哭了不抱，不哭才抱的哭聲免疫法、完整睡眠訓(xùn)練法，這些方法的確可以訓(xùn)練出一個(gè)極少哭鬧、讓媽媽省力的乖嬰兒，只是發(fā)表這些觀點(diǎn)的人，沒有告訴你故事背后驚人的真相。

    精神分析心理學(xué)認(rèn)為，童年父母與孩子的關(guān)系決定孩子一生的性格命運(yùn)。母嬰關(guān)系則是重中之重，決定孩子最基本的安全感和存在感。生命的底色是幸?；蛘卟恍?，3歲之前便已奠定。做為心理醫(yī)生，大量個(gè)案是母嬰關(guān)系失敗造成的人格破碎，其痛苦難以言表，非常艱難而長(zhǎng)期的自我成長(zhǎng)才能修復(fù)。希望媽媽們看到真正的心理學(xué)，不要隨意使用網(wǎng)絡(luò)流傳的育兒法無謂自坑。育兒，愛與自由是永遠(yuǎn)的答案。  如何讀懂寶寶的各種哭？

    一、中國(guó)網(wǎng)絡(luò)流傳最廣的帖子《美國(guó)媽媽帶孩子的17個(gè)絕招》

    真相：南加州著名的兒科醫(yī)生JANE GU，其實(shí)是個(gè)華人，在美國(guó)網(wǎng)絡(luò)可以搜索到，且差評(píng)不斷。

    二、哭聲免疫法在西方的起源

    給我一打健全的嬰兒，把他們帶到我獨(dú)特的世界中，我可以保證，在其中隨機(jī)選出一個(gè)，訓(xùn)練成為任何我所選定的任何類型的人物——醫(yī)生、律師、藝術(shù)家、商人，或者乞丐、竊賊，不用考慮他的天賦、傾向、能力、祖先的職業(yè)與種族。

    這是行為主義創(chuàng)始人約翰·華生的名言。現(xiàn)在國(guó)內(nèi)網(wǎng)上瘋傳的哭聲免疫訓(xùn)練法、延遲滿足訓(xùn)練法，嬰兒獨(dú)立完整睡眠訓(xùn)練法，其核心思想皆源自此。行為主義者的理想國(guó)就是一個(gè)徹底程序化了、光禿禿的，沒有情感的世界，人不是神圣的精神存在，而是機(jī)器，環(huán)境怎么塑造和訓(xùn)練，就輸出什么樣的結(jié)果。

    我們來看看大師本人的家庭被訓(xùn)練得如何。1928年約翰·華生出版了《嬰兒和兒童的心理學(xué)關(guān)懷》一書。在這部書中，他倡導(dǎo)了一種行為矯正式的兒童養(yǎng)育體系, 把孩子當(dāng)作機(jī)器一樣訓(xùn)練、塑造和矯正。華生認(rèn)為對(duì)待兒童要尊重，但是要超脫情感因素，以免養(yǎng)成依賴父母的惡習(xí)。這本書改變了美國(guó)兒童的養(yǎng)育實(shí)踐，整整一代兒童，包括他自己的孩子，都是在這種風(fēng)格的教養(yǎng)實(shí)踐中長(zhǎng)大的。他的兒子們對(duì)華生的描述是這樣的 沒有同情心和情緒上無法溝通的。他不自覺地剝奪了我和我兄弟的任何一種感情基礎(chǔ)。

    約翰·華生在學(xué)術(shù)圈名聲大噪之時(shí)，他痛苦的大兒子雷納卻背叛了行為主義而學(xué)了精神分析，成了精神分析家。也許是童年匱乏情感的創(chuàng)傷太嚴(yán)重，精神分析也未能拯救雷納。雷納曾多次自殺，后在三十多歲時(shí)自殺身亡。其前妻的二個(gè)孩子也一直生活不好，女兒多次自殺，兒子一直流浪，靠華生的施舍才能生活。倡導(dǎo)并踐行行為主義嬰兒訓(xùn)練法的華生家族，悲劇同樣在第三代延續(xù)：華生的外孫女Mariette記憶中，媽媽Mary沉默易怒，秘密酗酒，并曾經(jīng)多次試圖自殺。Mariette自己也是酒精成癮者，并多次考慮自殺。

    悲劇的種子其實(shí)早在華生童年已經(jīng)種下。華生的父親脾氣暴躁，拋妻棄子，華生受同學(xué)欺辱，并因暴力行為而兩次被捕。童年對(duì)愛的絕望，讓 約翰·華生傾一生之力，打造了一個(gè)沒有情感的程序化帝國(guó)。

