很多人都不知道，其實(shí)精子是處在低于體溫的2-3度的情況下是發(fā)育最好且活力最強(qiáng)的。所以，冬天受孕，備孕女性懷上寶寶的概率是很大的。此外，還有專(zhuān)家研究出來(lái)說(shuō)，女性在冬季的時(shí)候生育能力是最強(qiáng)的，尤其是到了12月份和一月份懷孕，懷雙胞胎和三胞胎的概率是最高的。所以，我們且不說(shuō)這種說(shuō)法是不是真的，但是事實(shí)可以證明冬天備孕是有好處的。

　　但是要如何科學(xué)備孕呢?

　　首先要有良好的空氣環(huán)境。冬季因天氣寒冷，人們盡可能減少戶(hù)外活動(dòng)，大部分時(shí)間是在有暖氣或爐子的屋里渡過(guò)。如果門(mén)窗緊閉，不及時(shí)換氣，再

加上屋里散發(fā)的一氧化碳?xì)怏w，會(huì)使室內(nèi)空氣污濁，這不僅會(huì)使備孕媽媽感到全身不適，并對(duì)卵子的生長(zhǎng)發(fā)育也有不良影響。更別說(shuō)跟精子結(jié)合了。

　　其次，要調(diào)養(yǎng)好一個(gè)健康的體魄。從飲食上做調(diào)整是必須的，備孕女性的暖宮食物就有當(dāng)歸、阿膠、桂圓肉、桑葚干、枸杞、紅豆、黑棗、黑豆、益母草等，長(zhǎng)吃的話(huà)就能起到暖宮的效果。如果備孕媽媽每天都能喝上一杯紅糖姜茶，就能夠主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單在飲食上替你的子宮把好關(guān)。

　　再者要有愉快輕松的心情。心情要保持愉快，不要給自己太大壓力，輕松的心情求性生活才會(huì)和諧美滿(mǎn)。精神緊張會(huì)引起輸卵管痙攣，影響精子的順利通過(guò)。所以，應(yīng)消除對(duì)性生活的恐懼與厭惡心理。

　　最后，孕前檢查也是極其重要。孕前主要檢查的是：生殖系統(tǒng)，確定是否有婦科疾病，若是有，則需要先治愈再懷孕;婦科內(nèi)分泌檢查，主要是針對(duì)月經(jīng)不調(diào)等卵巢內(nèi)疾病;肝功能檢查，這是為了預(yù)防病毒傳染給孩子;ABO溶血檢查，預(yù)防嬰兒發(fā)生溶血癥。