春季輔食有哪些制作小竅門?
2021-04-23
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很多媽媽喜歡親自動手制作輔食給寶寶吃,不過春季自制輔食時不但要注意營養(yǎng)搭配,還要注意食材的選擇,因為有些食材春天食用很易上火,不利于寶寶的消化及吸收。下面,小編針對不同月齡的寶寶,給您分享幾款適合寶寶春季吃的營養(yǎng)豐富的自制輔食。
1、6個月以下
A.開胃蘋果米糊(適合輔食添加初期)
原料: 嘉寶營養(yǎng)米粉3平勺,溫奶90 毫升, 嘉寶蘋果泥2平勺
做法: 先用溫奶按照沖調(diào)指南備好嘉寶營養(yǎng)米糊 加入2平勺嘉寶蘋果泥攪拌均勻即可食用
嘉寶愛心Tips:嘉寶營養(yǎng)米粉為單一谷類配方米粉,易于消化吸收,科學(xué)配比20多種營養(yǎng)素,營養(yǎng)全面均衡,適合添加輔食初期的寶寶。嘉寶蘋果泥中含有豐富的維生素和微量元素,有助增強寶寶抵抗力,同時蘋果酸能夠增加寶寶胃液的分泌,促進消化。從而有效幫助寶寶腸道消化,防止積食上火。
B.:南瓜胡蘿卜米糊(適合輔食添加初期)
原料: 嘉寶胡蘿卜營養(yǎng)米粉3平勺, 溫奶90毫升, 嘉寶南瓜泥2平勺
做法: 1, 先用溫奶按照沖調(diào)指南備好嘉寶胡蘿卜米糊 2. 加入2平勺嘉寶南瓜泥攪拌均勻即可食用
嘉寶愛心Tips:胡蘿卜營養(yǎng)米粉中含有豐富的維生素A,有助寶寶骨骼健康和身體成長。南瓜泥中含有富含多糖化合物,有助提高寶寶免疫功能,其中磷、鐵、鉀、磷、鎂、鐵等多種礦物質(zhì),南瓜胡蘿卜米糊不但能提供給寶寶豐富的營養(yǎng),幫助寶寶成長發(fā)育。而且還能促進寶寶腸道消化,更好的促進吸收。