    哭聲免疫法因?yàn)橐娦Э?，讓媽媽省心省力，曾在美?guó)風(fēng)靡一時(shí)，被哭聲免疫法修整長(zhǎng)大的孩子，后來輕則睡眠障礙，重則人格障礙甚至精神分裂。付出一代美國(guó)兒童的幸福代價(jià)后，此方法終于被歐美深深反思和摒棄，約翰·華生也曾被評(píng)為美國(guó)人最討厭的人之一。如今，在歐美生過孩子的媽媽都會(huì)得到助產(chǎn)士和醫(yī)生的親密育兒的建議。親密育兒，按需喂養(yǎng)，已經(jīng)成為歐美國(guó)家最基本的共識(shí)。

    三、哭聲免疫法的真實(shí)案例

    1，我的同行，一個(gè)從重度創(chuàng)傷童年走出，但不斷自省并且?guī)С鼋】悼鞓泛⒆拥男睦磲t(yī)生，她的姐姐則走向另一端，使用哭聲免疫法帶孩子，堅(jiān)信嬰兒是在用哭泣威脅自己，定點(diǎn)喂飽奶后，既任憑嬰兒在哭泣中入睡，妹妹極力勸阻無效。等到了上小學(xué)的年級(jí)，姐姐的孩子被確診兒童精神分裂，入住精神病院。

    2，我微博的網(wǎng)友評(píng)論；我哥在加拿大，鄰居是倆高知，信哭聲免疫法帶孩子，出生后單獨(dú)睡房間，苦得死去活來也不去管。孩子6歲還不說話，現(xiàn)在孩子10歲，從很小就被診斷為自閉癥。

    3，網(wǎng)友私信告訴我曾使用哭聲免疫法冷酷訓(xùn)練孩子，現(xiàn)在孩子被診斷自閉癥。

    4，一名愛護(hù)子女、堅(jiān)持喂哺母乳的好媽媽，疑為盡快教懂3個(gè)月大兒子一覺睡到天光，昨凌晨縱聽到愛兒哭喊亦忍心不予理會(huì)，豈料及后男嬰俯趴在床窒息死亡。

    以上個(gè)案，哭聲免疫法的擁護(hù)者可能大呼冤枉，辯解哭聲免疫法不是說一直不抱，而是不能一哭就抱，要逐步延長(zhǎng)反應(yīng)時(shí)間。經(jīng)常聽到嬰兒哭鬧卻不及時(shí)反應(yīng)的媽媽，可見已喪失很多母性本能，再加上科學(xué)理論支持，更相信自己的不及時(shí)回應(yīng)是對(duì)的。在這些可怕觀念的毒害下，媽媽對(duì)嬰兒越發(fā)冷漠，堅(jiān)信嬰兒在用哭泣威脅自己，那心情不佳的時(shí)候，放任嬰兒哭泣怎可避免？ 即使嚴(yán)格按照第一次延遲5分鐘，后面逐步加長(zhǎng)的原則訓(xùn)練，對(duì)孩子一生的人格基礎(chǔ)也是摧毀性打擊。

    四 、從專業(yè)心理學(xué)角度解讀親密育兒

    嬰兒出生后處在和母親一體的感覺中，也許母親只是掐著表延遲了5分鐘回應(yīng)哭泣的嬰兒，嬰兒的整個(gè)世界已經(jīng)開始崩塌，承受地獄般的煎熬。

    孩子在出生大概頭2個(gè)月里處在正常自閉期，這個(gè)期間孩子對(duì)外界反應(yīng)很少，基本就是吃和睡。因?yàn)檫@時(shí)候在孩子的感覺里，世界和自己是一體的，就像還在子宮里一樣，尚不存在外在的媽媽。母親的積極關(guān)注和陪伴，維持了孩子的這種全能自戀，既世界與我一體，呼奶喚抱，無所不能。

