寶寶今天6歲6個(gè)月17天。您的寶寶身高有沒(méi)有合格呢？許多家長(zhǎng)并不知道孩子長(zhǎng)得慢也是病，他們要么把孩子的身高交給時(shí)間，要么花很多的錢(qián)給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)用增高器械，殊不知這些盲意圖辦法往往耽誤醫(yī)治，甚至拔苗助長(zhǎng)。來(lái)看看孩子長(zhǎng)不高的緣由吧！

俗話說(shuō)：龍生龍，鳳生鳳。爸媽的身高也會(huì)影響孩子的身高。遺傳是影響人類身高的重要因素。父母的身高在很大程度上決定著孩子的身高。當(dāng)然，那不是肯定的，由于后天的營(yíng)養(yǎng)狀況及自己成長(zhǎng)環(huán)境要素也會(huì)有所影響。但一般來(lái)說(shuō)，家族中的低矮病童，其長(zhǎng)大后身高也不會(huì)太高，此類病童在確診方面需要追溯其宗族史，并且接受平常門(mén)診即可。一般這一類的成人身高一般來(lái)說(shuō)是低于正常規(guī)范成人身高的。

不只基因、營(yíng)養(yǎng)、睡覺(jué)等要素能影響孩子長(zhǎng)高，心理要素也能影響孩子的成長(zhǎng)發(fā)育。因而，在孩子身體沒(méi)有疾病，卻出現(xiàn)成長(zhǎng)發(fā)育緩慢的狀況下，爸爸媽媽不該盲目地為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)或運(yùn)用一些營(yíng)養(yǎng)制劑，而應(yīng)考慮一下是不是孩子的心理出現(xiàn)了問(wèn)題。

訣竅1：不在快速成長(zhǎng)時(shí)間掉隊(duì)

人的成長(zhǎng)可分為四個(gè)期間，即胎兒、嬰兒、兒童和芳華期。任何一個(gè)期間成長(zhǎng)發(fā)育緩慢都可形成身段低矮的狀況。其間，嬰兒期和芳華發(fā)育期，是兩個(gè)成長(zhǎng)頂峰。嬰兒期這個(gè)期間是成長(zhǎng)速度最快也是最容易受外界要素?cái)嚁_的時(shí)期。不要讓孩子在成長(zhǎng)的快速期掉隊(duì)。

訣竅2：營(yíng)養(yǎng)均衡不偏食

如今的孩子蛋白質(zhì)攝入量充足，但微量元素常常因偏食而攝入缺乏。有些爸爸媽媽認(rèn)為，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)即是多吃雞鴨魚(yú)肉，可以不吃或少吃糧食。其實(shí)人體所需要的能量主要是從碳水化合物中取得的，而蛋白質(zhì)要在能量充分的前提下才能被身體充分利用?？墒?，過(guò)多蛋白質(zhì)的攝入，會(huì)加重肝腎擔(dān)負(fù)，易形成消化不良、便秘，反而影響了孩子的胃口。有些孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩形成肥壯，引發(fā)性早熟，結(jié)果使身段偏矮。聰明媽媽要注意飲食的合理調(diào)配，不要讓孩子過(guò)多地吃零食而影響重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

訣竅3：每天訓(xùn)練不能少

體育活動(dòng)是增高最有用的辦法。運(yùn)動(dòng)可影響成長(zhǎng)激素排泄，推進(jìn)推陳出新，增強(qiáng)胃口，能推進(jìn)骨的成長(zhǎng)，使骨骼變長(zhǎng)、變粗，骨密度增大，還能使肌纖維變粗，提高肌肉力氣、速度和耐力，還能夠在快速成長(zhǎng)時(shí)間防止孩子肥壯。

訣竅4：足夠睡覺(jué)長(zhǎng)更高

推進(jìn)人體長(zhǎng)高的激素——成長(zhǎng)激素，在睡覺(jué)狀態(tài)下的排泄量是清醒狀態(tài)下排泄量的3倍左右。睡覺(jué)時(shí)肌肉放松，有利于關(guān)節(jié)和骨骼擴(kuò)展。

訣竅5：不讓疾病拖后腿！

重復(fù)的呼吸道感染和拉肚子會(huì)明顯阻礙孩子的成長(zhǎng)發(fā)育。長(zhǎng)時(shí)間性疾病如緩慢感染、緩慢肝炎、緩慢腎炎、哮喘、心臟病、貧血等均可影響孩子增高。此外，如染色體反常、內(nèi)排泄疾病、骨和軟骨發(fā)育妨礙等嚴(yán)重疾病，也會(huì)導(dǎo)致身高顯著低于同齡兒。

當(dāng)前性早熟的兒童日益增多，嚴(yán)重影響了孩子的身體發(fā)育。早熟的孩子開(kāi)始的時(shí)候可能較同齡人高，一旦進(jìn)入成熟期，別的孩子正常發(fā)育，而早熟的孩子卻因骨細(xì)胞割裂生殖才能缺乏，身高增加緩慢；很多的性激素又促進(jìn)骺軟骨過(guò)早閉合，使得成長(zhǎng)主動(dòng)中止。孩子身高過(guò)早躥長(zhǎng)，往往是性早熟的體現(xiàn)，需要引起爸爸媽媽的關(guān)注。

訣竅6：測(cè)定骨齡猜測(cè)成長(zhǎng)

骨齡是反映人體老練程度最牢靠的目標(biāo)。骨齡反常提早或落后，可以反映影響成長(zhǎng)發(fā)育的不良要素。依據(jù)骨齡、實(shí)踐年紀(jì)和身高，能夠猜測(cè)成年身高。猜測(cè)身高能夠防止錯(cuò)失醫(yī)治的最佳時(shí)機(jī)或不必要的醫(yī)治。若是你家的寶寶有身高問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院測(cè)量骨齡。

訣竅7：成長(zhǎng)發(fā)育檔案及時(shí)輔導(dǎo)

聯(lián)系不一樣時(shí)段的骨齡及猜測(cè)的身高值，可判別孩子發(fā)育是不是正常。對(duì)兒童青少年身高的不一樣狀況，擬定有針對(duì)性的輔導(dǎo)醫(yī)治計(jì)劃。如身高不高，而骨齡已經(jīng)老了，即便成長(zhǎng)空間不大，尚可經(jīng)過(guò)合理的引導(dǎo)，發(fā)揮成長(zhǎng)最后的潛力。