媽媽帶寶寶睡覺的時候都會留盞燈，以防寶寶睡覺中踢被子，或者寶寶晚上睡覺怕黑。其實寶寶夜晚開燈睡，寶寶已經(jīng)養(yǎng)成了一種習慣，晚上開燈睡覺，對孩子的生長發(fā)育影響極大。夜晚睡覺不關(guān)燈，對孩子有什么害處呢？

寶寶開燈睡覺的壞處 （圖）

開燈睡覺會有哪些壞處？

1.影響孩子的視力發(fā)育。長時間晚上睡覺開著燈，對孩子的視力是很不利的，孩子的眼睛得不到充分的休息，容易造成視網(wǎng)膜損害，因此，開燈睡覺的寶寶，以后患近視眼的可能性更大。

2.影響孩子的睡眠質(zhì)量。長時間開著燈睡覺，孩子睡覺會表現(xiàn)得情緒不安，甚至出現(xiàn)失眠，半夜醒了也難以再入睡等情況。

3.容易患癌癥。開著燈睡覺，很容易導致抑制褪黑素分泌，而褪黑素能有效保護DNA免受氧化作用的破壞，如果遭到破壞，DNA可能會出現(xiàn)變異，甚至就有可能出現(xiàn)癌變。

4.降低了孩子的身體免疫力。褪黑素分泌少了，直接會降低人體的免疫能力。

5.孩子容易性早熟。因為褪黑素分泌少了，睡眠絮亂就會導致卵泡雌激素提前分泌，因此很有可能出現(xiàn)性早熟的狀況。

寶寶睡覺，可以使用小夜燈，等寶寶習慣了，可以有效地降低光線強度，以后再慢慢地試著關(guān)燈睡覺。

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