寶寶8個(gè)月后輔食添加指南（圖）

當(dāng)寶寶順利度過輔食添加的最初階段，就要正式吃輔食了，當(dāng)寶寶滿8個(gè)月后，即使母乳充足，也應(yīng)該逐漸實(shí)行“半斷奶”。因?yàn)橄鄬@個(gè)月的寶寶來說，母乳中的營養(yǎng)成分，已經(jīng)難以滿足寶寶生長發(fā)育的需要了。從這個(gè)月開始，即使是母乳充足的寶寶，雖然不必完全斷奶，但不能再以母乳為主，一定要加多種代乳食品。

        人工喂養(yǎng)的寶寶也要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500～600毫升。在減少母乳、牛乳的前提下，繼續(xù)給寶寶增加輔食，輔食應(yīng)以柔嫩、半固體食物為好，一些寶寶不喜歡吃粥，如果對大人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如果沒有發(fā)生消化不良等現(xiàn)象，以后可以逐漸增加喂食量。

　　蔬菜是寶寶生長發(fā)育過程中不可缺少的食物，因此給寶寶吃的蔬菜品種盡量多些，以攝取各種不同的營養(yǎng)元素，如：西葫蘆、茄子、胡蘿卜、小油菜、西紅柿、洋蔥等，對經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。

        給寶寶吃水果時(shí)，可把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，讓寶寶拿著吃。香蕉、葡萄、橘子可整個(gè)讓寶寶拿著吃。這樣既鍛煉了寶寶手的抓握能力，又培養(yǎng)了寶寶自己吃食物的興趣，可算是一舉兩得。