孕婦是一個(gè)弱勢(shì)群體，她們需要大家的幫助和關(guān)心以及協(xié)助，她們?cè)谠衅谶^(guò)程中各種細(xì)節(jié)都是需要小心翼翼以及多家謹(jǐn)慎的，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，她們的一點(diǎn)一滴的變化也會(huì)牽動(dòng)到家里的每個(gè)人，那想問(wèn)的是孕婦頭疼怎么辦，想了解一些緩解辦法。

　　孕婦懷孕后，身體會(huì)出現(xiàn)各種不適或者妊娠反應(yīng)，有些人惡心難受，有些人嘔吐反胃等等情況都有，那孕婦出現(xiàn)頭疼情況是怎么回事，或者說(shuō)對(duì)于出現(xiàn)這個(gè)情況，孕婦怎么辦比較好，這些都是孕婦需要了解和學(xué)習(xí)的，畢竟這關(guān)系到自身的問(wèn)題以及肚子里的孩子的健康發(fā)育問(wèn)題。

　　從醫(yī)學(xué)上的角度來(lái)說(shuō)，孕婦之所以會(huì)出現(xiàn)頭疼的情況，是因?yàn)樵袐D體內(nèi)的分泌的雌性激素跟之前的量不一樣導(dǎo)致的，也有因?yàn)楦怪刑旱某砷L(zhǎng)發(fā)育使得孕婦體內(nèi)的血壓以及血液循環(huán)不正常的，這也會(huì)引起頭疼的。還有很多，比如睡眠不足，用腦過(guò)度，身體不適如感冒等多方面都會(huì)引起孕婦出現(xiàn)頭疼的情況的。

　　那對(duì)于了解了孕婦出現(xiàn)頭疼的原因了，我們就可以針對(duì)這些原因來(lái)解決孕婦頭疼怎么辦這個(gè)問(wèn)題了。由于懷孕給孕媽媽身體上帶來(lái)很多不適，這些妊娠反應(yīng)也是因人而異，但是普遍存在的就是因?yàn)楦怪袑殞毜某砷L(zhǎng)發(fā)育，壓迫到孕媽媽的血管內(nèi)臟什么的，導(dǎo)致原本正常工作的器官和血管受到擠壓難以正常供應(yīng)血和工作，以至于出現(xiàn)低血壓，輕微的頭疼，但是，只要這時(shí)候孕婦做好自我舒緩工作，情況就會(huì)得到緩解。這時(shí)候，孕婦可以深呼吸，讓體內(nèi)的氧氣得到補(bǔ)充，增加血液里面的氧氣供應(yīng)，其次，可以打開(kāi)窗戶(hù)，讓空氣流動(dòng)，增加室內(nèi)的空氣流通，隨后孕婦感到頭疼的原因可能是低血糖，這時(shí)候可以煮一些清淡美味有營(yíng)養(yǎng)的食物進(jìn)食，讓體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)得到補(bǔ)充。還有就是覺(jué)得頭還是一直疼痛的，孕婦們可以用手去按一下自己的太陽(yáng)穴，好讓自己舒服一點(diǎn)，實(shí)在不行的，就采取熱敷的方式進(jìn)行緩解，用熱毛巾擰干水分，然后在自己的額頭上，太陽(yáng)穴上，后腦上，脖子上等等多個(gè)地方進(jìn)行熱敷，好讓自己的頭疼的難受感得到緩解。