媽媽怎么照顧嬰寶寶不上火?（圖）

　　1、讓寶寶多喝水：寶寶皮層薄，很容易喪失體內水分，。所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補充水分是預防上火的最簡便的方法。寶寶每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半。同時能夠保持屋內溫度22度，濕度60，是最好的。

　　2、母乳喂養(yǎng)，或者選擇接近母乳的配方奶粉。

　　3、給寶寶吃蔬菜水果：蔬果中的粗纖維對預防寶寶便秘很有幫助。

　　4、可以給寶寶喝一些綠豆汁或綠豆粥也是清火的好方法。

　　5、控制寶寶的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。

　　6、幫助寶寶養(yǎng)成有規(guī)律的排便習慣。

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