎn)品，但是特別要注意的一點(diǎn)是要避免選用含有美白成分的防曬產(chǎn)品，另外在挑選防曬產(chǎn)品的時(shí)候，也要選擇無添加那種安全的產(chǎn)品。而有些孕婦在孕期中，體質(zhì)會(huì)變得較敏感，如果之前的防曬品還適用，可以持續(xù)應(yīng)用，要是皮膚變得敏感，則以純物理性防曬為佳。

1、夏日準(zhǔn)媽大敵：紫外線

百科：什么是“紫外線”？

人們口中的“紫外線”實(shí)際上還可細(xì)分為長(zhǎng)波長(zhǎng)的UVA，中波長(zhǎng)的UVB及短波長(zhǎng)的UVC，其中UVC在進(jìn)入大氣層時(shí)，已在臭氧層的防護(hù)下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。

UVB又稱“戶外紫外線”，只要適當(dāng)?shù)恼谘诩纯筛綦x，它是引起皮膚泛紅、發(fā)炎及曬傷的主因；UVA會(huì)折射進(jìn)室內(nèi)，又稱為“室內(nèi)紫外線”，其能深入真皮層，會(huì)對(duì)膠原、彈力纖維甚至纖維母細(xì)胞進(jìn)行破壞。

所以UVA不但是會(huì)激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細(xì)紋產(chǎn)生的主要禍?zhǔn)住?/p>

紫外線對(duì)皮膚有什么影響？

當(dāng)皮膚接受紫外線過度暴曬后，會(huì)損傷表皮細(xì)胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細(xì)紋產(chǎn)生，在強(qiáng)烈照射下，還會(huì)造成肌膚發(fā)炎、灼傷。有異常情形時(shí)，則會(huì)變成色素性的皮膚癌等。

防曬須知： 防曬到底防什么？

防曬黑(UVA)： UVA區(qū)，長(zhǎng)波紫外線，它是令皮膚提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，使皮膚曬黑，并導(dǎo)致脂質(zhì)和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌。

紫外線UVA全天都有，它的波長(zhǎng)較短，穿透力卻很強(qiáng)，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，直達(dá)肌膚的真皮層。它能使皮膚里結(jié)合水的透明質(zhì)酸含量減少，令皮膚干燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，到達(dá)肌膚真皮層后，可以破壞肌膚真皮層的膠原纖維和彈性纖維，導(dǎo)致肌膚衰老，同時(shí)也是引起皮膚癌的重要原因。

通常防護(hù)紫外線UVA的指數(shù)以PA+或者PPD來表示，PA+=PPD2，以此類推，指的是可以防護(hù)2小時(shí)的紫外線UVA。

防曬傷(UVB)：UVB區(qū)，中波紫外線，它可到達(dá)真皮層，使皮膚被曬傷，引起皮膚脫皮、紅斑、曬黑等現(xiàn)象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。

UVB射線可穿透表皮，使皮膚變得粗糙，產(chǎn)生皺紋、色斑。最具殺傷力的時(shí)段是早上10：00到下午2：00。在海邊、草地等陽光折射率強(qiáng)的地方，UVB射線也最強(qiáng)，所以UVB又叫“休閑紫外線”。

防護(hù)紫外線UVB的指數(shù)以SPF表示，后面是數(shù)字表示倍數(shù)，一個(gè)倍數(shù)為15分鐘至20分鐘，防止UVB的時(shí)間為15或20分鐘乘以倍數(shù)。例如SPF15是指15倍的防曬強(qiáng)度，也就是防止UVB的時(shí)間為15或20分鐘乘以15倍的意思。倍數(shù)越大，防曬時(shí)間越長(zhǎng)，防曬效果越好。

2、準(zhǔn)媽能不能用防曬產(chǎn)品

可以，但是特別要注意的一點(diǎn)是要避免選用含有美白成分的防曬產(chǎn)品，另外在挑選防曬產(chǎn)品的時(shí)候，也要選擇無添加那種安全的產(chǎn)品，以免給寶寶帶來壞的影響。

孕婦防曬以純物理性防曬為佳

由于在懷孕歷程中，孕媽咪體內(nèi)的荷爾蒙有所改變，會(huì)發(fā)生色素沉淀的情況，此時(shí)孕媽咪的乳暈、腹中線、痣或雀斑的顏色，都有加深的可能，若又經(jīng)常曬太陽，其顏色加深的情形將會(huì)更為嚴(yán)重。

醫(yī)師覺得，有些孕婦在孕期中，體質(zhì)會(huì)變得較敏感，如果之前的防曬品還適用，可以持續(xù)應(yīng)用，要是皮膚變得敏感，則以純物理性防曬為佳。

準(zhǔn)媽媽并不必完全拒絕防曬霜，畢竟防曬霜所含的成分，是可以直接抵擋強(qiáng)烈的紫外線。要知道孕期由于激素的分泌影響，準(zhǔn)媽媽就特別容易長(zhǎng)妊娠斑，如果再不注重防曬，紫外線就更容易誘發(fā)妊娠斑了，那可真是傷不起??！

所以說，準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該使用防曬霜的，只是要注意防曬霜的成分，盡量采用物理性防曬。何謂物理性防曬？就是以二氧化鈦和氧化鋅為主要防曬成分的產(chǎn)品，這些防曬例子可以直接阻擋、反射或散射掉紫外線。

根據(jù)實(shí)際需求選擇防曬系數(shù)產(chǎn)品

防曬品最常見的標(biāo)示是SPF值，從SPF15—50+，數(shù)字越大表示防曬系數(shù)越高，但孕媽咪不一定需要買到防曬系數(shù)過高的產(chǎn)品。

因?yàn)槊總€(gè)人的膚質(zhì)不同，當(dāng)防曬系數(shù)越高時(shí)，質(zhì)地會(huì)偏較油性。通常懷孕后皮脂腺分泌較多，反而無法接受那么油的防曬用品，針對(duì)不同型態(tài)的孕媽咪，提供了一些選購的參考值。

1、不常出門或在家時(shí)：只要選擇SPF15或SPF20即可。

2、在外奔波：因工作關(guān)系需要在外奔波，又沒有時(shí)間補(bǔ)擦，則可使用到SPF50或SPF60的防曬品。

3、出外游玩：孕媽咪要到海邊或陽光較大的地方，則可選擇SPF30以上的防曬產(chǎn)品。不過除了涂抹防曬產(chǎn)品之外，戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘，都能讓防曬效果加分哦！

小編再次強(qiáng)調(diào)：如果要用防曬霜，一定要用一些安全的產(chǎn)品，最好涂抹不含鉛的防曬霜，性質(zhì)溫和專門針對(duì)孕期女性所開發(fā)的性質(zhì)溫和的產(chǎn)品，不要使用美白類產(chǎn)品，在返回室內(nèi)后要盡快洗凈防曬霜。

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