    在以嬰兒為中心的母嬰關(guān)系里，嬰兒自主地微笑，激蕩起母親的喜悅，也發(fā)自內(nèi)心地對(duì)嬰兒微笑；嬰兒夜半啼哭，母親哪怕在另一個(gè)房間也會(huì)同時(shí)醒來沖過去撫慰嬰兒。母親以嬰兒的感受為中心，與嬰兒共振，給予積極的回應(yīng)與關(guān)注。這樣長(zhǎng)大的孩子，會(huì)成為心理學(xué)所說自我實(shí)現(xiàn)的人，他們會(huì)發(fā)自靈魂深處對(duì)生命充滿熱情和創(chuàng)造力，于人友善，同時(shí)會(huì)堅(jiān)定的捍衛(wèi)自己。用印度瑜伽的說法，心輪較敞開的人自然有這種呼應(yīng)能力。如果媽媽自身也得到愛比較少，更偏重頭腦，心的感應(yīng)能力偏弱，尤其是頭腦還被行為主義嬰兒訓(xùn)練法占據(jù)時(shí)，更容易遵循教條而不是心靈。

    孩子的全能自戀較充分滿足后，心智自然向前發(fā)展，逐漸把自己和外部世界分開，不僅僅關(guān)注自己，也開始關(guān)注別人，愛向內(nèi)灌注滿了自然會(huì)流向外界，這就是所謂的主體客體分化，完成這種分化后，嬰兒對(duì)世界有一個(gè)最基本的信任，將來不會(huì)在遇到挫折時(shí)就想要?dú)缫磺?。連環(huán)殺人狂，精神分裂癥等最嚴(yán)重的精神疾病，都有全能自戀重度受損的心理基礎(chǔ)。

    哭聲免疫法等行為主義嬰兒訓(xùn)練法，破壞孩子的全能自戀感，孩子吃驚地發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界居然不如我所愿，我哭的時(shí)候TMD的居然不及時(shí)回應(yīng)我！可能母親只是掐著表延遲了5分鐘，在尚未形成邏輯性空間思維能力的小嬰兒感覺里，整個(gè)世界開始破碎，地獄般的煎熬似乎永無盡頭。

    一些網(wǎng)友的微博回復(fù)：

    小時(shí)候常被可怕的夢(mèng)魘纏繞，夢(mèng)境怪誕沒有內(nèi)容，多是一些諸如不斷旋轉(zhuǎn)的無底洞或者象蛇一樣盤旋的奇怪線條。我總在恐懼中哭著醒來，卻發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)人躺在沙發(fā)床上，哭了半天卻還是沒有人理睬。父母從未真正意義上陪伴過我。不知道這是不是長(zhǎng)大后總感覺缺乏安全感以及與父母親情連接斷裂障礙的因素之一。

    以前寶寶哭，我有時(shí)候，是偶爾，不是經(jīng)常，會(huì)故意不理，聽她哭我會(huì)覺得隱隱開心。后來我明白，原來是我小時(shí)候經(jīng)常被漠視，曾經(jīng)被放在村子的路上哭了一天沒人理。懂了這個(gè)后，我再也不會(huì)漠視寶寶哭了，也不會(huì)覺得高興了。

    在得不到回應(yīng)的煎熬中，嬰兒會(huì)累積巨大的恐懼和憤怒。到了兒童期，可能一些非常小的挫折，就會(huì)讓孩子無理取鬧大爆發(fā)，對(duì)父母拳打腳踢，瘋子一樣不可理喻；有時(shí)候面對(duì)一點(diǎn)危險(xiǎn)都沒有的事物，卻驚恐發(fā)作，害怕得恨不得躲進(jìn)子宮里。完全不像正常兒童，面對(duì)新鮮事物，可能有點(diǎn)害怕，但還是滿懷好奇去探索。

    我在新浪微博上批判了哭聲免疫法之后，網(wǎng)友們的評(píng)論，讓我再次震驚這種方法的危害是多么廣。很多媽媽反饋，在使用了哭聲免疫法后，寶寶臉上的快樂越來越少，不愛笑也不愛看人，寧愿自己玩，果然乖了很多。其中一個(gè)讓人特別吐血，媽媽定點(diǎn)哺乳，極少抱孩子，現(xiàn)在2歲多異常的乖，很少哭，而且大人一說他，就馬上止哭，腳被劃傷，拖了一地血腳印，卻不哭不叫疼。2歲多，就已經(jīng)像僵尸一樣，這孩子未來精神分裂或者重度人格障礙的可能性極大。

    如果媽媽渴望一個(gè)安安靜靜的乖嬰兒，只有吃喝拉撒的需要，此外任何無理取鬧都不愿理睬甚至打擊，孩子只能主動(dòng)削弱自己的生命能量，僅剩一點(diǎn)維持活著，不再對(duì)這個(gè)世界發(fā)出吶喊，成為一具悲哀的行尸走肉。

