已經(jīng)進(jìn)入32周了喔，離見到寶寶的日子越來越近了呢，你會覺得腹中的負(fù)擔(dān)越來越重了，這說明寶寶正以前所未有的速度在持續(xù)增長，最終會越來越接近出生時(shí)嬰兒的形象，這對每個(gè)媽媽來說，是種偉大的負(fù)擔(dān)，你是否也在迫切等待寶寶的到來呢。

32周，寶寶還在不斷成長

胎寶寶已經(jīng)32周，他的身體和四肢還在繼續(xù)長大，最終要長得與頭部比例相稱?，F(xiàn)在的體重為2000克左右，全身的皮下脂肪更加豐富，皺紋減少，看起來更像一個(gè)嬰兒了。

寶寶的持續(xù)生長也會給準(zhǔn)媽媽的生活起居帶來不便，這個(gè)時(shí)候要特別注意準(zhǔn)媽媽生活起居的安全問題，在健康安全的環(huán)境等待寶寶的誕生。

走路時(shí)注意安全，避免遠(yuǎn)行

因?yàn)楦共吭絹碓酱?，所以你的走動會越來越不便，?zhǔn)媽媽們在出行的時(shí)候，最好有人陪同，最好不要穿高腳跟的鞋子，而要用平穩(wěn)的便鞋來替代，同時(shí)要時(shí)刻留心腳下，盡量走平穩(wěn)的道路。同時(shí)要不要走太遠(yuǎn)的路，盡量不要做長途汽車。

采用健康的洗澡方式

準(zhǔn)媽媽們要盡量在家里洗澡，不用去大眾澡堂，這樣子可以避免人多感染，在洗澡方式的選擇上，也盡量不用采用坐浴的式，如果因?yàn)轶w質(zhì)弱實(shí)在沒辦法，也要時(shí)時(shí)刻刻注意安全以及衛(wèi)生問題。為了預(yù)防跌倒，可以坐在椅子上進(jìn)行淋浴，淋浴是懷孕期間洗澡的最好方式，盡量在最短的時(shí)間內(nèi)洗完澡，水溫要適度，而且內(nèi)褲等貼身物品要每天一換，以免因?yàn)樾l(wèi)生問題造成感染。

學(xué)會正確的生活動作

現(xiàn)在要學(xué)習(xí)一切正確的生活動作，坐時(shí)首先要看好椅子的位置，然后挺直后背，慢慢地坐在椅子中以，防止椅子滑倒時(shí)跌在地上；站立時(shí)將兩腿稍稍分開，身體重量均衡地落在雙腿上，避免單腿承重引起的疲勞；走路時(shí)要盡量保持平衡，采取抬頭、伸直后背、全身伸直的方法，這樣可以保持重心平穩(wěn)，不易摔倒。

避免進(jìn)行性生活

準(zhǔn)媽媽們在這個(gè)時(shí)期最好是不要有性生活，因?yàn)榕嗽谛耘d奮時(shí)，會引起子宮收縮，這樣很容易引起早產(chǎn)，所以要盡量避免。