寶寶防曬，一定要選對(duì)方式（圖）

　　湖北省婦幼保健院皮膚科鄒曉燕副主任醫(yī)師說(shuō)，兒童的皮膚尚未發(fā)育成熟，抵御紫外線的能力還很弱。據(jù)估算，照射在兒童身上的紫外線量，比成人多三倍。在沒(méi)有防護(hù)的情形下，兒童時(shí)期皮膚接受日曬的時(shí)間越長(zhǎng)、越頻繁，成年以后患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)也越大。該院皮膚科每年夏天都會(huì)接診因防曬不到位而導(dǎo)致日光性皮炎的寶寶，也有些家長(zhǎng)給寶寶使用劣質(zhì)或成人防曬霜導(dǎo)致孩子過(guò)敏、引發(fā)皮炎。所以，兒童防曬，一定要選對(duì)方式。

　　選擇兒童專用防曬霜

　　孩子皮膚嬌嫩，為避免防曬霜對(duì)孩子皮膚產(chǎn)生刺激或過(guò)敏等不良反應(yīng)，家長(zhǎng)最好謹(jǐn)慎使用。如果是夏季郊游或游泳，家長(zhǎng)可以適量地給孩子使用。在選購(gòu)防曬霜時(shí)，要注意選擇嬰幼兒專用的清爽、不油膩的防曬霜，防曬指數(shù)SPF15的為最佳，戶外活動(dòng)前，提前半小時(shí)涂抹效果較好。而且，在給孩子使用防曬品時(shí)，要在干爽的皮膚上使用，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。敏感皮膚的孩子，要在醫(yī)生指導(dǎo)下慎用或盡量避免使用防曬產(chǎn)品。

　　戴帽撐傘是兒童防曬首選

　　既然防曬霜可能對(duì)孩子的皮膚產(chǎn)生刺激，那么如何保護(hù)寶寶的皮膚才最有效呢？鄒主任建議，給孩子戴上寬邊淺色遮陽(yáng)帽或撐把遮陽(yáng)傘，是兒童防曬首選方式。這樣不僅可直接有效地減少日曬對(duì)寶貝皮膚的傷害，也不會(huì)加重寶貝皮膚的負(fù)擔(dān)。在夏季，家長(zhǎng)還應(yīng)注意讓孩子多喝水，以補(bǔ)充水分。

　　別打扮得過(guò)于“清涼”

　　炎炎夏日，不少家長(zhǎng)都喜歡把孩子打扮得很“清涼”，如給孩子穿無(wú)袖的小背心、小短褲。有的家長(zhǎng)還愛趕時(shí)髦，給小女孩穿吊帶裙或露背裝。殊不知，這樣會(huì)導(dǎo)致孩子大部分皮膚裸露在外，最容易造成全身曬傷。鄒主任建議，帶孩子出門，最好穿全棉質(zhì)地的衣服，顏色以淺色為宜。衣服的式樣不能太過(guò)暴露，要穿有袖的上衣，最好能穿上長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲。此外，一些父母喜歡在夏天給孩子剃光頭，以為這樣很涼快。其實(shí)，光頭既不利散熱，也容易導(dǎo)致孩子被曬傷。

　　夏季戶外活動(dòng)循序漸進(jìn)

　　長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)曬太陽(yáng)的孩子，不能突然暴露在陽(yáng)光下，應(yīng)該 循序漸進(jìn)。剛開始，只在戶外幾分鐘，下一次稍增加一點(diǎn)時(shí)間，慢慢加長(zhǎng)時(shí)間，以提高皮膚耐受性。帶孩子在戶外曬太陽(yáng)時(shí)，不要讓孩子被太陽(yáng)直接照射，最好在有遮擋的前提下，讓太陽(yáng)照射在背、臀部。 夏日上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)是中波紫外線最強(qiáng)的時(shí)候，這一時(shí)間段不要讓孩子在戶外活動(dòng)。每天曬太陽(yáng)或戶外活動(dòng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好控制在30分鐘內(nèi)。

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