春季輔食有哪些制作小竅門(mén)?

很多媽媽喜歡親自動(dòng)手制作輔食給寶寶吃,不過(guò)春季自制輔食時(shí)不但要注意營(yíng)養(yǎng)搭配,還要注意食材的選擇,因?yàn)橛行┦巢拇禾焓秤煤芤咨匣?,不利于寶寶的消化及吸收。下面,小編針?duì)不同月齡的寶寶,給您分享幾款適合寶寶春季吃的營(yíng)養(yǎng)豐富的自制輔食。
1、6個(gè)月以下
A.開(kāi)胃蘋(píng)果米糊(適合輔食添加初期)
原料: 嘉寶營(yíng)養(yǎng)米粉3平勺,溫奶90 毫升, 嘉寶蘋(píng)果泥2平勺
做法: 先用溫奶按照沖調(diào)指南備好嘉寶營(yíng)養(yǎng)米糊 加入2平勺嘉寶蘋(píng)果泥攪拌均勻即可食用
嘉寶愛(ài)心Tips:嘉寶營(yíng)養(yǎng)米粉為單一谷類(lèi)配方米粉,易于消化吸收,科學(xué)配比20多種營(yíng)養(yǎng)素,營(yíng)養(yǎng)全面均衡,適合添加輔食初期的寶寶。嘉寶蘋(píng)果泥中含有豐富的維生素和微量元素,有助增強(qiáng)寶寶抵抗力,同時(shí)蘋(píng)果酸能夠增加寶寶胃液的分泌,促進(jìn)消化。從而有效幫助寶寶腸道消化,防止積食上火。
B.:南瓜胡蘿卜米糊(適合輔食添加初期)
原料: 嘉寶胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)米粉3平勺, 溫奶90毫升, 嘉寶南瓜泥2平勺
做法: 1, 先用溫奶按照沖調(diào)指南備好嘉寶胡蘿卜米糊 2. 加入2平勺嘉寶南瓜泥攪拌均勻即可食用
嘉寶愛(ài)心Tips:胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)米粉中含有豐富的維生素A,有助寶寶骨骼健康和身體成長(zhǎng)。南瓜泥中含有富含多糖化合物,有助提高寶寶免疫功能,其中磷、鐵、鉀、磷、鎂、鐵等多種礦物質(zhì),南瓜胡蘿卜米糊不但能提供給寶寶豐富的營(yíng)養(yǎng),幫助寶寶成長(zhǎng)發(fā)育。而且還能促進(jìn)寶寶腸道消化,更好的促進(jìn)吸收。