孕期如何來合理飲水（圖）

　　每天喝水3升，4周后容貌年輕10歲。日前，英國媒體報(bào)道一女子每天飲水3升，4周后相貌更是年輕了10歲。長沙一名孕婦也每天喝3升水，卻不承想喝到尿血。專家稱，英國那是一個(gè)個(gè)案，愛美女性千萬不能如法炮制。

　　每天喝3升水喝到尿血

　　長沙女子黃慧懷孕8個(gè)月，10月25日，她的孕檢結(jié)果顯示：羊水過少，醫(yī)生建議利用飲水療法來補(bǔ)充羊水。

　　“每天上午8點(diǎn)-10點(diǎn)，2個(gè)小時(shí)內(nèi)，必須飲水2000毫升，要堅(jiān)持一個(gè)星期。”一周后，黃慧再次進(jìn)行B超檢測(cè)，結(jié)果卻讓她大跌眼鏡，“羊水比飲水療法前更少了，這幾天都在打營養(yǎng)針補(bǔ)充羊水?！?/p>

　　10月30日，黃慧偶然看到英國女子因飲水療法意外“返老還童”的報(bào)道后，立即重拾了水杯，“就算不能補(bǔ)充羊水，好歹可以使我的面色好看點(diǎn)?！?/p>

　　從10月31日-11月3日，為了更美，黃慧每天喝夠3升水才罷休。直到今早，突然尿血了，她后悔死了，“以前得過急性腎炎，醫(yī)生說如此大量地喝水，可能對(duì)腎臟造成了極大負(fù)擔(dān)。”

　　喝水量應(yīng)根據(jù)體重來定

　　南華大學(xué)附屬二醫(yī)院中醫(yī)科副主任吳小慧稱，“飲水美容并不適合每一個(gè)人。多喝水并不適用于心臟、腎臟功能不好的人，以及6個(gè)月以下的嬰兒、服用胃潰瘍藥物的患者、長跑運(yùn)動(dòng)員、青光眼病人等。”

　　湖南省中醫(yī)附一治未病中心教授李定文也認(rèn)為，多喝水能一定程度上起到去斑、改善皮膚暗黃等作用，但喝水過量則可能造成水中毒，每天喝3升水已超過了成人的一般限量。“每個(gè)人的需水量是根據(jù)個(gè)人體重來界定的，標(biāo)準(zhǔn)為30毫升/公斤。此外，還需根據(jù)個(gè)人的呼吸道、汗液排泄等來決定?！?/p>

　　長沙市中心醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任黃建樂則認(rèn)為，喝水與美白去斑之間沒有必然聯(lián)系，“一個(gè)人的面部膚質(zhì)還受日照、空氣等其它自然條件的影響?！?/p>