準媽媽們可能多少都會有一些小習慣，喜歡撫摸還在肚子里面的寶寶。那么，最近就有人問我，到底可不可以撫摸胎兒，因為最近網上有人說，在孕期如果沒有采取正確的手法就進行撫摸，那么就會有可能導致寶寶臍帶繞頸，然后窒息死亡，這是真的嗎?另外很多人想給寶寶一個好的胎教，除了音樂胎教，瑜伽胎教，撫摸胎教也是很有必要的，那么下面我們就來看看撫摸胎兒要怎樣做。

　　下面這幾種情況下可不能總摸肚子哦!

　　1、前置胎盤不宜摸肚子

　　懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，準媽媽不能感知，隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大。

　　從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。所以，過了孕早期，胎兒的撫摸胎教就可以實施了。

　　臍帶繞頸多發(fā)生在孕早期和孕中期，這一階段臍帶長，空間大，胎兒活動時很可能一圈或兩圈臍帶繞頸，有人會自動恢復正常，與是否摸肚子、摸的手法并無直接聯(lián)系。

　　不過醫(yī)生并不建議準媽媽頻繁撫摸肚皮，尤其在孕晚期，容易刺激宮縮，引起早產，特別是一些前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的準媽媽更不能頻繁刺激肚子。

　　2、孕晚期不宜摸肚子

　　很多孕晚期的準媽媽喜歡撫摩肚子跟寶寶交流，但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮，導致假性宮縮。如果手法不當或頻率太過，的確可能引起早產。

　　一般來說，準媽媽撫摸肚子的力度都相當輕柔，不足以引發(fā)危險。而且準爸媽適當?shù)膿嵊|胎兒，肯定利大于弊。

　　撫觸胎教是準爸媽和寶寶之間最早的交流，適當?shù)膿崦?、輕拍，能加強母嬰之間的情感交流和聯(lián)系，還可以鍛煉寶寶的觸覺神經和運動神經。

　　不過懷孕29周后和臨近產期的準媽媽，最好不要拍打和推動腹部。

　　3、出現(xiàn)早產跡象不宜摸肚子

　　子宮就像是一個球，寶寶會以很舒適的位置躺在里面，沒有必要為了給寶寶進行運動而撫摸自己的肚皮。

　　用力去摸肚皮或者刺激它，不會引起臍帶繞頸，但是后果可能更嚴重，尤其是有早產先兆的人，或者曾經流產的人，子宮容易收縮，會再次引起早產，甚至是胎盤早剝。

　　準媽媽在孕晚期因腰椎負擔過大，體內激素變化導致骨盆韌帶松弛等原因，很容易出現(xiàn)腰疼癥狀。

　　對于有腰部基礎病的患者來說，懷孕還會加重腰疼病情。

　　經常看到準媽媽兩手撐著腰往后挺，或者一邊遛彎一邊摸肚子，其實這些都是不正確的行為習慣。

　　撐腰后挺容易誘發(fā)腰疼、腰肌勞損，經常摸大肚子容易誘發(fā)宮縮和早產。最好以準媽媽舒服自然的方式站立行走。

　　準媽媽要注意休息，站起、坐下時不要太快，選擇舒適好穿的鞋子，并選擇一些舒緩的運動方式堅持鍛煉。

　　過分挺腰走路會加重脊柱負擔，孕期走路和站立時，最好的姿勢應是雙腿微微分開，后背伸直、挺胸。如果確實感覺負擔太大，可以在醫(yī)生指導下佩戴專業(yè)腰帶緩解不適。

　　4、胎動頻繁不宜摸肚子

　　準媽媽時刻關注胎動，稍有風吹草動，就以為胎兒出了什么問題。

　　胎動多，并沒有太大問題，如果胎動突然大幅增加或者大幅減少，增減幅度為正常的50%以上時，準媽媽就應該及時到醫(yī)院檢查，因為這可能是胎盤功能不良的一個信號。

　　準爸媽做撫觸胎教，最好在醫(yī)生的指導下進行，以免用力不當或過度。

　　每次撫觸時間也不宜太長，大約5到10分鐘即可。如果感覺胎動頻繁，就應停止。

　　不少孕媽媽喜歡撫摸肚子，以此作為與胎寶寶的情感交流。

　　這的確有一定科學依據(jù)，但孕期撫摸肚子是有講究的：首先，要找準子宮底位置;然后，最好能依據(jù)不同月份來進行有針對性的撫摸。

　　撫摸方法

　　懷孕六七個月以后，待能在腹部明顯地觸摸到寶寶的頭、背和肢體時，就可增加“推動練習”了：平躺于床上，全身放松，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時可用手輕輕推動胎寶寶在宮內“散步”。

　　動作要輕柔自然，用力均勻適當，以免造成腹部疼痛、子宮收縮。時間不宜過長，每次5-10分鐘即可。

　　撫摸時的注意事項

　　1.應有規(guī)律性，最好在固定的時間進行，這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間里做出反應。

　　2.密切注意胎兒反應，如果胎兒用力蹬腿，說明其不舒服不高興了，要馬上停止。

　　3.撫摸前，孕媽應排空小便，保持室內環(huán)境舒適、空氣新鮮、溫度適宜。

　　4.撫摸過程中，孕媽應持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)，避免情緒不佳。

　　5.如能配合對話和音樂，尤其是孕媽自己唱歌給寶寶聽，效果會更好。