適時添加輔食有利寶寶咀嚼（圖）

        網(wǎng)友:  請問，一歲幼兒吃輔食咀嚼很慢，一頓飯要吃一兩個小時，搞得每天除了吃就是睡，都沒有時間進行戶外活動了。請教專家這種小兒到底該如何喂養(yǎng)？

        鄭玉巧:  咀嚼和吞咽，以及兩者的協(xié)調是需要后天鍛煉的。添加固體食物越晚，咀嚼和吞咽的能力越弱，所以一定要給寶寶更多咀嚼和吞咽的機會。不要過長時間讓寶寶進食，一頓飯最好控制在三四十分鐘。如果寶寶餓了，可以適當加餐，如果無限期延長寶寶一頓飯的時間，會讓寶寶更缺乏好的飲食習慣。

        鄭玉巧：內科副主任醫(yī)師、兒科主治醫(yī)師，新生兒科、兒科資深專家，全國母嬰媒體著名撰稿人。