準(zhǔn)媽媽要小心營(yíng)養(yǎng)過(guò)多（圖）

　  孕期合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)保證胎兒的正常生長(zhǎng)十分重要。準(zhǔn)媽媽除了自身所需營(yíng)養(yǎng)素外，還要通過(guò)體內(nèi)一系列的生理代謝調(diào)整，提供胎兒生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)。胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育完全依賴(lài)于準(zhǔn)媽媽供給的營(yíng)養(yǎng)。準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)的好壞不僅關(guān)系著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，而且關(guān)系著孩子一生的健康。如果準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)不良、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩或營(yíng)養(yǎng)不平衡，會(huì)直接影響 胎兒營(yíng)養(yǎng)，危害胚胎和胎兒的發(fā)育。

　　但有不少準(zhǔn)媽媽片面的認(rèn)為，懷孕就要多多的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因此常常鼓勵(lì)或強(qiáng)迫自己多吃，孰不知，營(yíng)養(yǎng)過(guò)多也同樣有害。孕婦熱能及營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入過(guò)多，會(huì)使多余的熱能轉(zhuǎn)變成脂肪，堆積在體內(nèi)，久而久之造成肥胖，而肥胖是與高血壓、心血管病、高血脂、高膽固醇血癥和糖尿病密切相關(guān)的，成為許多疾病的高危因素。尤其有糖尿病家族史的準(zhǔn)媽媽,如果過(guò)度進(jìn)食則易患妊娠糖尿病，甚至有一部分人在分娩后血糖也不能得到糾正，而發(fā)展為終身的糖尿病。而且過(guò)度營(yíng)養(yǎng)還可使難產(chǎn)率、手術(shù)產(chǎn)率和產(chǎn)后出血率大大增加，為產(chǎn)婦帶來(lái)很多難以預(yù)料的危險(xiǎn)。

　　孕期疾病還會(huì)對(duì)胎兒、嬰兒造成很大危害，最典型的例子是糖尿病孕婦。如果血糖得不到滿(mǎn)意控制，胎兒長(zhǎng)期處在高血糖環(huán)境，不僅圍產(chǎn)期會(huì)存在羊水過(guò)多，容易出現(xiàn)胎膜早破、早產(chǎn)的情況，還會(huì)導(dǎo)致糖尿病母親的新生兒血壓高于非糖尿病母親的新生兒；2歲時(shí)兒童急性淋巴細(xì)胞白血病、Willim's腎腫瘤、神經(jīng)母細(xì)胞腫瘤的危險(xiǎn)性也會(huì)增高；13歲時(shí)體重指數(shù)和餐后2小時(shí)血糖增高；50歲前患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增高。

　　另一方面，準(zhǔn)媽媽過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)可使胎兒生長(zhǎng)發(fā)育加速，成為大于胎齡兒，如果出生體重大于4千克，即為巨大兒。巨大兒在分娩時(shí)由于身體過(guò)胖、肩部過(guò)寬，通常會(huì)卡在骨盆里，而過(guò)度的牽拉易引發(fā)產(chǎn)傷，如鎖骨骨折、臂叢神經(jīng)麻痹、胸鎖乳突肌血腫等。巨大兒出生后還容易出現(xiàn)低血糖、低血鈣、高膽固醇血癥、紅細(xì)胞增多癥等合并癥。巨大兒中發(fā)生心臟畸形的比例也高于一般正常體重兒，并且在長(zhǎng)大后患肥胖癥的幾率也較大。近年來(lái)的研究表明，胎兒宮內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)環(huán)境與寶寶成人后的慢性疾病，如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等代謝綜合征的發(fā)生也存在關(guān)系密切，巨大兒在成年期患這些疾病的幾率將比出生體重正常的孩子明顯增加。