喂養(yǎng)誤區(qū)：寶寶喝完牛奶馬上添加果汁

怎樣給寶寶添加果汁？（圖）

　　當(dāng)寶寶開始添加輔食并接觸果汁后，有的家長給寶寶喂完牛奶后習(xí)慣性地給孩子喝點(diǎn)果汁，認(rèn)為這樣做能減少排便困難并增加營養(yǎng)。其實(shí)，這樣做對小兒營養(yǎng)的攝入是有害的。

　　因?yàn)樗嵝燥嬃?果汁)容易把牛奶中蛋白質(zhì)變成凝塊狀，極不利于牛奶的消化和吸收。果汁的飲用要注意與喝牛奶間隔一段時間，一般應(yīng)在喝牛奶后1小時為宜。 

　　自制果汁好？還是成品果汁好？

　　自己做輔食，從買菜、清洗到加工、制作，要花費(fèi)不少時間。而且寶寶吃得少，量太小也不好制作。如果一次多做些，只能存在冰箱里，但隨著時間的流失，也會損失一部分營養(yǎng)素。而成品果汁則不然，國際品牌的成品果汁大都采用的原材料均來自于天然綠色食品，不添加人工色素、香精和防腐劑，采用真空包裝，營流失少，適合存放。安全衛(wèi)生，可以放心給寶寶添加。

　　以嘉寶果汁為例：

　　100％新鮮水果榨取的純鮮果汁，絕非濃縮還原?！　∝S富的膳食纖維含量，幫助寶寶好消化、不上火。　　強(qiáng)化了豐富的維生素C，可以促進(jìn)鐵的吸收，增強(qiáng)寶寶的免疫系統(tǒng)?！　】谖蹲匀磺逄?，不添加蔗糖及甜味劑，絕無人工色素、香精及防腐劑?！　?00％原裝進(jìn)口。

　　蘋果汁（適合4個月以上）

　　? 含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，增強(qiáng)寶寶抵抗力　　? 蘋果酸能夠增加寶寶胃液的分泌，促進(jìn)消化

　　梨汁（適合4個月以上）　　? 生津、潤肺、清熱、化痰，有助于維護(hù)寶寶呼吸系統(tǒng)健康　　? 含鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)，維生素C、B1 、B2等多種維生素，有益寶寶成長發(fā)育

　　蘋果白葡萄汁（適合6個月以上）　　? 含有豐富維生素：維生素A、C、 B12等，促進(jìn)寶寶身體健康，增強(qiáng)寶寶抵抗力 　　? 蘋果和葡萄中的果酸能夠增加寶寶胃液的分泌，促進(jìn)消化　　? 含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，有助于寶寶骨骼發(fā)育，預(yù)防貧血　　? 含有豐富的葡萄糖、有機(jī)酸和氨基酸，有助于寶寶大腦發(fā)育

　　蘋果葡萄汁（適合6個月以上）　　? 含有豐富維生素：維生素A、C、B12等，促進(jìn)寶寶身體健康，增強(qiáng)寶寶抵抗力 　　? 蘋果和葡萄中的果酸能夠增加寶寶胃液的分泌，促進(jìn)消化　　? 含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，有助于寶寶骨骼發(fā)育，預(yù)防貧血　　? 含有豐富的葡萄糖、有機(jī)酸和氨基酸，有助于寶寶大腦發(fā)育

　　蘋果胡蘿卜汁（適合6個月以上）　  ? 富含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，增強(qiáng)寶寶抵抗力　　? 富含胡蘿卜素，有補(bǔ)肝明目的作用　　? 豐富的維生素A，促進(jìn)寶寶骨骼健康和身體成長

　　蘋果桃汁（適合6個月以上）　　? 豐富的維生素：維生素A、C、E等，促進(jìn)寶寶骨骼健康和身體成長，增強(qiáng)寶寶抵抗力　　? 蘋果酸能夠增加寶寶胃液的分泌，促進(jìn)消化　　? 富含鐵元素，預(yù)防寶寶貧血　　? 含有果糖、葡萄糖和多種微量元素，促進(jìn)寶寶健康成長

　　蘋果梨汁（適合6個月以上）　　? 含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有益寶寶成長發(fā)育，增強(qiáng)寶寶抵抗力　　? 富含果酸，增加寶寶胃液的分泌，促進(jìn)消化　　? 生津、潤肺、清熱、化痰，有助于維護(hù)寶寶呼吸系統(tǒng)健康