    特別宅的人，很可能是因?yàn)樵?jīng)的欲求不被看到，從而削弱自己的生命能量，弱到再無法和人產(chǎn)生交集和共振，成為一個(gè)不惹麻煩，一切都自己搞定的好人，人群中如同孤島，這是好深好深的終極悲哀。

    五、 夜哭，因?yàn)楹⒆有枰?/p>

    有些專家說孩子夜醒頻繁會(huì)影響大腦發(fā)育，建議戒夜奶，訓(xùn)練完整睡眠。如果任憑嬰兒哭，確實(shí)會(huì)哭累了自己睡著，腦神經(jīng)繼續(xù)發(fā)育，只不過發(fā)育的是被迫害妄想，偏執(zhí)分裂的神經(jīng)回路，為嚴(yán)重的人格障礙打下基礎(chǔ)。

    有些嬰兒經(jīng)常會(huì)在夜半啼哭，于是一些專家又跑出來指點(diǎn)，說夜奶頻繁會(huì)導(dǎo)致嬰兒睡眠不足，影響大腦發(fā)育，要戒夜奶。相信這些說法的媽媽，如果你自己夜里餓了，或是做噩夢(mèng)驚醒，是希望老公不搭理你呢，還是給你熱點(diǎn)牛奶，來個(gè)溫情的擁抱？

    嬰兒和成年人不同，尚未建立客體穩(wěn)定性。就是說，一個(gè)東西，看見的時(shí)候就是存在的，看不見就不存在了。我家貓就是這樣，乒乓球如果滾進(jìn)沙發(fā)底，小貓咪不會(huì)去找，大貓咪知道乒乓球雖然看不見但還是存在，會(huì)去沙發(fā)底尋找。這就是為什么，嬰兒喜歡玩藏貓貓游戲，大人用手把臉蓋上，再打開手露出臉，嬰兒會(huì)很驚喜的笑，因?yàn)閯偛拍忝髅鞑淮嬖?，怎么又出現(xiàn)，然后又消失，又出現(xiàn)，太神奇啦。大一些的孩子，已經(jīng)建立了客體穩(wěn)定性，這個(gè)游戲就不再逗笑。

    有時(shí)候媽媽僅僅去上了個(gè)廁所，嬰兒也會(huì)大哭，因?yàn)檎娴囊詾閶寢屜Я?。嬰兒需要?jīng)常透過媽媽的撫慰，確認(rèn)自己和媽媽的存在。就像鏡子一樣，嬰兒透過媽媽溫情的容顏，映照出自己，感受到自己。有些邊緣型人格障礙患者，記不住自己和別人臉部的細(xì)節(jié)，因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)很少得到媽媽深情的注視，即使看到媽媽，也常是空洞無物的眼神。

    《生化危機(jī)》系列電影，如同噩夢(mèng)一般，很像嬰兒的思維過程。嬰兒的世界充滿幻想，沒有邏輯，既有美好創(chuàng)意的一面，也有如《生化危機(jī)》一般的破碎和噩夢(mèng)，佛洛依德稱之為初級(jí)思維過程。這個(gè)過程，通過父母的撫慰，逐漸人性化，邏輯化，同時(shí)成為天馬行空般創(chuàng)造力的來源。

    孩子莫名其妙的夜哭，焦躁，驚恐，很可能是感受不到母親的存在，陷入混亂的初級(jí)思維過程，無法將現(xiàn)實(shí)和幻想?yún)^(qū)別開來。這個(gè)我自己深有體會(huì)，《生化危機(jī)》里的小女孩還有超級(jí)武器型媽媽，而我的夢(mèng)里只有僵尸怪獸和死亡。如果這個(gè)時(shí)候還要訓(xùn)練孩子獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)"完整睡眠，就是將他推進(jìn)無底的地獄。不知道那些為孩子腦神經(jīng)發(fā)育著想的專家，這時(shí)候是要保護(hù)孩子發(fā)育什么呢，發(fā)育被迫害妄想的神經(jīng)回路？

    摘錄一些網(wǎng)友的觀察體驗(yàn)：

    還記得我給兒子斷奶的時(shí)候，平時(shí)從沒看過孩子的奶奶和姥姥都跑來強(qiáng)行讓我和兒子隔離，才7個(gè)多月的兒子突然看不到媽媽，一整天哭得撕心裂肺！好似他的整個(gè)世界都崩塌了！我記得那天下大雨，從外面趕回家的時(shí)候自己也哭成淚人！一進(jìn)家門，兒子看到我時(shí)那個(gè)眼神我永遠(yuǎn)都忘不了

