蜂蜜姜茶是治療感冒的最健康天然的食物，顧名思義，蜂蜜姜茶就是有蜂蜜和姜泡在一起，蜂蜜的作用合功效，大家都是比較清楚的，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖、單糖類(lèi)便于人體直接吸收的，含熱量也很高，能治療消化系統(tǒng)的治病。除此之外，還可以起到安神益智，改善睡眠的作用。而姜的作用更是非常強(qiáng)大的，最主要是可以起到驅(qū)寒的作用，對(duì)呼吸和血管運(yùn)動(dòng)中樞有興奮作用，能促進(jìn)血液循環(huán)。這兩種東西泡成的蜂蜜姜茶，可以起到驅(qū)寒暖宮等作用，蜂蜜姜茶的作用那么厲害，那么孕婦可以喝蜂蜜姜茶嗎?

　　1、經(jīng)常吃糖的人會(huì)使牙齒受損，而吃蜂蜜的人不僅無(wú)損牙齒，而且對(duì)口腔還有殺菌消毒的作用。

　　2、蜂蜜比蔗糖容易消化和吸收，蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖、單糖類(lèi)便于人體直接吸收，在蜂蜜中還會(huì)有大量來(lái)自蜜蜂消化道的酶類(lèi)物質(zhì)，如淀粉酶和轉(zhuǎn)化酶，能幫助人體消化吸收，蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份，因此對(duì)消化能力弱的老年人和嬰兒以及病剛愈的人吃蜂蜜能獲得豐富的營(yíng)養(yǎng)。另外蜂蜜的含熱量很高，因此對(duì)體力勞動(dòng)強(qiáng)度大或劇烈運(yùn)動(dòng)的人有很快減輕和消除疲勞的功效，蜂蜜還能潤(rùn)滑腸胃，能治療消化系統(tǒng)疾病，是治療便秘的良藥。

　　3、蜂蜜含有蛋白質(zhì)，不僅可增加人體營(yíng)養(yǎng)，而且當(dāng)嬰兒食用牛奶中的乳酪不能消化吸收時(shí)，蜂蜜就成為嬰兒食物的重要來(lái)源，所以對(duì)人工哺乳的嬰兒，用蜂蜜代替蔗糖在消化上和營(yíng)養(yǎng)上都極為有利。

　　4、蜂蜜中雖然含有少量的礦物質(zhì)，但對(duì)人體可缺少，特別是以嬰兒更重要：因鐵質(zhì)在人乳和牛乳中的含量都極少，可服食蜂蜜能得到補(bǔ)足。

　　5蜂蜜具有殺菌能力，可治外傷及呼吸系統(tǒng)疾病，如皮膚破裂開(kāi)放性創(chuàng)傷出血等，敷上蜂蜜既可止血又防發(fā)炎，蜂蜜水溶液，可治療鼻炎和鼻竇炎，也能促進(jìn)結(jié)核病灶的鈣化。危害人體的傷寒菌、痢疾菌、腸炎菌在蜂蜜中都不能生存。

　　6、蜂蜜有安神益智、改善睡眠之功效，有助于治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，對(duì)治療心血管系統(tǒng)疾病，如降血壓，治療貧血也大有好處。

自古以來(lái)，人們就把蜂蜜當(dāng)作滋補(bǔ)品，用現(xiàn)代語(yǔ)言講就叫天然綠色保健品，它有“大眾補(bǔ)品”“老年人的牛奶”等美稱(chēng)

　　姜是應(yīng)對(duì)各種惡心的天然的安慰劑，但是，你一定要在嘔吐之前吃下它，否則它不會(huì)在你胃里起作用。有些孕婦必須聞新鮮的姜根才不惡心。

　　泡姜茶喝對(duì)緩解惡心也有所幫助，把2茶匙磨碎的姜放在一杯開(kāi)水里(可放些蜂蜜或檸檬以使姜茶喝起來(lái)比較甜)。如果你出門(mén)在外，不能泡這種姜茶，可以吃一些含有姜成分的食物，它對(duì)緩解惡心也會(huì)有幫助。一些孕婦喜歡喝姜汁汽水;另外一些孕婦則喜歡吃蜜餞生姜，都可以在商店買(mǎi)到這些東西。還有一些孕婦在做飯的時(shí)候放很多的姜。

　　喝蜂蜜姜茶可以預(yù)防感冒，孕婦在感冒時(shí)蜂蜜姜茶是首選，對(duì)胎兒沒(méi)有影響。

　　而且蜂蜜姜茶對(duì)產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)也非常不錯(cuò)。 據(jù)《本草綱目》記載：

生姜：歸五臟，除風(fēng)邪寒熱，傷寒頭痛鼻寒、咳逆上氣、止嘔吐、去痰下氣、去水氣滿、療咳嗽時(shí)疾。久服去臭氣、通神明。

　　很為何家庭煮的姜湯效果不好呢?

