影響胎兒智力的原因 跟孕期營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也有關(guān)系（圖）

　　一個(gè)孩子是否聰明，要以大腦的正常發(fā)育為其物質(zhì)基礎(chǔ)。而大腦與大腦功能的正常與否，主要取決于腦細(xì)胞的數(shù)量與腦細(xì)胞的結(jié)構(gòu)，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)細(xì)胞數(shù)目的增加，早在胎兒期的第七個(gè)月以前就已基本完成，此后，腦細(xì)胞的分裂速度開(kāi)始變得緩慢下來(lái)，而每個(gè)腦細(xì)胞的體積開(kāi)始增大?？茖W(xué)研究證明，腦細(xì)胞的數(shù)量和質(zhì)量與智力水平高低有很大關(guān)系，而腦細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期則是胎兒期和出生后的兩年之內(nèi)。所以，未來(lái)的媽媽—孕婦，應(yīng)千方百計(jì)地使胎兒具有發(fā)育良好的大腦。

　　孕婦要注意增加營(yíng)養(yǎng)。孕婦在懷孕過(guò)程中，體重要增加16公斤以上，這就需要有充足的多種營(yíng)養(yǎng)的供給。而孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，則可使胎兒腦細(xì)胞增殖減慢，甚至停止分化，腦細(xì)胞數(shù)量為企常兒的80%，腦細(xì)胞的組成成分也不正常。所以，孕婦營(yíng)養(yǎng)不良不僅有損孕婦本身的健康，還會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的體質(zhì)和智力。

　　強(qiáng)調(diào)孕婦的膳食營(yíng)養(yǎng)，并不是一定要吃那些價(jià)格昂貴的食品、滋補(bǔ)品、強(qiáng)化食品，而是要注意膳食平衡，以達(dá)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的目的。孕婦要多吃些雜糧，因?yàn)樾∶缀陀衩字械腂族維生素及蛋白含量都比大米、白面多。還要多吃些新鮮蔬菜、豆類(lèi)(豆腐、豆?jié){、豆乳粉等)。殼果(花生、核桃等)、芝麻醬、水果等也要吃些，因?yàn)檫@些食物可供給人體鈣、鐵、磷質(zhì)和各種維生素。孕婦每天吃100~150克的魚(yú)、肉、禽和一兩雞蛋，這就能滿(mǎn)足孕婦對(duì)動(dòng)物性蛋白及多種維生素、無(wú)機(jī)元素的需求。

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