許多家長(zhǎng)都有這樣的苦惱：添加輔食從蛋黃開(kāi)始好，還是從米糊開(kāi)始好?專家給出了答案：輔食添加最好是從米粉開(kāi)始。

添加輔食從米粉開(kāi)始（圖）

　　為什么先加米粉呢?是因?yàn)楹苌儆袑?duì)大米過(guò)敏的孩子，如果以蛋黃開(kāi)始添加，會(huì)有3%的孩子有過(guò)敏。先加米粉的另一個(gè)好處，是現(xiàn)在正規(guī)的嬰兒米粉都做了營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化，比如說(shuō)添加了鈣、鐵、鋅、維生素等孩子必需的營(yíng)養(yǎng)素。

　　添加米粉從一勺米粉4勺水配成10克米糊開(kāi)始，如果第一天孩子吃了沒(méi)有異常表現(xiàn)，第二天就可以加倍到20克，第三天可以到30克。