    小月齡寶寶夜奶有著填飽肚子和滿足心理需求的雙重作用。大寶寶吃夜奶滿足心理需求居多！快三歲的小小米同學(xué)依然會(huì)在生病，遭遇挫折等等之后要求頻繁夜奶，之后明顯心情修復(fù)的十分不錯(cuò)。斷夜奶只有傷害！

    說到我心坎里了，瓜哥是個(gè)夜奶頻繁的孩子，我也經(jīng)常被提醒或者教育說夜奶頻繁對(duì)孩子發(fā)育不好。對(duì)比我持置之不理的態(tài)度。我沒聽說過誰家孩子因?yàn)橐鼓填l繁長(zhǎng)大成了傻子，我只聽說過三歲定八十。我小時(shí)候就有對(duì)黑夜的恐懼，我想我的孩子也一樣，所以在他每一次夜醒的時(shí)候我都會(huì)把他摟在懷里，告訴他媽媽在。

    所以，孩子哭，很簡(jiǎn)單，依母親的本能，去撫慰他。任何違背人類本能的育兒法，都會(huì)帶來人性的逆轉(zhuǎn)，當(dāng)然，這也是心理醫(yī)生有飯吃的基礎(chǔ)。為了避免你的孩子將來花大量時(shí)間和金錢看心理醫(yī)生，盡情的親密育兒吧。無論他的"正面"行為，如微笑，還是"負(fù)面"行為，如哭鬧，都能得到及時(shí)而溫暖地回應(yīng)，他會(huì)感覺自己的雙腳扎根大地，踏實(shí)而心安。他可以成為靈魂深處召喚他成為的人，世俗的價(jià)值體系可能會(huì)嘲笑他，最終，他的成就讓世人驚為可遇不可求的天才，其實(shí)，他只是一個(gè)最正常的孩子，得到了本應(yīng)得的愛。

    孩子夜哭夜奶頻繁，確實(shí)會(huì)讓母親疲憊不堪。如果母嬰之間心的鏈接增加，孩子經(jīng)常感受到母親的存在，可以減少夜哭的次數(shù)。若和孩子之間的鏈接不深，請(qǐng)不要責(zé)怪自己，因?yàn)槟阕约涸趮雰簳r(shí)期，也沒有經(jīng)常被母親深情地看見。平時(shí)可以有意識(shí)的多去感受嬰兒，比如讓自己全身放松，觀察嬰兒的呼吸，同時(shí)也感受自己的呼吸，母嬰之間呼吸的節(jié)律，如協(xié)奏曲一般。這就是一種催眠練習(xí)，非常好的增加心與心的鏈接，讓人活在當(dāng)下，存在感十足。當(dāng)人體驗(yàn)到當(dāng)下的存在感，頭腦的我卻很容易焦慮恐慌，練著練著就想逃離當(dāng)下，思緒飄走。如果有情緒升起，則繼續(xù)觀察這個(gè)情緒，不評(píng)判，不阻礙，不逃跑，讓情緒自由流動(dòng)。這就是提升覺知力和平等心的生活禪修。嬰兒天然地活在當(dāng)下，和萬物鏈接，借助嬰兒的存在，覺知自己，事半功倍。請(qǐng)珍惜這個(gè)神奇的生命，深愛他，就是重新療愈自己內(nèi)在的嬰兒，讓曾經(jīng)受傷的自己和孩子共同長(zhǎng)大，再一次面向心靈去生活。

    六、如何辨別真?zhèn)斡齼航?jīng)

    網(wǎng)上育兒經(jīng)眾多，真?zhèn)坞y辨，如果父母拿孩子做了實(shí)驗(yàn)才知道對(duì)孩子影響如何，實(shí)在是難以挽回的悲劇。其實(shí)父母并不需要成為心理學(xué)家才能養(yǎng)育好孩子，我們可以有一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法辨別育兒經(jīng)：讓你看后愈發(fā)覺得孩子有問題，需要教育改正孩子的，那只是頭腦的排泄物；如果育兒經(jīng)讓你讀后愈發(fā)反省自己，增加自我認(rèn)識(shí)，則是真正成長(zhǎng)的力量。

    最后一句話送給自己和所有人共勉：

    教育的本質(zhì)，是父母的自我修行；父母是孩子一切問題的根源，愛和自由是唯一的答案。