專家簡(jiǎn)介

        劉燕萍 營(yíng)養(yǎng)學(xué)碩士 畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)專業(yè)。畢業(yè)后一直在綜合性醫(yī)院從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作，是全國(guó)為數(shù)不多的臨床營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師中的一員。作為臨床專業(yè)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生，特別關(guān)注母嬰、老年以及病患的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，進(jìn)行人群的營(yíng)養(yǎng)教育更被她視為義不容辭的社會(huì)責(zé)任。

點(diǎn)擊寶貝喂養(yǎng)關(guān)鍵詞--0-12個(gè)月（圖）

        0-3個(gè)月

        關(guān)鍵詞1：母乳喂養(yǎng)

        母乳是寶貝的甘泉，特別是3個(gè)月內(nèi)的寶貝更加依賴母乳的滋養(yǎng)。雖然母乳看上去稀稀的，可嘗著是甜甜的，這是因?yàn)樗休^少的蛋白質(zhì)和較高的糖分（碳水化合物）。

        有的媽咪總以為自己的乳汁看上去像水一樣，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。看著嗷嗷待哺的寶貝，很多媽咪總擔(dān)心他們沒(méi)有吃飽，迫不及待給他們換配方奶。其實(shí)，母乳絕對(duì)是寶貝最迷戀的美味，任何乳品都無(wú)可替代。

        關(guān)鍵詞2：配方奶粉

        在過(guò)去的若干年中，在幾大嬰兒奶粉廠商的合力推廣下，母乳化配方奶粉的喂養(yǎng)概念可謂深入人心。很多媽咪出于種種原因，不能完成用母乳喂養(yǎng)寶貝的自然使命，需要依賴奶粉喂養(yǎng)。

        其實(shí)，母乳與其他乳汁的差別是很難用工業(yè)化的方法來(lái)彌補(bǔ)的?？捎袝r(shí)不得不用配方奶粉喂養(yǎng)寶貝時(shí)，一定要注意這樣一些問(wèn)題——

        1．忌高溫        母親的體溫是37℃，這大體也是配方奶品中各種營(yíng)養(yǎng)存在的適宜條件，寶貝的胃腸也好接受。

        2．忌過(guò)濃        濃度高可能會(huì)引起寶貝發(fā)生腹瀉、腸炎。當(dāng)然，如果太稀也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。

        3．忌污染變質(zhì)        配方奶所含的豐富營(yíng)養(yǎng)，是一種良好的細(xì)菌培養(yǎng)基，特別是沖調(diào)好的奶粉不能耐受高溫煮沸和消毒。所以，在配制過(guò)程一定要注意衛(wèi)生。如果開(kāi)罐后放過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，都會(huì)造成污染。

        關(guān)鍵詞3：魚(yú)肝油

        0-3個(gè)月的寶貝需要添加魚(yú)肝油，這往往先于鈣劑的需要，所以，如果去醫(yī)院復(fù)查別忘記讓醫(yī)生為寶貝開(kāi)好魚(yú)肝油，并一定詢問(wèn)好合適的用量。

        通常，伊可新膠丸每天服用1粒，1歲以下的配方含維生素D為500微克，1歲以上的配方含維生素D為700微克。魚(yú)肝油含有豐富的維生素A、D，能促進(jìn)寶貝對(duì)鈣質(zhì)的吸收利用，保障骨骼、神經(jīng)發(fā)育，每天大約需要400微克的維生素D。但過(guò)量服用維生素A、D，也很容易蓄積在身體里，引起中毒反應(yīng)。因此，在補(bǔ)充魚(yú)肝油時(shí)要嚴(yán)格遵守劑量。

        關(guān)鍵詞4：果蔬汁

        果蔬汁是媽咪應(yīng)該為0-3個(gè)月的寶貝做的“飯”，像青菜水、橘子汁（按照50%稀釋）、番茄汁、西瓜汁、胡蘿卜水，甚至山楂水，寶貝都可以開(kāi)始嘗試了。它能帶來(lái)天然的維生素，對(duì)于0-3個(gè)月的寶貝來(lái)說(shuō)，母乳中的維生素C已經(jīng)不能滿足他們的需要了。

        關(guān)鍵詞5：水

        滿月之前，寶貝一般不需要額外補(bǔ)充水分，如果發(fā)生發(fā)熱、出汗多、便秘或母親奶水不足、人工喂養(yǎng)不足等情況，才需要適當(dāng)喂些溫水，但盡量不要加糖。

        1個(gè)月以上的寶貝，每天可以定時(shí)喂水，或是用果菜水的形式給他們補(bǔ)水。