做自己的白牙公主 牙齒美白5妙招（圖）

　　基礎(chǔ)洗牙過程：醫(yī)生是用一個塑料鉗子將我的嘴唇掀開，露出牙齒，然后在牙齒上涂上15%的雙氧水凝膠，接著用藍光照射。每隔20分鐘，醫(yī)生會再涂一次凝膠，約重復(fù)兩次。最后醫(yī)生會將我的牙齒沖洗干凈，治療就結(jié)束了。

　　效果：對于一個初次接受牙齒美白治療的人來說，這個療程并不痛苦。我對最初的結(jié)果非常滿意，因為我發(fā)現(xiàn)自己瞬間就獲得燦爛大笑的權(quán)利。不幸的是這個效果可能只會保持幾個月，然后我的牙齒便漸漸恢復(fù)了原來的顏色。

　　涂劑美白過程：這個方法很簡單，就是在清潔牙齒以后用專用的刷子將漂白劑涂在牙齒上。這個過程需要兩個禮拜時間，我每隔一天涂一次漂白劑。這種漂白劑的氣味有點刺鼻，需要適應(yīng)以后才能接受。頭三天，牙齒的變化并不大，但是一個禮拜以后，我身邊的人都發(fā)現(xiàn)我的牙齒變白了。

　　效果：據(jù)說這種美白方法一周就能讓牙齒變白3個色階，我沒覺得那么有效，但至少我的牙齒確實白了。我的美白效果保持了4個月，當(dāng)然不如去專業(yè)診所美白的效果持續(xù)時間長，但至少這種方法的好處在于既不貴又沒有痛苦，給自己一點心理安慰也好。

　　潔白牙貼過程：現(xiàn)在有各種各樣的牙貼，我很方便就從超市中買到。牙貼的使用方法就是每天早晚貼在牙齒上約30分鐘，當(dāng)中的潔白成份可以滲透到琺瑯質(zhì)揮發(fā)氧化作用，從而達到美白牙齒的效果。一般而言，潔白牙貼需要連續(xù)使用7天。

　　效果：這個牙貼是可以改善因為抽煙和咖啡所引起的牙齒發(fā)黃問題的，好處在于方便快捷。我大約在使用三天后感受到了初步效果，牙齒變得白亮了。我的建議是，你最好先征詢一下牙醫(yī)的意見，確認(rèn)自己牙齒不是敏感型再使用這類產(chǎn)品。

　　白牙配戴牙模過程：經(jīng)過洗牙和磨光后，醫(yī)生說要為我的牙齒做一個模子。兩個禮拜后，我收到了為我量身訂制的牙模和一星期用量的15%雙氧水凝膠。我按照說明，每晚佩戴2個小時的牙模，但由于牙模中凝膠的量實在難以控制，我難免會吞下去一些。這些凝膠有一股特別的化學(xué)制品味道，讓人覺得有些不太舒服。

　　效果：3天后，我就發(fā)現(xiàn)牙齒開始變白，而且真的就像牙膏廣告里那么白。我在佩戴三周以后，發(fā)現(xiàn)自己的牙齒有了明顯的改善，效果持續(xù)了整整一年，到現(xiàn)在還保持得很好。但是這種方法不適合牙肉敏感的人。

　　藍光美白過程：我首先戴上了眼罩，醫(yī)生在牙肉上涂上了保護物質(zhì)，接著涂上專業(yè)的牙齒漂白劑，然后用一種藍光照射牙齒激活那些成分。大概會重復(fù)三次。治療過程約持續(xù)1個多小時，但在我感受中，這個過程相當(dāng)相當(dāng)漫長。我的牙齒天生就有些敏感，我覺得治療過程像遭受電擊，感覺有點可怕。

　　效果：治療后我牙齦出血，牙齒也變得更加敏感，這種狀況持續(xù)了好幾天，讓我吃飯時候感覺很痛苦。24小時內(nèi)，我被告知避免進食深色素食品。如果你患有牙周病，你必須在治愈后才能嘗試這個方法。做完以后，我的牙齒看上去確實干凈了不少，效果據(jù)說可以持續(xù)2年。

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