隨著天氣的變冷，很多的媽媽擔(dān)心寶寶會著涼，所以對寶寶的保暖工作做得非常的到位。但是再怎么細致的工作還是會有一些紕漏出現(xiàn)，有些是人為無法控制的，寶寶晚上睡覺喜歡踢被子，這讓媽媽們防不勝防，一不小心寶寶就會著涼感冒，有時還會出現(xiàn)腹瀉。很多爸爸媽媽對寶寶晚上睡覺踢被子的行為感到很糾結(jié)，晚上不起來檢查，寶寶就會生病，如果經(jīng)常起來，自己的身體會吃不消，睡眠質(zhì)量受到很大的影響。那么寶寶晚上睡覺踢被子的原因是什么呢？一起來查查吧。

寶寶晚上睡覺踢被子（圖）

1、睡前玩得太興奮

寶寶睡覺前玩得不亦樂乎，情緒仍處于極度興奮狀態(tài)，要讓他馬上入睡其實不易，躺在被窩里自然就安靜不下來，等到真的玩累了，睡著了，父母也會發(fā)現(xiàn)寶寶早就把被子蹬得老遠了。

寶寶睡覺前，父母除了要積極營造好的睡眠環(huán)境，也要慢慢安撫他的情緒。

2、睡前吃的太油膩

如果寶寶晚飯時蛋白質(zhì)吃得過多，食物太膩太油，就會加重腸胃負擔(dān)，讓寶寶感覺不舒服，寶寶就睡不安穩(wěn)了，會不斷翻身。

調(diào)整睡前食譜，盡量不要讓寶寶進食過多蛋白質(zhì)以及太過油膩的食物。

3、被子蓋得太厚啦

寶寶在又厚又重的被窩內(nèi)睡覺，容易感覺悶熱，手腳不靈活，所以自然會將被子蹬走，希望讓多一點的涼爽空氣進入被子里。

寶寶使用的被子應(yīng)該選擇棉質(zhì)，輕暖的。棉被輕暖，寶寶才不會因為悶熱，把被子蹬走。另外，幫寶寶蓋被時，不妨讓他露出腳踝部分，可以使他感到比較舒服;如果天氣稍涼，也不用擔(dān)心，因為寶寶自然會將腳縮進被子。

4、睡覺環(huán)境不舒適

燈光太亮，天氣太熱，周圍有嘈雜的聲響等，都會讓寶寶覺得不耐煩，不自在。在睡與不睡之間，就會不安分地舞動四肢。

改善室內(nèi)環(huán)境。例如調(diào)整房間燈光為昏黃的色調(diào)，放些柔和的音樂，還有在哄寶寶睡覺前就要保持安靜。

5、蟯蟲作怪

感染蟯蟲是因為口腔吃入蟲卵所引起，這是一種約1厘米左右長的白色蠕蟲，會在肛門附近出現(xiàn)、產(chǎn)卵，使得寶寶肛門發(fā)癢，而無法好好睡覺。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶會不由自主地搔抓肛門時，可以用透明膠帶黏在肛門周圍采樣，然后放置在顯微鏡下觀察是否有蟲卵;平時要注意寶寶是否有愛吃手指的習(xí)慣;治療期間要用熱水消毒寶寶的貼身衣服及床單，以將蟲卵殺死。

6、寶寶生病了

佝僂病或貧血是寶寶生長發(fā)育過程中的常見疾病。當(dāng)寶寶有佝僂病或貧血時，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能就不穩(wěn)定，容易出汗，煩躁和睡眠不安。

對有佝僂病或貧血等疾病的寶寶，要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

7、患了感覺統(tǒng)合失調(diào)

也有一部分蹬被子的寶寶存在感覺統(tǒng)合失調(diào)，具體表現(xiàn)為當(dāng)身體處于睡覺體位時，大腦內(nèi)的睡眠指揮信號不通暢，大腦皮層的興奮性仍不能降低，寶寶往往還同時有多動，壞脾氣，適應(yīng)性差和生活無規(guī)律等特點，所以寶寶睡覺的體位和蓋在身上的被子不能成為安穩(wěn)睡覺的信號。

加強感統(tǒng)訓(xùn)練，可使用睡袋或其他防護措施避免寶寶踢被受涼。

8、寶寶要排尿

這種情況多存在于習(xí)慣了把尿的寶寶之中。雖然身體發(fā)出尿便信號，但寶寶不會像大人一樣自己起來，而是表現(xiàn)為睡不安穩(wěn)，翻來覆去踢被子。

這種情況下把尿，幾乎次次命中，尿完寶寶自然繼續(xù)呼呼大睡。有時寶寶太困了，憋尿不舒服但又很想睡覺，因此有時不讓把，可以把他放在床上，讓他多翻幾下再把，這樣基本就可以解決問題了。

寶寶的睡眠對寶寶的生長發(fā)育非常的重要，所以應(yīng)該讓寶寶擁有一個安穩(wěn)、舒適的睡眠。但是有些寶寶就是那么的不聽話，晚上總愛把被子踢掉，在天氣稍冷的時候，很容易就會生病，這讓很多的父母都煩惱不已，不知道該如何是好。寶寶晚上睡覺踢被子的原因多種多樣，每個寶寶的情況都不一樣，上面提到的是大部分寶寶晚上睡覺踢被子的普遍原因。家長們想要自己的寶寶晚上不踢被子，不著涼，就要注意寶寶平常的護理，注意寶寶的飲食，讓寶寶有一個舒適的睡眠環(huán)境。如果寶寶生病了，要及時的就醫(yī)。

文章由三優(yōu)親子網(wǎng)整理，轉(zhuǎn)載請注明出處。