孕育給身體帶來改變的關鍵方面（圖）

有人說，孕育是女性順應自然規(guī)律，完成自己一生中“開花結果”的過程，會給女性的身體帶來很多好處。但是也有人說，生寶寶會給身體帶來很多負累，讓身體大不如以前。究竟哪種說法正確?我們選擇了孕育容易給身體帶來改變的幾個關鍵方面，今天讓小編告訴你這些說法的真?zhèn)巍?/p>

關鍵詞：大腦

我們聽說：生個寶寶傻3年，懷孕以后直到寶寶兩歲以前，媽媽的大腦都不好用。

哆啦媽咪：懷孕會使部分準媽媽的大腦反應變慢，但生完寶寶以后，這種情況就會有所改善。懷孕以后，由于腹部和子宮的負擔加重，身體的耗氧量有所增加，心臟的負擔加重，大腦的供血也會減少，所以有時會出現反應變慢的情況。但是人們說的“變傻”是夸張的說法，遠遠達不到那種程度。而且也不是所有的孕婦都如此，有的媽媽在懷孕期間的反應依然很靈敏。一般情況下，寶寶出生后，這種情況就會有所改善，而有的媽媽之所以依然感覺自己容易忘事，主要和休息不好、要顧及的事情太多有關。

關鍵詞：子宮

我們聽說：懷孕對女人就相當于一次完整的開花結果的過程，能減少子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等的發(fā)生幾率。

哆啦媽咪：孕育的過程的確能減少和子宮有關的疾病的發(fā)生幾率。前面說到，孕育的過程中，女性體內會分泌很多激素，這些激素有利于降低子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等和子宮有關的疾病的發(fā)生幾率。尤其是孕激素的分泌增加，在孕期月經停止，本身就是對患有子宮內膜異位癥的人最好的治療。女性一生中如果有一次完整的孕育過程，就可以增加約10年左右的免疫能力，這種免疫能力是專門針對婦科腫瘤而言的。而未生育的女性患這類疾病的幾率就要高一些。

關鍵詞：胖瘦

我們聽說：懷孕會讓媽媽長胖，而且生完以后很難恢復到以前的身材。

哆啦媽咪：導致產后體重難以恢復，主要和孕期及產后攝入營養(yǎng)過多，而運動較少有關?，F在有很多準媽媽在孕期就胖了很多，這主要和孕期過度補充營養(yǎng)有關系。一般情況下，一個體重正常的孕婦在整個孕期體重增加15～20斤比較合適，但是如果無限制地大補特補，容易導致體重增加過多。有的準媽媽在孕期增加了40多斤體重，產后身材恢復起來就比較困難。而且，中國產婦在產后還有“坐月子”的傳統(tǒng)，為了寶寶能有充足的母乳，媽媽們補充的營養(yǎng)也很多，運動又很少，導致脂肪堆積過多。所以建議媽媽在孕期和產后合理補充營養(yǎng)，不要吃什么都毫無顧忌，以便于產后身材的恢復。

關鍵詞：月經

我們聽說：生寶寶可以治療痛經。有的媽媽以前痛經，在生完寶寶以后不再痛經，但也有的媽媽還會繼續(xù)痛經。有的媽媽在生完寶寶以后月經變得比以前規(guī)律，有的媽媽的月經反而不如以前規(guī)律。

哆啦媽咪：孕育過程的確會讓月經得以改善。孕育的過程也是卵巢再次發(fā)育的過程，在這個過程中，女性的內分泌系統(tǒng)會得以改善。在懷孕過程中，胎盤也會合成很多激素，比如孕激素、雌激素、泌乳素等，這些激素的分泌對于內分泌的調節(jié)也有很大作用。有研究表明，孕婦體內所分泌的激素是正常女性的 10～20倍，大量的激素不僅能滿足胎兒生長發(fā)育的需要，也使得母體的內分泌系統(tǒng)得以改善。

所以很多生寶寶以前痛經很嚴重的女性，在生完寶寶以后就不疼了，周期也變得比以前規(guī)律，這是寶寶帶給媽媽的意外收獲。當然，這種幾率不是百分百，有的人在生完孩子以后依然還疼，這和個人體質以及生活習慣也有很大關系，但總體來說，孕育的確會使大部分人的月經狀況得以改善。

關鍵詞：更年期

我們聽說：生寶寶可以推遲女性更年期，延緩衰老的時間。

哆啦媽咪：確實如此，每生育一個寶寶大約可以使女性的更年期推遲1～2年。女性的卵巢里一般會有10萬個左右的原始卵泡，但真正成熟并且被排出的也就400～500個，這些成熟的卵泡大約能供女性排30年左右。而孕育分娩的過程使得卵泡的排出得以暫停，這樣就可以將絕經期也就是更年期推遲，更年期推遲可以延緩女性的衰老過程。

關鍵詞：乳房

我們聽說：生寶寶能減少媽媽患乳腺增生、乳腺癌的幾率，但也會讓乳房下垂。

專家鑒定：母乳喂養(yǎng)可以減低女性患乳腺增生以及乳腺癌的幾率，至于孕育會給乳房的形狀帶來哪些改變因人而異。母乳喂養(yǎng)將女性的乳腺管打通，有利于降低乳腺疾病的發(fā)生幾率。而生完寶寶以后未進行母乳喂養(yǎng)的媽媽享受這種幸運的機會明顯減少，中醫(yī)講“當生不生，當降不降(母乳喂養(yǎng))，容易氣機(堵塞)”，也就是生完寶寶以后不進行母乳喂養(yǎng)反而會增加乳腺疾病的發(fā)生幾率。但是母乳喂養(yǎng)是否會導致乳房下垂，這和母乳喂養(yǎng)的時間、母乳喂養(yǎng)的姿勢等很多問題相關。一般來說，較長時間(比如1年以上)的喂養(yǎng)的確有增加乳房下垂的可能。

關鍵詞：骨骼

我們聽說：生寶寶會使媽媽喪失大量的鈣，骨骼不如以前強壯。

哆啦媽咪：懷孕以及母乳喂養(yǎng)的過程中，寶寶會吸收母體內一定量的鈣質，但懷孕的過程卻可以使股骨變得比以前強壯。懷孕的過程以及母乳喂養(yǎng)的過程中，母體內的部分鈣質會被寶寶吸收，所以建議媽媽在懷孕期間和產后一段時間適量補充鈣劑，以滿足身體對鈣的需求。美國的研究表明，女性的懷孕過程可增加股骨的強度，因為懷孕期間股骨稍前傾，背稍向后仰的姿勢增強了股骨的支持度。年老以后，生育的女性較之未生育的女性發(fā)生股骨骨折的幾率要低得多。

關鍵詞：括約肌

我們聽說：生寶寶會讓媽媽的括約肌受損，甚至以后咳嗽還會有漏尿的情況出現。

哆啦媽咪：孕育的過程可能會使得尿道旁邊的肌肉群變得松弛，加之有的媽媽在生產過程中，產程比較快、用力過猛、也會導致盆底肌、括約肌損傷。產后如果恢復不良就會出現咳嗽時漏尿的情況。建議媽媽們在生完寶寶以后可以做盆底肌或者會陰的收縮練習，這些練習有利于括約肌的恢復。如果情況比較嚴重，可以通過理療或者小手術來解決這個問題。