在日常生活中，我們都倡導(dǎo)多喝水，睡眠足這種觀念。因?yàn)槲覀兌贾浪巧?，是?gòu)成一切生物體的基本成分，維持著人體最基本的生命活動(dòng)。如果我們的生活中缺乏了水，細(xì)胞會(huì)脫水而亡，體內(nèi)會(huì)水分不足，皮膚會(huì)干燥，甚至有可能會(huì)出現(xiàn)全身血管等心腦血管性疾病，所以我們的生活中不能缺少水。同樣的道理，對(duì)于寶寶來說，也是不能缺少水的，寶寶多喝水也是對(duì)身體有益的。但是，你知道嗎？在4種情況下寶寶不宜多喝水的。你想知道是哪4種情況嗎？快隨小編去看看吧。

4種情況下寶寶不宜多喝水（圖）

寶寶一天喝多少水好

不同年齡段的寶寶對(duì)水的需求量不同，通?？梢愿鶕?jù)年齡和體重來計(jì)算每日的需水量，而寶寶每日的補(bǔ)水量等于需水量減去喂奶量。

以上所說的量包括了飲食中的水分（奶、水果、蔬菜等一切含水食物）。如果天氣熱，寶寶活動(dòng)量大、出汗較多的話，還可以適量增加飲水量，同時(shí)注意增加鋅的攝入量，否則出現(xiàn)厭食等問題。

4個(gè)月以內(nèi)的寶寶，無論是母乳喂養(yǎng)還是配方奶粉喂養(yǎng)，正常攝入的母乳或配方奶粉中（嚴(yán)格按照比例調(diào)配）含有寶寶需要的所有營(yíng)養(yǎng)和液體，一般沒有必要再增加水的攝入量。母乳初乳包括寶寶所需要的完全營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)初乳也是解渴飲料，高乳糖（牛奶糖）含量和脂肪含量都非常適合新生寶寶，家長(zhǎng)不需要擔(dān)心水的攝入問題。

那么，哪些情況下不宜多喝水呢？

4種情況寶寶不宜多喝水

第一種，飯前不宜大量飲水，會(huì)沖淡胃液，不利食物消化，而且會(huì)擴(kuò)張胃容積，增加胃的飽脹感，影響食欲。

第二種，飯后不宜大量飲水，胃內(nèi)的食物很容易被水分浸脹，食物在水的作用下體積增大，不易于消化，給寶寶帶來不適感。

第三種，睡前1小時(shí)停止飲水。睡前不提倡大量飲水，因?yàn)轱嬎髸?huì)產(chǎn)生大量的尿液，增加尿床次數(shù)，影響寶寶的睡眠質(zhì)量。睡前飲水的寶寶，晨間起床是不會(huì)出現(xiàn)眼瞼水腫。如果出現(xiàn)眼瞼水腫則提示寶寶腎臟功能出現(xiàn)異常，就要及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院檢查腎功能。

第四種，如果寶寶腎功能不好，不能大量飲水，否則會(huì)加重腎的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)全身水腫、全身乏力等不良反應(yīng)。

雖然寶寶也是要多喝水的，但是寶寶現(xiàn)在年齡還很小，腸胃還很虛弱，在某些特定情況下真的是不適宜多喝水的。比如飯前多喝水會(huì)沖淡寶寶的胃液，不利于食物消化；飯后多喝水會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)的食物被水浸泡，也不利于消化；睡前多喝水會(huì)導(dǎo)致寶寶的睡眠質(zhì)量變差等等。所以媽媽們要在合適的時(shí)間給寶寶喝水，這樣才可以真正做到有益于寶寶的健康成長(zhǎng)哈。

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