寶寶各式睡姿優(yōu)缺點大PK

　　寶寶睡姿正確，不但能給寶寶一夜好睡眠，更能給寶寶帶來健康，而錯誤的睡姿則極有可能致使寶寶出現(xiàn)安全隱患，有時甚至?xí)蛑舷⒌仍斐蓪殞毴毖醯葒?yán)重問題。

　　不同睡姿優(yōu)劣PK

　　★趴睡

　　優(yōu)點：

　　● 胎兒在母親的子宮內(nèi)就是腹部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　●趴睡還能使寶寶抬頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進(jìn)寶寶肌肉張力的發(fā)展。

　　● 趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發(fā)的嘔吐及窒息，消除脹氣。

　　缺點：

　　● 容易窒息。寶寶的頭部很大，頸部力量相對不足，在翻轉(zhuǎn)不及時的情況下，口鼻易被枕頭、毛巾堵住。引起窒息，危及生命;

　　● 不易散熱。腹部緊貼床鋪，容易引起體溫升高，汗液不能及時散發(fā)，容易引起濕疹：

　　● 難以觀察。趴睡讓父母不太容易直接看到寶寶的睡眠狀況，不利于及時照顧。

　　★ 仰睡

　　優(yōu)點：

　　● 身心放松。無壓迫感，自然放松，會感到比較舒服;

　　● 高安全性。寶寶的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導(dǎo)致窒息，安全性較高;

　　● 減少壓迫。不會對寶寶的心，肺，胃腸和膀胱等全身各臟腑器官造成壓迫;

　　● 便于照顧。父母可以一目了然地看到寶寶的睡眠狀態(tài)，隨時給予呵護。

　　缺點：

　　● 影響頭型。長期仰睡。頭型容易睡扁?？赡懿皥A臉;

　　● 缺少安全感。仰睡時，因為沒有任何束縛，寶寶也會感覺沒有依靠。缺少安全感;

　　● 阻礙呼吸。仰睡使寶寶身心放松，可能會使已經(jīng)放松的舌根后墜，有阻塞呼吸道的顧慮。

　　★ 側(cè)睡

　　優(yōu)點：

　　● 避免窒息。萬一發(fā)生嘔吐，右側(cè)臥可使口腔內(nèi)的嘔吐物從嘴角流出，不會流入咽喉，引起嗆咳、窒息;

　　● 停止呼嚕。如果寶寶有打鼾的現(xiàn)象，可以試著把他的身體側(cè)過來，小呼嚕就可以停止了，呼吸也會更順暢

　　缺點：

　　影響耳型。長時間側(cè)臥，會使寶寶的耳部輪廓經(jīng)常受壓，可能導(dǎo)致變形。

　　其實并沒有某一種睡姿對寶寶來講是最標(biāo)準(zhǔn)的，不必固守于某一種，家長們可根據(jù)寶寶當(dāng)時的情況為寶寶選擇合適的睡姿，不過，在寶寶睡覺時，家長最好要陪護在身邊，以便及時觀察到寶寶，確保寶寶的安全。

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