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做媽媽 孕前你需要有哪些心理準(zhǔn)備

2021-04-22
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做媽媽 孕前你需要有6點(diǎn)心理準(zhǔn)備(圖)

  1.沒有規(guī)律可循

  遇到問題,你從來都不會(huì)有得心應(yīng)手的感覺。

  解決方法:精神療法,如借助兒童音樂和書籍來解決問題。

  2.被禁錮在無休止的循環(huán)中

  你要在不停的喂奶、換尿布和哄孩子睡覺之間重復(fù)。如果再加上自己的工作,這個(gè)漫長的、無休止的循環(huán),常會(huì)令母親們感到沮喪和麻木。

  解決方法:當(dāng)你意識(shí)到已經(jīng)失去控制的時(shí)候,其實(shí)代表事情還沒有失控。這時(shí),你要對(duì)自己說:“OK,我就按事情發(fā)展的先后順序處理就好?!?/p>

  3.有時(shí)候,你會(huì)感到無助

  你希望孩子能安全、快樂。但畢竟,周圍的環(huán)境不會(huì)完全在你的掌控之中。所以當(dāng)看到自己的孩子被欺負(fù)或被排斥時(shí),你會(huì)感到一些無助。

  解決方法:你應(yīng)該向有過類似經(jīng)驗(yàn)的朋友求助,或找老師尋求幫助;當(dāng)老師們開始關(guān)注這個(gè)問題,并加以解決的時(shí)候,你就會(huì)走出這種情緒了。

  4.責(zé)罵和否定會(huì)產(chǎn)生潛在影響

  你可能說錯(cuò)話,也可能做錯(cuò)事。但一旦這些錯(cuò)誤發(fā)生在對(duì)待孩子上,比如責(zé)罵或否定他們,就很可能在孩子心靈中留下傷痕。

  解決方法:在下次發(fā)火前,先冷靜一下,要學(xué)會(huì)在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候向孩子道歉。

  5.沒有隱私

  你在洗澡,或是進(jìn)行其他比較私密的行為時(shí),很有可能會(huì)被孩子打擾到。

  解決方法:對(duì)于孩子,你應(yīng)該進(jìn)行引導(dǎo),告訴他們“可為”與“不可為”。比如,你要鎖住浴室的門,或者說一些阻止孩子進(jìn)入浴室的話。

  6.孩子會(huì)朝你發(fā)脾氣

  當(dāng)你沉浸在好媽媽的幻想中時(shí),很可能會(huì)遇到憤怒的嚎叫。因?yàn)?,成長孩子的善變,不會(huì)讓你知道下一秒將發(fā)生什么。

  解決方法:可以責(zé)備,但要適當(dāng),并且要注意言辭得體。比如,對(duì)一個(gè)兩歲大的孩子來說,當(dāng)他拒絕改變自己的行為時(shí),你要拒絕再滿足他的其他需求。

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