我們都知道，一般人的體溫不會有大幅度的上升和下降，只有在生病期間的人們才會有這樣子的反應(yīng)，低溫和高溫時是一種不正常的現(xiàn)象。但是沉溺在懷孕期間的幸福媽媽們，很少會注意到身體體溫的變化，如果是有經(jīng)驗的媽媽都會知道，在懷孕期間，體溫會呈現(xiàn)出不同的體溫變化，孕婦的身體狀況，早孕反應(yīng)體溫會告訴你，所以孕媽媽們千萬要重視記錄基礎(chǔ)體溫的問題。

　　其實女性朋友們不知道，當懷有寶寶之后，女性朋友的體溫與常人的體溫是有差別的。小編希望大家在看了小編為大家整理的早孕之基礎(chǔ)體溫測試的知識之后，會有改觀。

　　一、為什么大家不愿用基礎(chǔ)體溫?

　　1.迷信檢查

　　不少姐妹認為只有依托高精尖的儀器，給出一大堆數(shù)值或影像的檢查，才靠得住。比如，用婦科 B

超監(jiān)測卵泡發(fā)育情況，雖然預(yù)約麻煩、進行時有一定痛苦，但通過超聲波影像看到那顆卵子，才是真正的定心丸。

　　2.怕麻煩

　　基礎(chǔ)體溫監(jiān)測需要連續(xù)幾個月，每天都得堅持進行。雖然只是起床前的3、5分鐘，可很多人就是覺得太麻煩、無法堅持。

　　基礎(chǔ)體溫雖然有局限性，但能以很低的成本，連續(xù)記錄身體變化，發(fā)現(xiàn)趨勢，總結(jié)規(guī)律;而去一次醫(yī)院檢查，只能得到那些精確、但并不連貫的信息。所以去醫(yī)院靠精尖儀器也并非最佳選擇。

　　二、手把手教你方便記錄基礎(chǔ)體溫

　　1.購買一個測量基礎(chǔ)體溫專用的電子體溫計

　　這種體溫計的材質(zhì)是塑料而非玻璃水銀的，不會一不小心咬破。

　　讀數(shù)能精確地計數(shù)到小數(shù)點后一位，并自動保留數(shù)據(jù)到下次檢測前，就不需要在早晨寶貴的時間記錄讀數(shù)了。

　　把電子體溫計放入口中，大約 5

分鐘測量完畢后它會自動發(fā)出提示音。每天都在鬧鐘里醒來，抓起體溫計放進嘴巴，「嘀嘀」聲的響起，就好比第二次鬧鐘，在你差點又要昏睡過去時，正好喚醒，起床上班，非常完美。

　2.下載一個記錄基礎(chǔ)體溫的 App

　　很多女性朋友嫌麻煩，如果下載一個記錄基礎(chǔ)體溫的 App，這樣，就不需要在半夢半醒之間，對著一張皺巴巴的紙，在 X 軸和 Y

軸之間艱難地描畫小點點。月經(jīng)量、性生活等內(nèi)容，也只需要點擊選項就能實現(xiàn)了。還可以選擇輸出圖像、輸出表格等方式，就醫(yī)時，直接把完美的表格拿給醫(yī)生。

　　據(jù)說，已經(jīng)有一些國外的廠商開始生產(chǎn)能自動記錄基礎(chǔ)體溫的可穿戴設(shè)備了。產(chǎn)品尚不成熟，不過，值得期待喲!

　　有了這些便利的早孕檢查方法以后，女性盆友能夠?qū)崟r了解自己的身體狀況，還能夠及時的發(fā)現(xiàn)是否已經(jīng)孕育了寶寶~~這簡直就是一舉多得事情。