　　生姜最寶貴的成份_____姜油，姜油是揮發(fā)性物質(zhì)，在攝氏70度就開(kāi)始揮發(fā)，在水的沸騰點(diǎn)攝氏100度時(shí)，短時(shí)間內(nèi)，姜油成份就揮發(fā)殆盡，所以家庭和一般的食品廠是收不到姜油的，只能做出以姜辣素為主的姜茶或姜湯。

這里所說(shuō)的“姜油”就是美容院常用的“姜精油”，用于美容養(yǎng)護(hù)的去斑、豐胸等。

　　生姜的功效

    一、生姜可驅(qū)寒利血通絡(luò)。如：外感風(fēng)寒、頭疼、風(fēng)寒引致咳嗽、嘔吐、胃寒、慢性胃炎、胃痛、胃結(jié)核、慢性關(guān)節(jié)炎、跌打勞損、神經(jīng)痛等。

　　二、生姜可調(diào)治婦科病。如：月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛、妊娠嘔吐、產(chǎn)后或流產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)、婦女閉經(jīng)前后調(diào)養(yǎng)、延緩更年期、排毒養(yǎng)顏減少或消除婦女面斑、產(chǎn)后斑、對(duì)宮冷不孕起調(diào)理作用。所以說(shuō)：“女人一輩子都離不開(kāi)姜”。

　　三、姜具有興奮、提神、排汗排毒(新陳代謝)、可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹等癥狀;特別是在炎熱夏季對(duì)防治“空調(diào)病”和“冰箱綜合癥”有特效。

　　四、抗運(yùn)動(dòng)病(特效防暈吐)。暈車(chē)、暈船、暈機(jī)的癥狀是頭暈和嘔吐;姜不同于大多數(shù)化學(xué)合成的惡心防暈藥物，它不影響神經(jīng)系統(tǒng)，它在消化道中直接產(chǎn)生作用，不會(huì)使人發(fā)困，同時(shí)又防止頭暈和嘔吐。

　　五、調(diào)解醉酒。時(shí)下飲用熱姜茶，可加速血液循環(huán)，化解體內(nèi)酒精，緩解或消除嘔吐和頭痛癥狀，配適量蜂蜜、紅糧會(huì)有更好效果。

　　六、長(zhǎng)期飲用，可以減少和避免心腦血管疾病及中風(fēng)的發(fā)生;對(duì)腫瘤有抵制作用。

　　七、長(zhǎng)期飲用，可以去除或減輕人體體臭。

　　姜茶飲用的最佳方法 姜對(duì)身體有很多好處，但飲用時(shí)要因人因時(shí)而異。

　　一、在早上飲用效果最好。

　　二、用蜂蜜調(diào)配飲用，起清潤(rùn)調(diào)和作用，使用效果最佳。

　　三、冬季可較多飲用。

　　四、發(fā)覺(jué)有上火癥狀時(shí)，應(yīng)適當(dāng)多喝水，同時(shí)減少飲用份量或調(diào)整平日三餐食譜，不吃或少吃上火食品。如：煎、炸、烘烤、火鍋、辣椒、荔枝等。

　　五、根據(jù)個(gè)人身體情況而定。(身體虛寒者宜多飲，燥熱者慎飲) 宜飲者

：臉色蒼白、唇色淡、怕冷、手足冰涼、吃冷食后易腹瀉、胃寒、干嘔清水、喜食熱飲、小便多顏色淺、虛寒型便秘等。

　　慎飲者：胃熱者、兩眼紅赤、眼屎多、眼病、鼻腔熱烘、口舌鼻生瘡、痔瘡、盜汗者、喉嚨腫痛、牙痛、口臭、小便短赤、燥熱型便秘等。

　　禁 忌糖尿病患者禁用。

用法用量口服，用熱開(kāi)水先沖入姜茶顆粒，在水溫低于60℃后，加入蜂蜜拌均即可飲用;每天1-2次，每次一杯(姜茶顆粒、蜂蜜各一包)。