飲食不當(dāng)或者生活壓力大導(dǎo)致上火從而引起便秘是很多人不便說出口的秘密。大多數(shù)人情況輕微的都會吃些香蕉或者喝點蜂蜜水來解決。而對于寶寶便秘，家長們擔(dān)心服用藥物對孩子的健康會造成影響，因此也是采取食療來解決。但是孩子畢竟還沒有成年人發(fā)育那么成熟，在飲食上與成人也會有所區(qū)別。對于蜂蜜水能否給寶寶喝，大家的意見也不一。那么孩子便秘，是不是也適用于用蜂蜜水來替寶寶“解圍”呢？

寶寶可以喝蜂蜜嗎（圖）

一周歲以下的寶寶不宜吃蜂蜜

蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒桿菌的污染。嬰兒由于抵抗力弱，食入肉毒桿菌后，則會在腸道中繁殖，并產(chǎn)生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。在百花盛開之時，蜜蜂難免會采集一些有毒植物的蜜腺和花粉，若正好是用有致病作用的花粉釀制的蜂蜜，就會使人中毒，更易出現(xiàn)中毒反應(yīng)。

食用蜂蜜中毒的嬰兒會出現(xiàn)遲緩性癱瘓，哭聲微弱，吸奶無力，呼吸困難。小于6個月的嬰兒更容易感染此病。中毒癥狀常發(fā)生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小時，癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。

寶寶吃蜂蜜的作用

蜂蜜中所含酵素種類是所有食物種類最多的。這些酵素可以幫助人體消化吸收，促進人體的新陳代謝。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。因此一歲以上的寶寶如果出現(xiàn)頑固性便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝一些稀釋的蜂蜜水。

喝蜂蜜的注意事項

1、不能用沸水沖飲。蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質(zhì)，若用沸水沖飲，不僅不能保持其天然的色、香、味，還會不同程度地破壞它的營養(yǎng)成分。因而最好用不超過35℃的溫水沖飲。

2、不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉。

蜂蜜不僅營養(yǎng)價值高，而且它的味道比較清甜，不同的花蜜味道還會有所不同，很得大多數(shù)的口味。但是蜂蜜是從花粉、花蜜中提取而出，因此一些對花粉過敏的人在食用蜂蜜前要先少量品嘗看是否有過敏現(xiàn)象再決定能不能長時間服用。而盡管蜂蜜能改善寶寶的便秘現(xiàn)象，但是一周歲以下的寶寶最好是不要吃，避免中毒。即便是一周歲以上的孩子也不宜長時間食用蜂蜜，因為有些蜂蜜含有雌性激素，可能會導(dǎo)致早熟。

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