寶寶今天6歲3個月30天。寶寶秋燥可以表現(xiàn)為鼻塞、口干、陣發(fā)性咳嗽，甚至發(fā)熱等一系列類似上呼吸道感染的癥狀。也可以沒有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，僅僅出現(xiàn)一些咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻燥出血、大便干燥等。在秋季要讓孩子養(yǎng)成早睡早起，定時(shí)作息的習(xí)慣，不能過度娛樂或熬夜。

如何預(yù)防寶寶秋燥

1、加強(qiáng)鍛煉，但同時(shí)也要注意活動量不能太大;

2、隨天氣的變化及時(shí)增減衣服，雙手、面部也要經(jīng)常擦點(diǎn)護(hù)膚品，為保持空氣濕潤，媽媽們可以在干燥的居室里灑點(diǎn)水。

3、多給寶寶吃些有潤燥作用的食物，盡量避免辛辣、刺激性食物。

4、當(dāng)感到口干舌燥的時(shí)候，適量給寶寶吃一些含喉片，并多吃綠色蔬菜、水果;

5、當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘、肛裂等癥狀時(shí)，父母可給寶寶多吃些菠菜、芹菜、竹筍等多纖維食物以及豬、羊的大腸、黑芝麻、蜂蜜等;

6、盡量讓寶寶少吃或不吃辛辣食物。

7、多喝水，秋季，寶寶一般每天需要5～8杯水。所以媽媽們要規(guī)定寶寶一天喝多少水，并定時(shí)喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。除了喝水，也要多給寶寶吃水分充足的水果，比如梨、蘋果、西瓜等瓜果，父母還可以把水果榨成汁給寶寶喝。

編者的話：預(yù)防小兒干燥癥的關(guān)鍵是要補(bǔ)足水，可多吃些含水分高的水果蔬，如梨、番茄、香蕉等等;也可適當(dāng)多飲開水、淡茶、豆?jié){、牛奶等飲品。為避免引起陰津進(jìn)一步耗竭，徒生內(nèi)熱內(nèi)燥，寶寶要盡量少吃過咸、過甜，或者一些燒烤食品。還要讓居住環(huán)境保持適當(dāng)?shù)臐穸?，比如在臥室內(nèi)放一盆清水或者在地面上適當(dāng)灑些水。