寶寶今天6歲6個月20天。隨著生活水平的不斷提升，兒童腎結石的發(fā)病率也有不斷上升的趨勢。兒童尿石癥中，男孩腎結石的產生是女孩的1.43倍，但每類結石在男女孩中的散布并無不同。尿石可出如今每個年紀組中，但有兩個年齡頂峰：嬰兒和小兒易發(fā)感染性結石，從1O歲開始草酸鈣結石顯著增多。與成年人相反，兒童尿酸結石稀有。從8歲起，尿石癥總的發(fā)病率就開始增加。怎么做到防止孩子腎結石呢？

小兒腎結石的元兇——補鈣過度

如今的家長很關心孩子是不是缺鈣，常常自行給孩子補充鈣劑和維生素D制劑，長時間服用或短期很多地服用使腸道吸收的鈣增多，血鈣濃度升高，機體為了保持正常的血鈣濃度，從尿中排出的鈣也就會增多。當過量的鈣劑與含草酸鹽、磷酸鹽較多的食物像西紅柿、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力、豆制品等一同進入人體時，會致使尿中堿性磷酸鹽等增多，增加了出現結石的危險。一旦泌尿系發(fā)生感染，剩余的鈣劑難以排出，產生泌尿系結石的可能性就更大。而因為孩子缺少表達能力，泌尿系感染往往難以前期發(fā)現和醫(yī)治。

通常情況下，只要孩子飲食均衡，那么寶貝是不需要額定補充鈣劑的。若是孩子出現枕部脫發(fā)等佝僂病前期表現，真需補鈣時，也要聽取醫(yī)生的主張，在醫(yī)生指導下進行補鈣，以確保鈣的攝入適當。

防止小兒腎結石的家庭醫(yī)治辦法

①多喝水不管你的結石歸于哪一類，最重要的防止之道就是水分的吸取量。因為水可以稀釋尿液，而且能防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。適宜的飲水量是到達一天排2升的尿液，就算夠了。若是你一整天都在酷日下工作，你求喝2加侖的水。

②補充纖維素加食米糠，能夠防止結石產生。

③控制鈣的吸取量，結石中有大部分是由鈣或含鈣的物質形成的。若是你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的吸取。若是你正服用營養(yǎng)補充晶，首要需討教醫(yī)生是不是一定要補充。其次是查看每天高鈣食物的吸取量，包含牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑容易發(fā)生腎結石。

④查看你的胃藥

某些常見的制酸劑含高量的鈣。倘若你患鈣結石，一起你也正在服用制酸劑，則應查此藥的成分闡明，以斷定是不是含高鈣。若含高鈣，應改用另外藥。

⑤勿吃富含草酸鹽的食物

大概60%的結石歸于草酸鈣結石。因而，應定量吸取富含草酸的食物，包含豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也防止酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

⑥多活動

不愛活動的人簡單使鈣質淤積在血液中。運動可以協助鈣質流向它所屬的骨頭。別整天坐等結石的形成，應該到野外走走或作運動。

⑦熱敷

在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療，能夠止痛。常洗熱水澡，也有利于排石。

⑧吃富含維生素A的食物

維生素A是保持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助于阻止結石復發(fā)。健康的成年人，一天需吸取5，O00單位（Iu）的維生素A。一杯胡蘿卜便能供給10，055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經由醫(yī)生同意。）

⑨注意蛋白質的吸取

腎結石與蛋白質的吸取量有直接的相關。蛋白質容易使尿液里出現尿酸、鈣及磷，致使結石的形成。倘若你曾患過鈣結石，應特別注意是不是吸取過量蛋白質，特別倘若你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包含肉類、干酪、雞肉和魚肉。

⑩少吃鹽

若是你有鈣結石，應該削減鹽分的吸取。你應將每日的鹽分吸取量減至2—3克。